Kinesio līmlente

Ir nepieciešams atbalsts sportā vai ikdienas dzīvē ievainotajām locītavām un saites. To var iegūt, izmantojot Kinesio lenti. Kinesio lente - plāksteris savainotām ķermeņa daļām

Kinesio lente - kas tas ir?

Kinesio lentes rīks (kinesio lente) ir elastīga kinezioloģiskā lente (plāksteris) vai līmējams kokvilnas pārsējs. Šādas ierīces galvenais uzdevums ir bojātu cīpslu, muskuļu vai saišu piestiprināšana un atbalstīšana.

Medicīniskais apmetums var būt dažāda veida un krāsas. Viņš labi izturas pret ievainotajām vietām, atkārtojot visas cilvēka ķermeņa līknes. Šis īpašums ļauj to izmantot gan sportā, gan medicīnas jomā, kā arī ikdienas dzīvē.

Lentēm ir vairākas priekšrocības:

  • netraucē kustību;
  • nerada diskomfortu un diskomfortu;
  • neliedziet pietiekamu gaisu iekļūt ādā;
  • neizraisa alerģiskas reakcijas;
  • elastības dēļ atkārtojiet visas cilvēka ķermeņa kustības;
  • atbalstīt muskuļus visu nedēļu 24 stundas diennaktī.

Kinesioloģiskās lentes ir ūdensizturīgas, kas ļauj tās izmantot peldēšanas laikā.

Plākstera sastāvs

Līmējošais apmetums kinezioloģiskai lentei sastāv no:

  • 90% augstas kvalitātes kokvilnas;
  • 10% spandekss;
  • līmes gēls (akrila līme).
Kinesio ģipša pamatā ir kokvilna

Abu komponentu kombinācija rada elastīgu pamatu bojāto vietu saglabāšanai bez traucējumiem un diskomforta aktīvas kustības laikā.

Plākstera sastāvs ir hipoalerģisks. Materiāls ir elpojošs un patīkams ķermenim.

Kur nopirkt un cenu

Medicīnas ierīci var iegādāties tiešsaistē, izmantojot ražotāja oficiālo tīmekļa vietni vai tiešsaistes aptieku.

Maksājuma izmaksas ir atkarīgas no tā mērķa:

  • uz kakla (dzemdes kakla mugurkaula saišu traumas) - no 300 r.;
  • uz pleca (sasmalcinātas vai sastieptas plecu locītavas) - no 240 lpp.;
  • rokām - elkoņa traumas, kas stiepjas rokās (uz rokas) - no 290 r.;
  • uz ceļa (uz ceļa sastāva, lai nostiprinātu bojātās saites vai muskuļus) - no 420 lpp.;
  • kājas - potītes bojājums - no 410 r.;
  • ar sūdzībām par sāpēm kājām - ar papēdi - no 370 lpp.;
  • uz gūžas sastieptajiem muskuļiem, saplēstas saites, gūžas locītavas - vidēji 560 p.

Ir lentes mugurai. To izmaksas sākas no 285 lpp.

Kinesio lente dzemdes kakla mugurkaula ievainotajām saites

Lentes veidi

Plastmasas lentes var atšķirties pēc krāsas, materiāla un vispārējas lietošanas. Daži veidi ir vairāk piemēroti muskuļiem, citi - locītavām. Sportistiem ir speciāli plāksteri, un ir lentes ar plašu indikāciju klāstu, un tās var izmantot gan sportā, gan medicīnā un ikdienas dzīvē.

Galvenie kinezioloģisko lentu veidi:

  1. Kinesio lentes ruļļos - visekonomiskākā iespēja. Līmējošie pārsēji tiek plaši izmantoti medicīnā un ikdienas dzīvē.
  2. Rāmja svītras. Priekšrocība ir to izmantošanas vieglums un spēja pieteikties fiksācijai jebkurā ķermeņa daļā. Plānas lentes tiek salīmētas gan kopā, gan atsevišķi.
  3. Medicīniskie plankumi jutīgai ādai. Neizraisa kairinājumu, ir pieejami ruļļos un atsevišķās biezuma sloksnēs. Vienīgā atšķirība no tradicionālajām lentēm ir mazāk strukturāls atbalsts locītavām un muskuļiem.
Kinesio lentes apmetums ruļļos

Cita veida kinezioloģiskajai līmēšanai paredzētais adhezīvais apmetums ir kinesio lentes atsevišķām ķermeņa daļām:

  • uz elkoņa;
  • uz ceļa;
  • uz muguras;
  • uz pirkstiem;
  • uz vēdera, atpakaļ.

Lai pareizi noteiktu zibspuldzi, jums jākonsultējas ar speciālistu. Medicīnas vai sporta ielāpi vienmēr izvēlas individuāli.

Kinesio lente - kura ir labāka?

Visas kinesioloģiskās lentes ir līdzīgas viena no otras, jo tās nosaka un atbalsta ievainotās teritorijas.

Viena no visefektīvākajām un uzticamākajām lentēm ir šādi zīmoli:

  1. BBtape - sporta un medicīniskās lentes no šī uzņēmuma ir augstas kvalitātes materiāls, kas ļauj droši uzturēt bojātās ķermeņa vietas;
  2. Rocktape - augstas izturības sporta ielāpi, ko plaši izmanto sportā un ikdienas dzīvē, fiziskā slodzes un nodiluma izturības laikā ir lielāks;
  3. Kinesio lentes sfm - anestēzijas līdzekļi un fiksējošās lentes, labi palīdz ar stiepšanu, ir augstas līmēšanas spējas (ļauj veikt bez īpašas līmes pielietošanas);
  4. Kinexib pro ir efektīva lente ar plašu pielietojumu klāstu, ir viegli lietojama un pieejama pēc cenu kategorijas.
BBtape plāksteri ir augstas kvalitātes.

Indikācijas uzņemšanai

Kinesio lentes tiek izmantotas gan traumu ārstēšanai, gan atsevišķu ķermeņa daļu bojājumu novēršanai.

Kinezioloģijas uzņemšana ir svarīga šādās situācijās:

  • osteohondrozē - ģipša palīdz mazināt pacienta stāvokli ar mugurkaula trūci, izvirzījumiem, mugurkaula dislokāciju un smagām slimības komplikācijām (lumbago, išiass);
  • ar varikozām vēnām - palīdz samazināt slodzi uz asinsvadu vājinātām sienām, stimulējot to tonusu;
  • plecu lāpstiņas periartroze - muskuļu celms, saišu un cīpslu plīsums;
  • paralīze un parēze, kas saistīta ar traucējumiem centrālajā vai perifērajā nervu sistēmā;
  • periosteum iekaisums;
  • ar papēdi.
Kinesio lentes ir piemērotas muskuļu celmu ārstēšanai.

Papildus muskuļu un skeleta sistēmas slimībām elastīga lente ir efektīva galvassāpēm, sāpīgiem periodiem, diskomfortu muguras lejasdaļā un krūtīs grūtniecības laikā.

Turklāt medicīniskā līmes apmetums ir neaizstājams instruments mehāniskiem bojājumiem:

  • sastiepums;
  • hematomas, mīksto audu zilumi;
  • pietūkums;
  • subluxācijas, pirksti, pleci vai potītes.
Rīks tiek izmantots kā atbalsts sportistiem, kuri bieži ir pakļauti traumām (spēlējot volejbolu, futbolu, basketbolu, peldēšanu, tenisu).

Kinesio princips Pieskarieties

Medicīniskais apmetums tiek izmantots, lai noteiktu sāpīgu vietu, kas tika ievainota sporta vai mājās. Elastīgās ierīces galvenais uzdevums ir atbalstīt neaizsargāto ķermeņa daļu, neierobežojot pacienta parasto ķermeņa kustību.

Kā darbojas kinētikas lente:

  • paaugstina ādu virs kakla vietas, kas ļauj uzlabot asinsriti vietās, kas ir saņēmušas zilumu, un uzlabo limfātisko plūsmu;
  • cieši tur vājas vietas, veicot uzticamu locītavu, saišu un cīpslu fiksāciju;
  • samazina iekaisuma procesu un mazina diskomforta sajūtu;
  • noņem pietūkumu mīkstajos audos.
Kinesio lentes darbības princips

Elastības un izturības dēļ lentes novērš muskuļu pārslodzi un veicina skarto teritoriju strauju atjaunošanos.

Lietošanas instrukcija Kinesio lentei

Iegūtais efekts ir atkarīgs no medicīniskās (sporta) lentes uzlīmēšanas pareizības. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā sagatavoties uzņemšanai, kā pareizi lietot apmetumu un cik daudz to var izmantot. Pirms izmantot šo ārstēšanas metodi, eksperti iesaka apmācīt.

Sagatavošanas posms

Uzlīmējot lenti, nepieciešams sagatavot ievainotus apgabalus.

  1. Skūšanās matus vietās, uz kurām attiecas lente.
  2. Lai iztīrītu ādu no tauku satura, mitrums. Lai to izdarītu, noslaukiet vēlamās zonas ar spirtu vai īpašu šķīdumu samitrinātu kokvilnas spilventiņu.
Tikai uz sausas un tīras virsmas kinezioloģiskās lentes apmetums cieši nostiprina vājinātās vietas.

Vispārīgi ieteikumi

Vispārīgi padomi lentu lietošanai:

  1. Papīra pamatnes noņemšana. Līmlente jāsaglabā ar kokvilnas pusi, lai atvieglotu papīra slāņa noņemšanu.
  2. Līmlentes galam, kam ierīce jānovieto, ir jābūt bez līmes.
  3. Lai palielinātu līmlentes efektivitāti, bloķēšanas galiem jābūt noapaļotiem. Tas palielina plākstera darbības ilgumu.
  4. Līmējot kinesio lenti, ir svarīgi novērst grumbas, pretējā gadījumā var parādīties izsitumi. Turklāt plākstera vaļējā fitība samazina šādas terapijas efektivitāti.
  5. Līmlentes ir labāk piestiprinātas pie ādas, ja tās tiek sildītas. Svarīgi ir rūpīgi izmantot siltuma avotus, lai netiktu pārklātas epidermas.
  6. Visas lentes ir pielīmētas tikai garumā. Ja nepieciešams plāns sloksnes, to var sagriezt, bet arī garu.
Līme ir jāklīmē gar muskuļu garumu.

Parasti medicīniskie vai sporta ielāpi ir pielīmēti viegli. Lai nodrošinātu stingru ādas saķeri ar krānu, tas ir pietiekami labs, lai berzētu fiksēto pārsēju. Tas palīdzēs uzsildīt līmi un droši piestiprināt līmlenti uz ievainoto virsmu.

Lai nostiprinātu bojātās ķermeņa daļas, tas darīs visu. Tikai plastikāta lentes lietošanas metode var atšķirties.

Brush Taping

Lai novērstu locītavu asimetriju vai labotu rokas stāvokli ar plāksteri, jums ir nepieciešams:

  • paņemiet lenti 45–55 cm garumā;
  • paņemiet roku, cik vien iespējams, un pagrieziet plaukstu uz augšu;
  • pielīmēt lentu pie plaukstas līmeņa stingri vidū;
  • Spriegums tiek veikts spirāles virzienā uz plecu locītavu.

Manipulāciju ir grūti veikt patstāvīgi, tāpēc labāk ir meklēt palīdzību no speciālista.

Kinesio lente veicina roku pārvietošanos

Lente uzliek elkoņa locītavas pārvietošanai

Elkoņa locītavas nobīde tiek apstrādāta šādi:

  • Jums būs nepieciešamas divas 15–20 cm lentes;
  • rokas izliekums pie elkoņa 90 grādu leņķī;
  • piestipriniet pirmās plākstera vidusdaļu pie elkoņa locītavas pamatnes (ulnāra un radiālā kaula proksimālā daļa) un piestipriniet galus bez spriedzes distālās cilindra vidus un sānu malā;
  • Piestipriniet vidējās 2 sloksnes pie eņģes distālās daļas zem elkoņa locītavas un piestipriniet galus (bez spriedzes) rādiusa un ulna tuvākās daļas sānu un vidējā pusē.
Tādā veidā var ārstēt mīksto audu kontūziju vai hematomu elkoņa zonā. Kinesio lente palīdz nobīdīt elkoņu

Galvassāpes un rokas nejutīgums

Ar kinesio lentu palīdzību jūs varat novērst vājumu un nejutīgumu rokā un pirkstos, samazināt sāpju izpausmes migrēnas laikā.

Kā pieteikties:

  • nepieciešama Y-veida lente;
  • piestipriniet pamatni zem elkoņa un palaist lenti pa roku līdz plātnes vietai;
  • lentes augšējais gals ir piestiprināts gar trapeces muskuļiem un apakšējais gals.

Tapēšana ar varikozām vēnām

Varikozām vēnām piemērots ir 5 cm plats un 2 m garš. Sloksne jāsagriež uz 4 identiskām lentēm, atstājot kopēju pamatni. Līmējiet pārsēju, kas atrodas nosliece. Piestipriniet pamatni augšstilba iekšpusē un apvelciet kājas (pārmaiņus).

Kinesio lente ir piemērota vēnu vēnu ārstēšanai

Kasetes uzlikšana uz pēdas ar papēdi

Ar papēža piespiešanu ārstēšana ir vairākos veidos:

  1. Izmantojiet šaurus plāksterus. Ar to palīdzību plānas sloksnes šķērso pārklājumu uz sāpēm, veidojot zvaigznīti.
  2. Plašu joslu izmantošana. Viņiem ir jāklīmē krusts. Viena lente sedz papēdi un stiepjas uz pirkstiem (šajā zonā jūs varat to sagriezt 4 joslās). Otrais ir fiksēts pēdas vidū un parādīts kājas ārējā daļā.

Papēža piespiešana var samazināt iekaisumu un sāpes traumas vietā.

Lai ārstētu spurus, līmējiet plāksteri krustā uz papēža

Mugurkaula līmēšana

Mugurkaula osteohondrozē tiek izmantotas 2 taisnas līnijas un viena Y veida lente.

Pārklājuma metode:

  • joslas tiek novietotas gar mugurkaulu uz sāniem;
  • spriegums, kad lentu piestiprina pie ķermeņa, ir maksimāli jāpalielina.
Tapings palīdz mazināt sāpes un mazina iekaisumu dzemdes kakla, krūšu un jostas reģionos.

Ar mugurkaula trūci jostas daļā, lente mazina muskuļu sasprindzinājumu un mazina sāpes. Par manipulācijām jums būs nepieciešami 4 plāksteri 18-25 cm garumā.

Sānu mugurkaula samazināšana mazina sāpes un spriedzi muskuļos.

Kā pieteikties:

  • pacientam ir jāvirzās uz priekšu, cik vien iespējams (no stāvvietas);
  • speciālists piestiprina pirmo pārsēju gabalu gareniski uz muskuļu, kas piedalās mugurkaula iztaisnošanā, un lentes centrs ir piestiprināts tieši trūcei;
  • otrais plāksteris tiek pielietots horizontāli (vajadzētu iegūt krustiņu);
  • 3 un 4 pieskarieties pa diagonāli.

Sloksnēm jābūt cieši saistītām ar pacienta ķermeni. Ja pēc iztaisnošanas sākotnējā pozā lente ir pārklāta ar krokām, tas nozīmē, ka āda (saistaudi) tiek pacelta un lente tiek pareizi uzlikta.

Ceļa lente

Ar ceļa sāpēm, ko izraisījis:

  • locītavas nolietošanās vecuma dēļ;
  • meniska izņemšanas operācija;
  • sadzīves sasitumi un traumas treniņu laikā.

Lai fiksācija būtu efektīva, jums ir jāsagriež 2 plāksteri, lai padarītu burtus Y. Līmlentes pamatne ir jānovieto virs ceļgala, un pats apvalks jāaplīmē ap kausu. Tajā pašā laikā ceļgala saliekt. Otrā lente ir fiksēta kā pirmā, bet pamatne ir piestiprināta zem ceļgala.

Vizuālā piemērā fotoattēlā ir parādītas visas kinezioloģisko lentu pārklāšanas metodes.

Taping ātri samazinās ceļa sāpes

Cik daudz valkāt?

Visas lentes var nēsāt ne vairāk kā 5 dienas. Lentes ir ūdensizturīgas, lai tās varētu dušā, peldēt. Tas neietekmē ierīces galveno darbību. Ārstēšanas ilgums ar medicīniskiem vai sporta plāksteriem ir atkarīgs no traumas vai slimības, un vidēji tas var būt no 3 līdz 8 nedēļām. Turklāt ik pēc 3 - 5 dienām teip ir jāmaina uz jaunu. Lietoto lentu atkārtota izmantošana ir bezjēdzīga.

Iesiešana grūtniecības laikā

Dzemdību periodā sievietei var rasties muguras sāpes un smaga apakšējo ekstremitāšu pietūkums.

Kinesio lente var atvieglot stāvokli šādās situācijās:

  • pēdu un potīšu pietūkums;
  • sāpīga diskomforta sajūta mugurā.
Kinesio lenti var lietot grūtniecības laikā.

Lentes ne tikai nodrošina ārstēšanu, bet arī atbalsta augošo vēderu. Galvenais ir izmantot kineziterapiju pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kā noņemt lenti

Ārstēšanu pēc vairāku dienu lietošanas var droši un droši noņemt. Galvenais ir ievērot ekspertu galvenos ieteikumus.

  1. Lai noņemtu lentes, jums ir nepieciešams uzsūkt lentu ar īpašu šķidrumu. Pēc 5–10 minūtēm lēnām noņemiet plākstera pamatni un lēnām izvelciet to veltnī, bez saraustīšanās.
  2. Lente lēni jānoņem nelielā leņķī, aiz matu augšanas. Ja netiek izmantots īpašs šķīdums, pēc ģipša noņemšanas āda ir jāapstrādā ar barojošu krēmu.
Lai noņemtu plāksteri, izmantojiet speciālu aerosolu.

Kinesio lentes plaši izmanto medicīnā un sportā. Rīks palīdz ar mugurkaula osteohondrozi (trūce, izvirzījums, mugurkaula dislokācija), plecu traumām, ceļgalu un elkoņu locītavām, dažāda veida sastiepumiem. Pareiza šādu lentu uzlikšana palīdz uzlabot asinsriti, mazināt sāpes un paātrināt atveseļošanās procesu ievainotajās zonās.

Pacientu atsauksmes

„Ar vēl vienu ceļa traumu es vērsos pie fizioterapeita. Viņš piedāvāja alternatīvu neērtai pārsēju - kinezioterapijas joslām. Ārstam bija diploms šajā jomā. Viņš ātri un profesionāli ielika dažas ceļa lentes. Esmu gandarīta par rezultātu, jo ģipsis netraucē kustību un labi atbrīvojas. ”

„Mugurkaula osteohondrozes gadījumā farmaceitiskie preparāti radīja īslaicīgu efektu. Pazīstams brīnumainais plāksteris. Pēc konsultēšanās ar ārstu es sāku izmantot BBtape lentes. Tagad es varu mierīgi gulēt, un fiziskā slodze man nerada elliņas sāpes. Man ir ģipsis 4–5 dienas, pēc tam ārsts uzliek jaunu. ”

„Es pastāvīgi apmeklēju kosmetologu. Reiz man tika piedāvāts jauninājums - uzlīmējot kaklu un seju. Jau piecu dienu garumā manas grumbas ir samazinājušās, pietūkums un maisi zem acīm, mana kakla āda ir acīmredzami atjaunota. Un nesen es devos pie ārsta ar varikozo vēnu problēmu, tāpēc man bija arī ieteicams būt šādām lentēm. Es esmu pārliecināts, ka rezultāts nebūs ilgi. ”

Ārstu atsauksmes

Aleksejs Aleksandrovichs (rehabilitators)

„Es jau ilgu laiku esmu strādājusi ar kinezioterapiju un varu droši teikt, ka šī metode ir patiešām efektīva. Mani pacienti cieš no sporta traumām. Ja pārsēji un regulāri elastīgie pārsēji traucē vairāk nekā palīdzēt. Šādos gadījumos kinesio lentes ir piemērotas sāpju mazināšanai un ievainoto vietu atbalstam. ”

Nina Vitalievna (fizioterapeits)

„Es pielietoju lenti kopā ar masāžas. Šī metode palīdz nostiprināt medicīnisko procedūru ietekmi un atbalstīt muskuļus (locītavas, saites, cīpslas), kas ir vājināti pēc traumas vai operācijas. Es iesaku pacientiem izmantot kinesio lentes tikai ar speciālistu palīdzību, kuri ir saņēmuši nepieciešamo apmācību. ”

Noderīga? Koplietot saiti

Viena doma par „Kinesio lentes apmetumu”

Lielisks raksts, paldies! Viss, kas ir nepieciešams un gadījumā! Mani favorīti ir arī kinesio bbtape. Visa veselība un mazāk traumu!

http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/

Diskusijas

Klientu atsauksmes

28 amati

Cienījamie klienti, atstājiet savu atsauksmi šeit!
Palīdziet padarīt mūsu veikalu vēl labāku.

Vairāk nekā 1500 nosūtīto sūtījumu visā Krievijā!
Vairāk nekā 700 apmierināti klienti!

Pasūtīta, ātra piegāde, nosūtīts pasta numurs, pēc tam paziņoja, ka pasūtījums jau bija mūsu vēstulē. Viss ir skaidrs, kā tas būtu. Līmlentes kvalitāte ir augstākā līmenī, bet visbiežāk es sevi iezīmēju - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Koreja)

Ne tāpēc, ka dizains, bet šo lentu kvalitāte ir lieliska. Prieks būt par regulāru klientu. Labu veiksmi un labklājību

http://vk.com/topic-77498673_32801192

SFM kinezoterapija

kā reklāma

Termins ir veidots no diviem vārdiem “kinesio” (kustība) un “lente” (lente) ir pazīstama arī kā “kinezioloģiskā lente” un “kinesiotiskā lente”. Kinesiotiping tehnika aptver kineziotiku lietošanu ne tikai muskuļu un skeleta sistēmas disfunkciju gadījumos, bet arī attiecībā uz viscerālām, neiroloģiskām un mikrocirkulācijas izmaiņām.

Informācija par kinesiotipirovaniya.

Termins ir veidots no diviem vārdiem “kinesio” (kustība) un “lente” (lente) ir pazīstama arī kā “kinezioloģiskā lente” un “kinesiotiskā lente”. Kinesiotiping tehnika aptver kineziotiku lietošanu ne tikai muskuļu un skeleta sistēmas disfunkciju gadījumos, bet arī attiecībā uz viscerālām, neiroloģiskām un mikrocirkulācijas izmaiņām. Kineziterapijas galvenā iezīme ir terapija, kuras mērķis nav ierobežot kustību, bet, palielinot to, pareizi pielietotā kinesioteyp lietošana neierobežo kustību, un dažos gadījumos pat palielina to veiktspēju, tās struktūra ļauj to lietot vairākas dienas ne tikai sausos apstākļos, bet arī ūdenī.

Darbības joma un priekšrocības.

Kinesiotiping metode tiek plaši izmantota profesionālajā sporta medicīnā, un tā veic pirmos soļus parastu cilvēku rehabilitācijā. Kinesiotape ir elastīga lente, kas izgatavota no kokvilnas ar akrila līmi. Pareizi pielietotam teyp ir terapeitiska iedarbība uz pacientu pēc 20 minūtēm. Terapeitiskā iedarbība ilgst 3-5 dienas, kas izslēdz biežu piekļuvi speciālistiem. Lentes pamatne nodrošina spēju elpot un ātri nožūt ādas virsmu. Tas ļauj netraucēt ūdens procedūru veikšanu.

Kinezioterapija darbībā.

Mūsu ķermeņa muskuļi ir ne tikai atbildīgi par tās mobilitāti, bet arī aktīvi veicina venozo cirkulāciju un limfas kustību. Limfātiskajai sistēmai, atšķirībā no asinsrites sistēmas, nav savas sirds - sūkņa, kas nodrošinātu limfas kustību. Limfātiskā šķidruma kustība ir pilnībā atkarīga no skeleta muskuļu aktivitātes. Tāpēc muskuļu traucējumi rada priekšnoteikumus vairāku citu simptomu rašanās brīdim. Tādēļ ir nepieciešams pievērst lielāku uzmanību muskuļu funkcijas atjaunošanai, lai aktivizētu un paātrinātu kaitējuma dzīšanas procesu. No otras puses, ja muskuļi ir ievainoti, tas kļūst iekaisuši un pietūkuši, un tas samazina vietu starp ādu un muskuļiem. Tas noved pie limfātiskās aizplūšanas pasliktināšanās, kas mums ir nepieciešama, lai noņemtu bojāto audu bojājumus. Šī saspiešana ietekmē arī dermas receptorus, kas pārnēsā „sāpju signālus” smadzenēm. Šis sāpju veids ir pazīstams kā mialģija vai muskuļu sāpes.

Lietošanas indikācijas.

Atšķirībā no klasiskajām cietajām lentēm un elastīgajiem pārsējiem, kas paredzēti, lai nodrošinātu pilnīgu fiksāciju, kinesiotiping ļauj saglabāt un pat palielināt ievainoto ekstremitāšu mobilitāti. Tas ir saistīts ar faktu, ka stiepšanas lente pārņem daļu no cīpslu un muskuļu slodzes, kā arī pacēla ādu un dod tai šķidrumu pārvietošanās brīvību.

Kinesiotiping tiek veiksmīgi izmantots:

  • sastiepumi;
  • mīksto audu traumas un hematomas;
  • potītes, pleca, pirkstu subluxācija;
  • plecu lāpstiņas periartrīts (sāpes plecā);
  • tenisa elkonis un cits epicondilīts;
  • plantāra fascīts (kaļķakmens);
  • ceļa sāpes, patella subluxācija, sāpes chondromalacia laikā;
  • sāpes kaklā;
  • galvassāpes;
  • muguras sāpes un pēdu pietūkums grūtniecēm;
  • mugurkaula osteohondroze;
  • lumbago

Turklāt kinesiotiping tiek plaši izmantots:

  • pediatrija;
  • neiroloģija;
  • ortopēdiskā rehabilitācija;
  • neirorehabilitācija;
  • traumatoloģija un ortopēdija;
  • limfoloģija;
  • geriatrija;
  • radiālais šoks
  • viļņu terapija

Kontrindikācijas nav apietas un kinesiotiping.

Pirmkārt, tas attiecas uz gados vecākiem cilvēkiem ar jutīgu, vāju ādu, cilvēkiem ar sistēmiskām ādas slimībām un ievainojumiem. Pārmērīga spriedze vienā virzienā var izraisīt ādas saplūšanu, mikrotraumu, zilumus vai zilumus. Dažos gadījumos sāpju receptoru stimulēšana uz ādas var pat izraisīt sāpes vai niezi.

Kinezioterapija ir laika pierādīts veids, kā samazināt sāpes un palīdzēt organismam labāk darboties. Tas nav maģija un neaizstāj pilnvērtīgu rehabilitāciju, bet varbūt viens no vienkāršākajiem veidiem, kā novērst un atgūt traumas. Bet, ja jūsu problēma nav tikai neliela sāpes vai spriedze muskuļos, labāk ir atrast labu speciālistu ar pieredzi kinezioterapijā, un jūsu laiks un nauda netiks izšķiesti.

Ir kontrindikācijas, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

http://apteka.ru/info/articles/novye-tovary/kinezioteypirovanie-ot-sfm/

Apmetuma kinesio lentu pārskati

Kinesio lente - medicīnisks un profilaktisks plāksteris muskuļiem un locītavām

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Kinesio lente (elastīga līmlente ar zemu stiepes līmi) ir elastīga kokvilnas josla, kas veidota uz lipīga pamata un ko izmanto sporta medicīnā rehabilitācijai pēc traumām.

Kinesio lente spēj mazināt sāpes, mazināt pietūkumu un ievērojami paātrināt ievainoto locītavu atjaunošanas procesu. Teyp var izārstēt locītavu vai muskuļu sāpes, neizmantojot ziedes un tabletes.

Kinezioloģiskā teip ir nepieciešama, lai pat tad, ja ir ievainojums, ir iespējams sasniegt mērķi un iegūt pozitīvu rezultātu.

Ievietojot apmetumu uz ievainotajiem muskuļiem, viņš pārņems daļu muskuļu funkcijas, ļaujot viņam atveseļoties bez pārmērīga stresa. Līme aktivizējas ķermeņa temperatūras dēļ. Pārklājuma struktūras unikalitāte padara to līdzīgu cilvēka ādai.

Kinesiobinta iedarbība notiek mikroskopiskā līmenī, samazina spiedienu un sāpes, it kā paceltu ādu virs ievainotās vietas. Pēc lietošanas normalizējas muskuļu funkcijas, muskuļi kļūst atviegloti un neiralģija pazūd.

Izmantošanas mērķis

Plākstera izmantošanas mērķis:

  • asinsrites un limfas plūsmas uzlabošana;
  • sāpju mazināšana;
  • veicot hipertonijas relaksāciju vai stimulējot hipotoniskos muskuļus;
  • muskuļu pārslodzes aizsardzība;
  • lai mazinātu iekaisumu;
  • stabilizēt locītavas.

Šīs plākstera priekšrocības ir arī tas, ka tas spēj paātrināt muskuļu un saišu atjaunošanos.

Kinesio plāksteris neierobežotu laiku fiksē muskuļus, neierobežojot mobilitāti. Lietojot tos, nav jāizmanto papildu pārsēji vai pārsēji.

Kā kinesiotape atšķiras no tradicionālajiem pārsējiem

Šis plāksteris atšķiras no tradicionālajām sporta lentēm, jo ​​tas ir iespējams atstāt uz ādas uz nedēļu, bet nav atkārtotas vienas lentes.

Sporta teyp var izmantot atkārtoti, kas samazinās izmaksas, ja sportistam tikai ilgu laiku nav nepieciešams noteikt ievainotos locītavas vai cīpslas treniņu vai darbības laikā.

Atšķirībā no parastā elastīgā pārsēja, kas fiksē muskuļus un locītavas, tādējādi traucējot normālu saišu darbību, samazinot kustības diapazonu un izraisot nejutīgumu, kinesiotape nerada šķēršļus asinsritei un neierobežo kustības.

Pārsējs ir jānoņem tūlīt pēc treniņa beigām, jo ​​tas var izraisīt ādas kairinājumu un pat muskuļu žāvēšanu. Lente arī ļauj ādai elpot, tas nav redzams zem drēbēm un nav nepieciešams to noņemt pat vannā. Atšķirībā no līdzīgiem produktiem tas ir hipoalerģisks.

Sajaukšanas iespējas un metodes

Lai noteiktu lentes kvalitāti, ir jāpārbauda, ​​kā rullītis ir noņemts. Tas ir jāizvelk līdz galam bez saraustīšanās un spriedzes, daļa lentes tiek noņemta bez piepūles. Ja uzklāj uz ādas, tas nerada gaisu un nesaspiest viegli un savlaicīgi.

Vissvarīgākā lieta, apstrādājot šo lenti, ir nepieciešamība zināt muskuļu anatomiju, jo jums ir jānoskaidro, kurā kaula vai locītavas daļā bojātais muskuļi ir pievienoti.

Lai pareizi piemērotu vajadzīgo zīmi:

  1. Noteikt, kādam nolūkam tas tiek darīts. Muskulatūras un locītavu sāpju gadījumā ieteicams apmetumu ap apvidu zonas perimetru, kurā attiecīgi ir sāpīgas sajūtas. Plākstera lietošanas laikā, lai koriģētu bērnu pozu vai plakanu kājiņu, gar mugurkaula vai kājas garumu jāpielieto kinesiotape. Ja ir nepieciešams aizsargāt muskuļus sporta laikā, tad pielīmējiet to problemātiskajās zonās.
  2. Nosedziet lieko matu pārklājuma zonā.
  3. Attaukojiet ādu ar spirtu un pēc tam izmantojiet lenti.
  4. Pēc līmēšanas ir jāgaida pusstundu, līdz līme sāk mijiedarboties ar ādu un tikai tad sāk spēlēt sportu.

Noderīgi video materiāli

Labāk ir izlasīt vienu reizi desmit. Noderīga video konsultāciju izvēle, kurā var atrast norādījumus par kinesio lentu, pārklājuma metožu, efektu un daudz ko citu.

Situācijas, kad uzņemšana būs kaitīga

Kādos gadījumos ir labāk neizmantot to:

  • ja akūtajā stadijā ir ādas slimības vai tromboze;
  • diabēta un ļaundabīgo audzēju gadījumā šāda krāna izmantošana ir stingri aizliegta;
  • kontrindicēts alerģiskas reakcijas klātbūtnē akrilam;
  • lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī, ar jutīgu ādu un vecumā nav atļauta.

6 populārākie produkti

Izmantojot statistiku, varat identificēt 5 labākās kinesioteypov:

  1. Vispopulārākais ārstu un speciālistu vidū šodien ir kinesio lente no Korejas produkcijas BBTape (Bio Balance Tap). Šo kinesio lentu galvenās priekšrocības ir izcila kvalitāte, kas nav zemāka par dārgāko Rocktape zīmolu, kā arī saprātīgu cenu un visplašāko lentes ruļļu izmēru un krāsu klāstu tirgū (vairāk nekā 25 krāsās un dažādās dizaineru krāsās, ieskaitot īpaši paredzētas bērniem).. Arī šī zīmola klāstā ir modifikācijas ar pastiprinātu līmi (ūdens sporta veidiem un intensīvai treniņam), neilona, ​​mākslīgā zīda un šķērslīmēm.
  2. Otrajā vietā ir Rocktape korejiešu un ASV ražotie teyp, deviņdesmit septiņi procenti no kokvilnas,
    Auduma struktūra ir blīva un viļņota. Plāksteris ir zils, balts vai purpursarkans, rullītis ir 5 uz 5, ūdensnecaurlaidīgs un hipoalerģisks.
  3. Trešā vieta, pēc lietotāju atsauksmēm, tiek izmantota Kintex Classic lentē, plāksteris ir ļoti plašā krāsu diapazonā. Šī plākstera ražotājs ir Vācija, izmērs 5 cm x 5m, 100% kokvilnas sastāvs, kas norāda uz augstu kvalitāti.
  4. Ceturtajā vietā ir Kinesio Classic lente 5 cm x 4m, auduma apmetums, kas nesatur lateksu. Tas sastāv no uzlabotas kokvilnas obligācijām, nerada alerģisku reakciju. Pieejams baltā, melnā, zilā un bēšā krāsā.
  5. Piekto vietu aizņem Ares kinesiotypes ar trīsdesmit procentu elastību. Videi draudzīga un droša, bez svešas smaržas, ar augstu saķeri.
  6. Pēdējo sešu fināls ir sava veida plankums no RockTape ar tekstūrām kompozīcijā, kas neatšķiras no šī ražotāja bāzes plākstera. Paredzēts sportam, kurā darbojas izturība.

Ārsta ieteikumi

No piemērošanas prakses

Patērētāju atsauksmes par kinesiotiping efektivitāti.

Neskatoties uz to, ka kinesio pārsējiem ir dažādas krāsu variācijas, tas neietekmē īpašības un funkcionalitāti.

Lai gan sportisti pieņem, ka melnie plankumi ir visvairāk lipīgi, tāpēc tie ir labāki ūdens sporta veidos. Kinesiotepyp cena svārstās no pieciem simtiem līdz astoņiem simtiem rubļu.

Kinesiotiping priekšrocības ir acīmredzamas. Darbības joma ir tik plaša, ka pirmās palīdzības aptieciņā ikvienam ir nepieciešams šāds pārsējs.

Tas ir labs kā traumu novēršanas līdzeklis, spēj novērst pietūkumu un sasitumus, pozitīvi ietekmē nakts krampjus, izlabo muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpumus bērniem.

Ko darīt, ja jūs sitiens atpakaļ: pirmā palīdzība un ārstēšana

Atpakaļgaitas temperatūra visbiežāk reaģē uz pēkšņām temperatūras izmaiņām (no karstuma līdz aukstumam). Tas parasti notiek vasarā, kad uz ielas ir nepanesams siltums: sviedri iztecē uz ķermeņa straumē, un vietējā veikalā darbojas gaisa kondicionieris, un apsildāmā ķermeņa vēsums ir kā balzams dvēselei! Mūsu ilgstošās ciešanas un kaut kas tikai nedaudz, lai nekavējoties reaģētu!

Saskaņā ar „vidusmēra likumu” tas notiek visnepiemērotākajā laikā, un tad jūs nekavējoties uzdodat sev jautājumu: „Ko darīt, ja jūs pūšat muguru un rīt jūs dodaties uz darbu, ko nevar atlikt?”.

Pirmkārt, aplūkosim problēmu „sejā” - kas mums būs jācīnās?

Simptomi

Galvenā zīme, kas pūta atpakaļ - sāpes. Nepatīkama, vilkoša, sāpīga, kaitinoša... Muskuļi šķiet „savīti”, nepārtraukti sāpes. Ar asām kustībām (līkumiem, pagriezieniem) burtiski cauri cauri, kā nazis. Persona, kas cietusi no iegrimes, ieņem "piespiedu stāvokli", t.i., uzmanīgi iet, pagriezienus, līkumus. Ieelpot-izelpot tik uzmanīgi, ka tas ir gandrīz neredzams no sāniem. Nav atļauts klepus, smejas, žagas. Tiesa, nav nekādas kontroles, tāpēc, ja tā notiek, tad šim "incidentam" tiek dota asa sāpes muguras muskuļos.

Pirmā palīdzība

Tikai divi noteikumi, lai atvieglotu valsti, kas jāievēro bez neveiksmes:

Iedomājieties, ka cilvēks, piemēram, nolaists muguru, nolādēja muguru. Stāvoklis nav labākais: viss sāp, tas nevar īsti pārvietoties, bet nav iespējams atstāt slimnīcā. Pirmā lieta, kas viņam jādara, ir lūgt kādu no mājsaimniecības aplaupīt sāpīgu vietu ar jebkuru apkures ziedi, svētība viņu aptiekās ir plaša izvēle (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonti uc).

Nedaudz padomu - pirms lietošanas izlasiet instrukcijas un veiciet sākotnējo pārbaudi par jutīgumu pret zālēm. Vispirms uzklājiet ziedi nelielai ādas daļai. Ja nav kairinājuma, Jūs varat droši lietot zāles.

Tūlīt pēc ziedes uzklāšanas ir nepieciešams ietīt sāpīgu vietu ar jebkuru siltu audumu no dabīgām šķiedrām. Ideālā gadījumā - jauda, ​​kas izgatavota no vilnas, bet vilnas plaša šalle vai leja šalle arī Jums būs piemērota steigā.

Lai samazinātu sāpes, jums ir nepieciešams veikt pretsāpju līdzekli, ko var atrast savā pirmās palīdzības aptieciņā (Analgin, Baralgin, Ketorol). Bet pilnīgai ārstēšanai ir jāiegādājas nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) tabletes. Ja mugurs ir slikti izpūstas, un tabletes nepalīdz, tad labāk ir izmantot tos pašus līdzekļus injekcijās. Šādu iecelšanu veiks tikai ārsts, jo pašapstrāde šajā gadījumā var izraisīt citu hronisku slimību saasināšanos.

Un tad pacientam vienkārši jādara - gulēt. Pilna atpūta aukstai atpakaļ pirmajās divās vai trīs dienās ievērojami paātrina dzīšanas procesu un palielina visu medicīnisko procedūru efektivitāti.

Ārstēšanas periodam vajadzētu būt pamestām mīkstām spalvām un spilveniem. Pacienta gultai jābūt grūti. Nu, ja tā ir ortopēdiska gultas veļa.

Ārstēšana

Ja ir iespēja "sēdēt slimnīcā" vai gadījumā, ja mājās izmantotās metodes nepalīdz, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Ārsts ieteiks ārējai lietošanai paredzētas ziedes, kas piemērotas gadījumā, ja esat uzspridzinājis atpakaļ, iekšējos vai injicējamos preparātus, noteiks fizioterapijas kursu un, ja nepieciešams, masāžas sesijas.

Konsultējieties ar savu ārstu par alternatīvām medicīnas metodēm, kā ārstēt muguru mājās!

Tradicionālā medicīna. Receptes

"Blow back" gadījumā tautas dziednieki piedāvā daudzas iespējas, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, bet tikai kopā ar tradicionālo terapiju, šo mājas metožu izmantošana dos patiesi pārsteidzošu rezultātu.

Sausā sāls šķīdums

Apsildiet jūras sāli uz cepešpannas krāsnī vai krāsnī, kas atrodas audekla maisā, un piestipriniet sāpīgajai vietai. Lai neradītu termisku apdegumu, sāls maisā jāiesaiņo ar vairākiem bieza auduma slāņiem. Kad sāls atdziest, auduma augšējie slāņi ir jānoņem. Sāls kompresija lieliski sasilda muguras dziļos muskuļus, palielina asins plūsmu uz iekaisuma vietu. Pēc procedūras jūs varat viegli masēt sāpes muskuļos.

Apakšējā muguras sasilšana ne vienmēr būs pareizā ārstēšanas metode, jo sāpes jostas daļā var liecināt par hronisku iekšējo orgānu (nieru, sieviešu - olnīcu, dzemdes) patoloģiju.

Tāpēc šī metode būs drošāka, ja esat uzspridzinājis muguras krūškurvja apgabalu, sāls kompresija ir jāpielieto laukumam starp plecu lāpstiņām.

Kāpostu lapas

Universāls veids, kā atbrīvoties no sāpēm un iekaisumiem. Jūs varat pievienot jaunu loksni, salabot un atstāt uz nakti. Jūs varat ar to sasmalcināt ar sinepēm, mārrutkiem un medu - katru vakaru jūs varat uztriest sāpīgo zonu ar gatavo maisījumu, ietiniet to un atstāt to nakti. Jūs varat ievietot to pašu komponentu maisījumu uz visu kāpostu lapu un izmantot to kā kompresi.

Piparu apmetumi

Viņi var arī ārstēt muguru, jo tie ir labs līdzeklis, lai uzlabotu uzmanību, sasilšanu un asinsriti. Mūsdienu produktu sastāvā ir pretsāpju līdzekļi, tāpēc šajā procesā pacients jūtas tikai patīkams siltums, bet ne nepanesams degšanas sajūta. Turklāt perforācija uz plākstera neļauj ādai noturēties - līmētā līmviela nerada diskomfortu.

Masāža

Ja esat atpūsties, tad masāža, īpaši pēc karstas vannas vai dušas, palīdzēs izārstēt un atjaunot iekaisušo muskuļu darbību. Kontrindikācijas muguras masāžai ir spēcīgākais sāpju sindroms un jebkādas ādas bojājumi.

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Kompreses un berzes

Vienkāršākais un visizdevīgākais līdzeklis, kad atgriezies, ir alkohola / degvīna berzes un saspiešana. Šādā veidā muskuļu iekaisumu var ārstēt ilgu laiku, jo tīrā veidā alkohols praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas, un, lietojot lokāli, tas palīdz uzlabot audu un vielmaiņas procesu trofismu iekaisuma zonā.

Ārstēšanas procesā nepieciešams rūpīgi uzraudzīt pacienta vispārējo stāvokli. Vismazākās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās pazīmes, kas principā nevajadzētu būt, ja Jums ir auksts mugursoma, nekavējoties jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība. Konsultācijas ar ārstu būs nepieciešamas arī tad, ja visas ārstēšanas metodes nedēļas laikā nav devušas pozitīvus rezultātus. Un neaizmirstiet valkāt siltu aukstā, lietainā un vējainā laikā.

Komentāri

Viesis - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 10/24/2015 - 15:19

Nastja - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Aleksandrs - 03/15/2017 - 22:59

Viesis - 07/17/2017 - 21:12

Mīlestība - 2017. gada 24. augusts - 14:46

Andrejs - 2017. gada 19. septembris - 07:58

Pievienot komentāru

Mans Spina.ru © 2012—2018. Materiālu kopēšana ir iespējama tikai, atsaucoties uz šo vietni.
UZMANĪBU! Visa informācija šajā vietnē ir tikai atsauce vai populāra. Zāļu diagnostikai un izrakstīšanai nepieciešama zināšanām par medicīnisko vēsturi un ārsta pārbaudēm. Tādēļ mēs iesakām konsultēties ar ārstu ārstēšanai un diagnostikai, nevis pašārstēties. Reklāmdevēju lietotāja līgums

http://med.lechenie-sustavy.ru/artroz/plastyr-kinezio-tejp-otzyvy/

Kinesio lentes BBTape. Atsauksmes

Kinesio lentes BBTape. Atsauksmes

Julia Bitlljus ”05.04.2018. 16:44

Es aicinu jūs iepirkties jaunajā izpirkumā

Vai muguras un kakla sāp? Vai jūsu locītavas sāpes? Vai jums ir sastiepums vai dislokācija? Šis pirkums ir priekš jums! Kinesio lentes BBTape ir revolucionāra metode traumu ārstēšanai bez tabletes un ziedes!

Es būtu ļoti pateicīga visiem par atgriezenisko saiti!


Cienījamie dalībnieki!
Es vēršu jūsu uzmanību, ka, iegādājoties kinesio lentu, jūs saņemsiet detalizētas instrukcijas krievu valodā ar katru rullīti ar galvenajiem lietojumiem dažādiem muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem un slimībām.

KINESIOTAPIJAS VISPĀRĪGI NOTEIKUMI

Stick kinesio lentei jābūt vismaz 20 minūtēm pirms fiziskās aktivitātes sākuma.
Ādas vietai uzlīmēšanas vietā jābūt tīrai un sausai. Ar izteiktu matu apmatojumu mati ir jānoņem, lai palielinātu lietošanas ilgumu.
Novietojiet, dezinficējiet un sausiniet lentes lietošanas vietu.
Izgrieziet vēlamo garumu un formu.
Ieteicams noapaļot lentes malas, lai panāktu vislabāko fiksāciju un nepieļautu uzlīmēšanu.
Rūpīgi atdaliet aizsargpapīra daļu no lentes, izvairoties no lentes līmēšanas.
Kinesio lentes sākums un beigas 3-5 cm garumā (enkuri vai pamatnes) vienmēr tiek pielīmēti bez sprieguma, neatkarīgi no lentes uzlikšanas vietas un metodes.
Līmējot līmlenti, pakāpeniski noņemiet aizsargpapīru, izvairoties no pieskaršanās līmlentei.
Atkarībā no indikācijām un uzlikšanas metodes, kinesio lentes darba daļa (izņemot enkurus vai pamatnes) ir pielīmēta bez spriedzes vai ar spriegumu no 10% līdz 80% no sākotnējā garuma.
Uzklājot to ar spriegojumu, kinesio lente ir vienmērīgi izstiepta visā lentes darba zonas garumā. Šādā gadījumā muskuļiem, kas atrodas uzgriežņa vietā, jābūt izstieptā stāvoklī (izņemot hematomas).
Jāņem vērā, ka līmējot lenti ar spriegumu no ķermeņa perifērijas uz centru (no apakšas uz augšu), tiek sasniegts atbalsta un relaksējošs efekts, un no centra uz perifēriju (no augšas uz leju) tonizējošs efekts;
Veicot daudzslāņu lietojumus, pirmais tiek pielietots kinesio lentei, kas īsteno galveno (terapeitisko) efektu, un tad atbalsta un koriģējošās lentes.
Pēc uzklāšanas kinesio lente ir rūpīgi jānogludina (sasilda) ar roku, lai aktivizētu līmes slāni un labāk fiksētu lenti.
Kinesio lentu pielīmēšana neierobežo peldēšanos, dušu un citas ūdens procedūras.
Noņemiet kinesio lentu uzmanīgi pārvietojiet matu augšanas virzienā. Pirms izņemšanas nelietojiet lenti.

Indikācijas kinesiotipirovaniya ir:
► Zilumi, sastiepumi, sastiepumi, asaras, muskuļu, locītavu un cīpslu iekaisumi.

► Sāpes muskuļos un locītavās.

► Skeleta-muskuļu sistēmas traumas un slimības (cerebrālā trieka, poza traucējumi, skoliozes sākotnējās formas, mugurkaula trūce, bērnu torticollis, periartrīts, epicondilīts, artroze, mugurkaula osteohondroze).

► Dažādas izcelsmes hematomas un tūska.

► Ādas ādas maiņa.

► Spriedzes galvassāpes.

Kontrindikācijas kinesiotipirovaniya ir:
► Alerģiska reakcija uz akrilu, individuālā neiecietība.

► Ādas slimības, tostarp vēzis.

► Xeroderma (pergamenta āda).

► Lietošanas vietā atveriet brūces un trofiskas čūlas.

► Pirmais grūtniecības trimestris.

► Vecāks vecums ar jutīgu, vāju ādu.

► Pacienti ar sistēmiskām ādas slimībām un traumām.

► Blisteri, mikrotraumas, zilumi vai zilumi.

► Apakšējo ekstremitāšu dziļo vēnu tromboze.

Pārklāj kinesio lenti muguras sāpēm

1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Nolieciet lietu uz priekšu. Izgriezt no kinesio lentes 2 sloksnēm ar garumu 20-25 cm Kinesio lentes jāturpina pie vidukļa no apakšas uz augšu paralēli viena otrai gar mugurkaulu, atkāpjoties no mugurkaula abām pusēm 3-5 cm. iegurņa kaulu un beidzas apmēram 12. ribā. Nogriezieties bez spriedzes.

2. Izgrieziet vēl vienu 20-25 cm garu kinesio lentes sloksni, horizontāli novietojiet to vidējā apakšējā daļā virs 2 jau tapetētajām lentēm, pāris cm no vertikālo lentu apakšējām malām. Lente ir pielīmēta ar spriegumu 30-50%.

3. Stāvēt garš. Ar pareizi izpildītu lietojumprogrammu jūs redzēsiet vertikāli ielīmētas lentes krokus.

UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotiping noteikumiem.

Kinesio lentes pārklājums uz plaukstas locītavas (suka)

1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Izgrieziet 7-10 cm garu lenti no ruļļa. Līmējiet sloksni BEZ TENSION pāri plaukstas locītavai.

2. Izgrieziet 20–30 cm garu kineziona lentes sloksni. Līmēšanas lentes sākas virs pirmās uzklāšanas no pirkstu pamatnes sukas aizmugurē BEZ TENSIJAS. Segmenta otro galu pielīmējiet arī apakšdelma vidū, arī NEPIECIEŠAMS.

3. Ar roku turot līmētas lentes malas, nolieciet suku locītavas sukā un piestipriniet pārējo kinesio lenti.

UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotiping noteikumiem.

Kinesio lentes pārklāšana sāpēm gūžas un augšējā ceļa locītavā (ITBS sindroms vai augšstilba trakta sindroms)

1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Atrodieties uz sāniem, izstiepjot un nedaudz saliekot augšējo kāju pie ceļa, uz kura tiks piestiprināta aplikācija. Izgrieziet 20-25 cm garu kineziona lentes sloksni. Pirmos 3-5 cm lietojumus pielīmē bez spriedzes. Tad piestipriniet kinesio lentu uz augšstilba (sānu virsma) ar spriegumu 30%, beidzot ar aplikāciju augšstilba augšdaļā. Pēdējie 3-5 cm tiek pielietoti arī bez spriedzes.

2. Izgrieziet 2 kineziona lentes apmēram 10 cm garumā.Pirmā sloksne ir pielīmēta uz pirmās aplikācijas virsmas, atstājot 3-5 cm no aplikācijas apakšējās malas virs ceļa locītavas ar spriegumu 50-80%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

3. Līmējiet atlikušo sloksni iepriekšējās lietošanas virspusē tādā pašā veidā: ar spriegumu 50-80%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!
UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotiping noteikumiem.

Pārklājums Kinesio Pieskarieties ceļgala sāpēm

1. Izgrieziet 10–15 cm garu kineziona lentes sloksni, salieciet kāju pie ceļa 90 grādu leņķī. Paņemiet sloksni pie galiem un piestipriniet to zem patella ar spriegumu 50%. 3-5 cm garas lentes galiņi ir pielīmēti bez spriedzes!

2. Izgrieziet 2 kinesio lentes sloksnes 20-25 cm garumā, salieciet kāju 90 grādu leņķī. Sāciet pirmo kinesio lentes sloksni uz ceļgala ar spriegumu 25-50%, sākot ar patellu, cirkulējot patellu puslokā virs pirmās aplikācijas un beidzot virs patella. 3-5 cm garas lentes galiņi ir pielīmēti bez spriedzes!

3. Tāpat pielīmējiet atlikušo sloksni ar spriegumu 25-50%, cirkulējot ceļgalu otrā pusē. 3-5 cm garas lentes galiņi ir pielīmēti bez spriedzes!
UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotiping noteikumiem.

Pārklāj kinesio lenti sāpēm elkoņa locītavā

1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Paceliet roku un saliekt to pie elkoņa locītavas 90 grādu leņķī. Izgriezt 2 sloksnes no kinesio lentes apmēram 15 cm garš. Līmējiet pirmo sloksni, sākot no apakšdelma augšējās trešdaļas, ar spriegumu 30%, grīdlīstes ar elkoņa locītavu ar pusapliņu un nolaižot gar roku līdz plecu apakšējai trešdaļai. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

2. Uzklājiet otro sloksni līdzīgā veidā uz pirmo pielietojumu, simetriski pret elkoņa locītavas otru pusi, tādējādi saliekot ap elkoņu pusloka daļā. 3-5 cm garas kinesio lentes sākums un beigas ir pielīmētas bez spriedzes!
UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotiping noteikumiem.

Pārklājiet kinesio lentu sāpēm plecā

1. Lai pabeigtu šo pieteikumu, jums būs nepieciešams palīgs. Izgrieziet no kinesio lentes 2 sloksnēm, kas ir apmēram 20 cm garas, salieciet rokas pie elkoņa un izņemiet to no ķermeņa par 90 gramiem. Sākt līmēt kinesio lentes sloksni uz pleca, sākot no plecu vidus, liecot ap plecu locītavu deltveida muskuļa projekcijā ar 25% spriegumu un beidzot ar kakla pamatni. Līmējot sloksni virs plecu locītavas, roku nospiež pret ķermeni. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

2. Līdzīgi piestipriniet otru kinesio lentes sloksni uz pleca, liekot ap plecu locītavu gar deltveida muskuļa proto pretējo projekciju ar spriegumu 25% un beidzot ar kakla pamatni. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

3. Izgrieziet 30-35 cm garu kinesio lentes sloksni un līmējiet to uz pleca, sākot no pleca apakšas un beidzot ar kakla pamatni, ar spriegumu 20%. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

4. Izgrieziet 30-35 cm garu kineziona lenti un līmējiet to, sākot no plātnes un beidzot ar deltveida muskuļa priekšējo malu, ar spriegumu 30%. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!
UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotiping noteikumiem.

Pārklājiet kinesio lentu sāpēm apakšstilbā

1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Izgrieziet 25–30 cm garu kineziona lenti un nogrieziet sloksnes augšējo daļu uz pusi, tādējādi veidojot Y-veida aplikāciju. Paņemiet kāju muguru, tādējādi sasprindzinot kājas muskuļus, un pielīmējiet Y veida aplikāciju bez spriedzes, sākot no apakšstilba apakšējās daļas un braucot ap apakšstilba augšējo daļu abās pusēs ar Y-veida galiem.

2. Izgrieziet 15-20 cm garu kineziona lentu un piestipriniet to ar spriegumu 30-50% zem ceļa cīpslas. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārējiem kinesiotisko lentu noteikumiem!

Pārklāj kinesio lenti muguras un muguras sāpēm

1. Lai pabeigtu šo pieteikumu, jums būs nepieciešams palīgs. Izgrieziet 4 kinesio lentes 15–20 cm garas, salieciet muguru jostas daļā.

2. Vispirms piestipriniet horizontālo kinesio lenti uz muguras vidukli. Tad šķērsojiet kinesio lentes. Sāpju punkts jānovieto lietojumprogrammu krustpunktā. Pēc tam uzklājiet vertikālu aplikāciju, sākot no aizmugures un beidzot vidukļa augšdaļā. Visi pieteikumi tiek pielietoti ar spriegumu 30-50%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

3. Stāvēt garš. Ja lietojumprogramma ir pareizi pārklāta, aizmugurē ielīmēto kinesio lentu aizmugurē jāparādās krokām.

UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārējiem kinesiotisko lentu noteikumiem!

Pārklājuma kinesio krāns sāpēm, ja sabojājas potītes locītavas saites

1. Izgrieziet 30-35 cm garu kineziona lentes sloksni. Ievietojiet kinesio lentes vienu galu uz pirkstu pamatnes papēža bez spriedzes, tad Achilas cīpslas reģionā un stilba kaula aizmugures virsmas trešdaļu ar spriegumu 30-50%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

2. Izgrieziet sloksnes garumu 20-25 cm. Sākt līmēt kinesio lentu uz potītes mediālās potītes zonā bez spriedzes, tad ar spriegumu 30-50% pāri pēdai, beidzot ar sānu potītes zonu. Pirmās un pēdējās dažu cm kineziona lentes lietošana uz potītes ir pielīmēta bez spriedzes!

UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārējiem kinesiotisko lentu noteikumiem!

http://superpuper.ru/viewtopic.php?f=154t=190891

Vairāk Raksti Par Varikozām Vēnām

  • Riboxin bērniem:
    lietošanas instrukcijas
    Ārsti
    Riboksīns ir zāles, kas uzlabota audu vielmaiņas dēļ ir plaši izmantojamas. Konkrētāk, medikamentam ir antipiroksiska iedarbība, tā ir efektīva aritmiju ārstēšanā, stimulē audu atjaunošanos išēmijas laikā.
  • Eritrocītu un leikocītu skaits analīzē
    Klīnikas
    Pat no skolas bioloģijas stundām katrs cilvēks zina, ka asinīs ir balti un sarkani ķermeņi, ka viņi veic noteiktas funkcijas. Medicīnā tos sauc par sarkano asins šūnu un balto asins šūnu.