Kinesio līmlente

Ir nepieciešams atbalsts sportā vai ikdienas dzīvē ievainotajām locītavām un saites. To var iegūt, izmantojot Kinesio lenti. Kinesio lente - plāksteris savainotām ķermeņa daļām

Kinesio lente - kas tas ir?

Kinesio lentes rīks (kinesio lente) ir elastīga kinezioloģiskā lente (plāksteris) vai līmējams kokvilnas pārsējs. Šādas ierīces galvenais uzdevums ir bojātu cīpslu, muskuļu vai saišu piestiprināšana un atbalstīšana.

Medicīniskais apmetums var būt dažāda veida un krāsas. Viņš labi izturas pret ievainotajām vietām, atkārtojot visas cilvēka ķermeņa līknes. Šis īpašums ļauj to izmantot gan sportā, gan medicīnas jomā, kā arī ikdienas dzīvē.

Lentēm ir vairākas priekšrocības:

  • netraucē kustību;
  • nerada diskomfortu un diskomfortu;
  • neliedziet pietiekamu gaisu iekļūt ādā;
  • neizraisa alerģiskas reakcijas;
  • elastības dēļ atkārtojiet visas cilvēka ķermeņa kustības;
  • atbalstīt muskuļus visu nedēļu 24 stundas diennaktī.

Kinesioloģiskās lentes ir ūdensizturīgas, kas ļauj tās izmantot peldēšanas laikā.

Plākstera sastāvs

Līmējošais apmetums kinezioloģiskai lentei sastāv no:

  • 90% augstas kvalitātes kokvilnas;
  • 10% spandekss;
  • līmes gēls (akrila līme).
Kinesio ģipša pamatā ir kokvilna

Abu komponentu kombinācija rada elastīgu pamatu bojāto vietu saglabāšanai bez traucējumiem un diskomforta aktīvas kustības laikā.

Plākstera sastāvs ir hipoalerģisks. Materiāls ir elpojošs un patīkams ķermenim.

Kur nopirkt un cenu

Medicīnas ierīci var iegādāties tiešsaistē, izmantojot ražotāja oficiālo tīmekļa vietni vai tiešsaistes aptieku.

Maksājuma izmaksas ir atkarīgas no tā mērķa:

  • uz kakla (dzemdes kakla mugurkaula saišu traumas) - no 300 r.;
  • uz pleca (sasmalcinātas vai sastieptas plecu locītavas) - no 240 lpp.;
  • rokām - elkoņa traumas, kas stiepjas rokās (uz rokas) - no 290 r.;
  • uz ceļa (uz ceļa sastāva, lai nostiprinātu bojātās saites vai muskuļus) - no 420 lpp.;
  • kājas - potītes bojājums - no 410 r.;
  • ar sūdzībām par sāpēm kājām - ar papēdi - no 370 lpp.;
  • uz gūžas sastieptajiem muskuļiem, saplēstas saites, gūžas locītavas - vidēji 560 p.

Ir lentes mugurai. To izmaksas sākas no 285 lpp.

Kinesio lente dzemdes kakla mugurkaula ievainotajām saites

Lentes veidi

Plastmasas lentes var atšķirties pēc krāsas, materiāla un vispārējas lietošanas. Daži veidi ir vairāk piemēroti muskuļiem, citi - locītavām. Sportistiem ir speciāli plāksteri, un ir lentes ar plašu indikāciju klāstu, un tās var izmantot gan sportā, gan medicīnā un ikdienas dzīvē.

Galvenie kinezioloģisko lentu veidi:

  1. Kinesio lentes ruļļos - visekonomiskākā iespēja. Līmējošie pārsēji tiek plaši izmantoti medicīnā un ikdienas dzīvē.
  2. Rāmja svītras. Priekšrocība ir to izmantošanas vieglums un spēja pieteikties fiksācijai jebkurā ķermeņa daļā. Plānas lentes tiek salīmētas gan kopā, gan atsevišķi.
  3. Medicīniskie plankumi jutīgai ādai. Neizraisa kairinājumu, ir pieejami ruļļos un atsevišķās biezuma sloksnēs. Vienīgā atšķirība no tradicionālajām lentēm ir mazāk strukturāls atbalsts locītavām un muskuļiem.
Kinesio lentes apmetums ruļļos

Cita veida kinezioloģiskajai līmēšanai paredzētais adhezīvais apmetums ir kinesio lentes atsevišķām ķermeņa daļām:

  • uz elkoņa;
  • uz ceļa;
  • uz muguras;
  • uz pirkstiem;
  • uz vēdera, atpakaļ.

Lai pareizi noteiktu zibspuldzi, jums jākonsultējas ar speciālistu. Medicīnas vai sporta ielāpi vienmēr izvēlas individuāli.

Kinesio lente - kura ir labāka?

Visas kinesioloģiskās lentes ir līdzīgas viena no otras, jo tās nosaka un atbalsta ievainotās teritorijas.

Viena no visefektīvākajām un uzticamākajām lentēm ir šādi zīmoli:

  1. BBtape - sporta un medicīniskās lentes no šī uzņēmuma ir augstas kvalitātes materiāls, kas ļauj droši uzturēt bojātās ķermeņa vietas;
  2. Rocktape - augstas izturības sporta ielāpi, ko plaši izmanto sportā un ikdienas dzīvē, fiziskā slodzes un nodiluma izturības laikā ir lielāks;
  3. Kinesio lentes sfm - anestēzijas līdzekļi un fiksējošās lentes, labi palīdz ar stiepšanu, ir augstas līmēšanas spējas (ļauj veikt bez īpašas līmes pielietošanas);
  4. Kinexib pro ir efektīva lente ar plašu pielietojumu klāstu, ir viegli lietojama un pieejama pēc cenu kategorijas.
BBtape plāksteri ir augstas kvalitātes.

Indikācijas uzņemšanai

Kinesio lentes tiek izmantotas gan traumu ārstēšanai, gan atsevišķu ķermeņa daļu bojājumu novēršanai.

Kinezioloģijas uzņemšana ir svarīga šādās situācijās:

  • osteohondrozē - ģipša palīdz mazināt pacienta stāvokli ar mugurkaula trūci, izvirzījumiem, mugurkaula dislokāciju un smagām slimības komplikācijām (lumbago, išiass);
  • ar varikozām vēnām - palīdz samazināt slodzi uz asinsvadu vājinātām sienām, stimulējot to tonusu;
  • plecu lāpstiņas periartroze - muskuļu celms, saišu un cīpslu plīsums;
  • paralīze un parēze, kas saistīta ar traucējumiem centrālajā vai perifērajā nervu sistēmā;
  • periosteum iekaisums;
  • ar papēdi.
Kinesio lentes ir piemērotas muskuļu celmu ārstēšanai.

Papildus muskuļu un skeleta sistēmas slimībām elastīga lente ir efektīva galvassāpēm, sāpīgiem periodiem, diskomfortu muguras lejasdaļā un krūtīs grūtniecības laikā.

Turklāt medicīniskā līmes apmetums ir neaizstājams instruments mehāniskiem bojājumiem:

  • sastiepums;
  • hematomas, mīksto audu zilumi;
  • pietūkums;
  • subluxācijas, pirksti, pleci vai potītes.
Rīks tiek izmantots kā atbalsts sportistiem, kuri bieži ir pakļauti traumām (spēlējot volejbolu, futbolu, basketbolu, peldēšanu, tenisu).

Kinesio princips Pieskarieties

Medicīniskais apmetums tiek izmantots, lai noteiktu sāpīgu vietu, kas tika ievainota sporta vai mājās. Elastīgās ierīces galvenais uzdevums ir atbalstīt neaizsargāto ķermeņa daļu, neierobežojot pacienta parasto ķermeņa kustību.

Kā darbojas kinētikas lente:

  • paaugstina ādu virs kakla vietas, kas ļauj uzlabot asinsriti vietās, kas ir saņēmušas zilumu, un uzlabo limfātisko plūsmu;
  • cieši tur vājas vietas, veicot uzticamu locītavu, saišu un cīpslu fiksāciju;
  • samazina iekaisuma procesu un mazina diskomforta sajūtu;
  • noņem pietūkumu mīkstajos audos.
Kinesio lentes darbības princips

Elastības un izturības dēļ lentes novērš muskuļu pārslodzi un veicina skarto teritoriju strauju atjaunošanos.

Lietošanas instrukcija Kinesio lentei

Iegūtais efekts ir atkarīgs no medicīniskās (sporta) lentes uzlīmēšanas pareizības. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā sagatavoties uzņemšanai, kā pareizi lietot apmetumu un cik daudz to var izmantot. Pirms izmantot šo ārstēšanas metodi, eksperti iesaka apmācīt.

Sagatavošanas posms

Uzlīmējot lenti, nepieciešams sagatavot ievainotus apgabalus.

  1. Skūšanās matus vietās, uz kurām attiecas lente.
  2. Lai iztīrītu ādu no tauku satura, mitrums. Lai to izdarītu, noslaukiet vēlamās zonas ar spirtu vai īpašu šķīdumu samitrinātu kokvilnas spilventiņu.
Tikai uz sausas un tīras virsmas kinezioloģiskās lentes apmetums cieši nostiprina vājinātās vietas.

Vispārīgi ieteikumi

Vispārīgi padomi lentu lietošanai:

  1. Papīra pamatnes noņemšana. Līmlente jāsaglabā ar kokvilnas pusi, lai atvieglotu papīra slāņa noņemšanu.
  2. Līmlentes galam, kam ierīce jānovieto, ir jābūt bez līmes.
  3. Lai palielinātu līmlentes efektivitāti, bloķēšanas galiem jābūt noapaļotiem. Tas palielina plākstera darbības ilgumu.
  4. Līmējot kinesio lenti, ir svarīgi novērst grumbas, pretējā gadījumā var parādīties izsitumi. Turklāt plākstera vaļējā fitība samazina šādas terapijas efektivitāti.
  5. Līmlentes ir labāk piestiprinātas pie ādas, ja tās tiek sildītas. Svarīgi ir rūpīgi izmantot siltuma avotus, lai netiktu pārklātas epidermas.
  6. Visas lentes ir pielīmētas tikai garumā. Ja nepieciešams plāns sloksnes, to var sagriezt, bet arī garu.
Līme ir jāklīmē gar muskuļu garumu.

Parasti medicīniskie vai sporta ielāpi ir pielīmēti viegli. Lai nodrošinātu stingru ādas saķeri ar krānu, tas ir pietiekami labs, lai berzētu fiksēto pārsēju. Tas palīdzēs uzsildīt līmi un droši piestiprināt līmlenti uz ievainoto virsmu.

Lai nostiprinātu bojātās ķermeņa daļas, tas darīs visu. Tikai plastikāta lentes lietošanas metode var atšķirties.

Brush Taping

Lai novērstu locītavu asimetriju vai labotu rokas stāvokli ar plāksteri, jums ir nepieciešams:

  • paņemiet lenti 45–55 cm garumā;
  • paņemiet roku, cik vien iespējams, un pagrieziet plaukstu uz augšu;
  • pielīmēt lentu pie plaukstas līmeņa stingri vidū;
  • Spriegums tiek veikts spirāles virzienā uz plecu locītavu.

Manipulāciju ir grūti veikt patstāvīgi, tāpēc labāk ir meklēt palīdzību no speciālista.

Kinesio lente veicina roku pārvietošanos

Lente uzliek elkoņa locītavas pārvietošanai

Elkoņa locītavas nobīde tiek apstrādāta šādi:

  • Jums būs nepieciešamas divas 15–20 cm lentes;
  • rokas izliekums pie elkoņa 90 grādu leņķī;
  • piestipriniet pirmās plākstera vidusdaļu pie elkoņa locītavas pamatnes (ulnāra un radiālā kaula proksimālā daļa) un piestipriniet galus bez spriedzes distālās cilindra vidus un sānu malā;
  • Piestipriniet vidējās 2 sloksnes pie eņģes distālās daļas zem elkoņa locītavas un piestipriniet galus (bez spriedzes) rādiusa un ulna tuvākās daļas sānu un vidējā pusē.
Tādā veidā var ārstēt mīksto audu kontūziju vai hematomu elkoņa zonā. Kinesio lente palīdz nobīdīt elkoņu

Galvassāpes un rokas nejutīgums

Ar kinesio lentu palīdzību jūs varat novērst vājumu un nejutīgumu rokā un pirkstos, samazināt sāpju izpausmes migrēnas laikā.

Kā pieteikties:

  • nepieciešama Y-veida lente;
  • piestipriniet pamatni zem elkoņa un palaist lenti pa roku līdz plātnes vietai;
  • lentes augšējais gals ir piestiprināts gar trapeces muskuļiem un apakšējais gals.

Tapēšana ar varikozām vēnām

Varikozām vēnām piemērots ir 5 cm plats un 2 m garš. Sloksne jāsagriež uz 4 identiskām lentēm, atstājot kopēju pamatni. Līmējiet pārsēju, kas atrodas nosliece. Piestipriniet pamatni augšstilba iekšpusē un apvelciet kājas (pārmaiņus).

Kinesio lente ir piemērota vēnu vēnu ārstēšanai

Kasetes uzlikšana uz pēdas ar papēdi

Ar papēža piespiešanu ārstēšana ir vairākos veidos:

  1. Izmantojiet šaurus plāksterus. Ar to palīdzību plānas sloksnes šķērso pārklājumu uz sāpēm, veidojot zvaigznīti.
  2. Plašu joslu izmantošana. Viņiem ir jāklīmē krusts. Viena lente sedz papēdi un stiepjas uz pirkstiem (šajā zonā jūs varat to sagriezt 4 joslās). Otrais ir fiksēts pēdas vidū un parādīts kājas ārējā daļā.

Papēža piespiešana var samazināt iekaisumu un sāpes traumas vietā.

Lai ārstētu spurus, līmējiet plāksteri krustā uz papēža

Mugurkaula līmēšana

Mugurkaula osteohondrozē tiek izmantotas 2 taisnas līnijas un viena Y veida lente.

Pārklājuma metode:

  • joslas tiek novietotas gar mugurkaulu uz sāniem;
  • spriegums, kad lentu piestiprina pie ķermeņa, ir maksimāli jāpalielina.
Tapings palīdz mazināt sāpes un mazina iekaisumu dzemdes kakla, krūšu un jostas reģionos.

Ar mugurkaula trūci jostas daļā, lente mazina muskuļu sasprindzinājumu un mazina sāpes. Par manipulācijām jums būs nepieciešami 4 plāksteri 18-25 cm garumā.

Sānu mugurkaula samazināšana mazina sāpes un spriedzi muskuļos.

Kā pieteikties:

  • pacientam ir jāvirzās uz priekšu, cik vien iespējams (no stāvvietas);
  • speciālists piestiprina pirmo pārsēju gabalu gareniski uz muskuļu, kas piedalās mugurkaula iztaisnošanā, un lentes centrs ir piestiprināts tieši trūcei;
  • otrais plāksteris tiek pielietots horizontāli (vajadzētu iegūt krustiņu);
  • 3 un 4 pieskarieties pa diagonāli.

Sloksnēm jābūt cieši saistītām ar pacienta ķermeni. Ja pēc iztaisnošanas sākotnējā pozā lente ir pārklāta ar krokām, tas nozīmē, ka āda (saistaudi) tiek pacelta un lente tiek pareizi uzlikta.

Ceļa lente

Ar ceļa sāpēm, ko izraisījis:

  • locītavas nolietošanās vecuma dēļ;
  • meniska izņemšanas operācija;
  • sadzīves sasitumi un traumas treniņu laikā.

Lai fiksācija būtu efektīva, jums ir jāsagriež 2 plāksteri, lai padarītu burtus Y. Līmlentes pamatne ir jānovieto virs ceļgala, un pats apvalks jāaplīmē ap kausu. Tajā pašā laikā ceļgala saliekt. Otrā lente ir fiksēta kā pirmā, bet pamatne ir piestiprināta zem ceļgala.

Vizuālā piemērā fotoattēlā ir parādītas visas kinezioloģisko lentu pārklāšanas metodes.

Taping ātri samazinās ceļa sāpes

Cik daudz valkāt?

Visas lentes var nēsāt ne vairāk kā 5 dienas. Lentes ir ūdensizturīgas, lai tās varētu dušā, peldēt. Tas neietekmē ierīces galveno darbību. Ārstēšanas ilgums ar medicīniskiem vai sporta plāksteriem ir atkarīgs no traumas vai slimības, un vidēji tas var būt no 3 līdz 8 nedēļām. Turklāt ik pēc 3 - 5 dienām teip ir jāmaina uz jaunu. Lietoto lentu atkārtota izmantošana ir bezjēdzīga.

Iesiešana grūtniecības laikā

Dzemdību periodā sievietei var rasties muguras sāpes un smaga apakšējo ekstremitāšu pietūkums.

Kinesio lente var atvieglot stāvokli šādās situācijās:

  • pēdu un potīšu pietūkums;
  • sāpīga diskomforta sajūta mugurā.
Kinesio lenti var lietot grūtniecības laikā.

Lentes ne tikai nodrošina ārstēšanu, bet arī atbalsta augošo vēderu. Galvenais ir izmantot kineziterapiju pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kā noņemt lenti

Ārstēšanu pēc vairāku dienu lietošanas var droši un droši noņemt. Galvenais ir ievērot ekspertu galvenos ieteikumus.

  1. Lai noņemtu lentes, jums ir nepieciešams uzsūkt lentu ar īpašu šķidrumu. Pēc 5–10 minūtēm lēnām noņemiet plākstera pamatni un lēnām izvelciet to veltnī, bez saraustīšanās.
  2. Lente lēni jānoņem nelielā leņķī, aiz matu augšanas. Ja netiek izmantots īpašs šķīdums, pēc ģipša noņemšanas āda ir jāapstrādā ar barojošu krēmu.
Lai noņemtu plāksteri, izmantojiet speciālu aerosolu.

Kinesio lentes plaši izmanto medicīnā un sportā. Rīks palīdz ar mugurkaula osteohondrozi (trūce, izvirzījums, mugurkaula dislokācija), plecu traumām, ceļgalu un elkoņu locītavām, dažāda veida sastiepumiem. Pareiza šādu lentu uzlikšana palīdz uzlabot asinsriti, mazināt sāpes un paātrināt atveseļošanās procesu ievainotajās zonās.

Pacientu atsauksmes

„Ar vēl vienu ceļa traumu es vērsos pie fizioterapeita. Viņš piedāvāja alternatīvu neērtai pārsēju - kinezioterapijas joslām. Ārstam bija diploms šajā jomā. Viņš ātri un profesionāli ielika dažas ceļa lentes. Esmu gandarīta par rezultātu, jo ģipsis netraucē kustību un labi atbrīvojas. ”

„Mugurkaula osteohondrozes gadījumā farmaceitiskie preparāti radīja īslaicīgu efektu. Pazīstams brīnumainais plāksteris. Pēc konsultēšanās ar ārstu es sāku izmantot BBtape lentes. Tagad es varu mierīgi gulēt, un fiziskā slodze man nerada elliņas sāpes. Man ir ģipsis 4–5 dienas, pēc tam ārsts uzliek jaunu. ”

„Es pastāvīgi apmeklēju kosmetologu. Reiz man tika piedāvāts jauninājums - uzlīmējot kaklu un seju. Jau piecu dienu garumā manas grumbas ir samazinājušās, pietūkums un maisi zem acīm, mana kakla āda ir acīmredzami atjaunota. Un nesen es devos pie ārsta ar varikozo vēnu problēmu, tāpēc man bija arī ieteicams būt šādām lentēm. Es esmu pārliecināts, ka rezultāts nebūs ilgi. ”

Ārstu atsauksmes

Aleksejs Aleksandrovichs (rehabilitators)

„Es jau ilgu laiku esmu strādājusi ar kinezioterapiju un varu droši teikt, ka šī metode ir patiešām efektīva. Mani pacienti cieš no sporta traumām. Ja pārsēji un regulāri elastīgie pārsēji traucē vairāk nekā palīdzēt. Šādos gadījumos kinesio lentes ir piemērotas sāpju mazināšanai un ievainoto vietu atbalstam. ”

Nina Vitalievna (fizioterapeits)

„Es pielietoju lenti kopā ar masāžas. Šī metode palīdz nostiprināt medicīnisko procedūru ietekmi un atbalstīt muskuļus (locītavas, saites, cīpslas), kas ir vājināti pēc traumas vai operācijas. Es iesaku pacientiem izmantot kinesio lentes tikai ar speciālistu palīdzību, kuri ir saņēmuši nepieciešamo apmācību. ”

Noderīga? Koplietot saiti

Viena doma par „Kinesio lentes apmetumu”

Lielisks raksts, paldies! Viss, kas ir nepieciešams un gadījumā! Mani favorīti ir arī kinesio bbtape. Visa veselība un mazāk traumu!

http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/

NORĀDĪJUMI KINESIO TAPU PIEMĒROŠANAI

Ir daži norādījumi, kā pielietot kinesio lentu, kuru nevar ignorēt, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām un nepareizas apmetuma. Vispirms jums ir jātīra vieta, kur plāksteris būs pielīmēts. Lai maksimāli fiksētu kinesio lentu, attaukojiet ādu un, ja nepieciešams, noņemiet biezos matus. Tāpat nevajadzētu lietot lenti uz bojātas ādas (izcirtņi, skrāpējumi).

Svarīgs solis būs kinesiotype uzlikšana uz ādas. Vispirms jums ir jāapgriež teipas malas: tas ļaus viņam ilgāk palikt uz ādas. Jūs varat izmantot jebkuras asas mājas šķēres. Nākamais solis ir „enkurs” - tie ir pirmie daži centimetri lentes, kas jāpielieto bez spriedzes. Lai izvairītos no salokāmās līmlentes pamatnes, vispirms berzējiet ādas zonu, uz kuras tiks uzlikta lente. Tas pats ir jādara arī pēc uzlīmēšanas - lente ir jāturpina. Ja sākumā jūs jūtaties nelielā nieze, neuztraucieties: ādas līmes, kas izgaismojas no līmes, pamazām pieradīs pie kinesio lentes.

Pēc 2-4 patstāvīgām lietojumprogrammām jūs viegli varat apstrādāt kinesio lenti. Lai konsolidētu materiālu, mēs atkārtojam pamatnoteikumus:

  • • Neizmantojiet pirmās 20 minūtes pēc fiksācijas;
  • • attaukojiet uzklāšanas vietu;
  • • Ja nepieciešams, noņemiet lieko matu;
  • • Lai aktivizētu līmi, pēc uzklāšanas iemasējiet sporta lenti;
  • • Noteikti apapaļojiet malas;
  • • Līmējiet pirmās 3-5 cm lentes (enkurs) bez spriedzes;

NORĀDĪJUMI KĀ IZŅEMOT KINESIO TAPE

Nepareizs viedoklis ir tāds, ka pirms izņemšanas kinesio lente jāsamitrina ar ūdeni. Neaizmirstiet par līmes pamatnes ūdens pretestību - ja lente ir slapja vai strauji noplēsta, epidermu var sabojāt.

Ir divi veidi, kā pareizi noņemt kinesio lenti: izmantojiet aerosolu, lai noņemtu kinesio lenti un uzzinātu vienkāršu tehniku. Pirmā iespēja ir piemērota bērniem, veciem cilvēkiem un ļoti jutīgas ādas īpašniekiem. Otrā iespēja ir piemērota visiem pārējiem: ar vienu roku, piestipriniet kinesio lentes malu un ar otrās puses rādītājpirkstu spiediet lenti. Lēnām velciet lenti no augšas uz leju, bīdot otro roku ar nospiestu pirkstu pa labi zem kinesio lentes izejošās daļas.

  • • Nevelciet kinesio lenti, pretējā gadījumā var sabojāt ādas augšējo slāni un iekaisīties. Ja tas joprojām notiek, izskalojiet ādu ar ūdeni un ieeļļojiet krēmu.
  • • Nenovietojiet kinesio lenti pirms tās noņemšanas ar ūdeni. Jūs bojājat epidermu.

KAS NAV NORĀDĪTAS INSTRUKCIJĀS

Kinesio lentes glabājiet kārbā tā, lai akrila līme nebūtu sausa. Lai izvairītos no līmlentes līmes īpašību zuduma, neatstājiet lentes karstā laikā saulē. Nelietojiet lentes lenti divreiz, pat ja jūs to nēsājāt mazāk nekā vienu dienu, un tas saglabā savu elastību. Mēģiniet veikt lietojumprogrammas 30 minūtes pirms fiziskās slodzes, ievainotajam locītavam vai muskuļiem vajadzētu pierast pie krāna. Ja Jums ir alerģiska reakcija uz līmi, izmēģiniet plāksteri ar mīkstu līmi. Apmācībai un stiprai fiksācijai pielīmējiet lentes ar pastiprinātu līmi.

http://tape-tema.ru/instruktsiya-po-primeneniyu-kinezio-teypov

Kinesio lentu lietošanas instrukcijas

Līmēšanas procedūra, kas ietver īpašas kinesio lentes lentes, kļūst arvien populārāka un pieprasītāka ik gadu ārstiem, masāžas terapeitiem, sportistiem, fitnesa instruktoriem un cilvēkiem, kuri cieš no dažādām muskuļu un locītavu sāpēm, un pastāvīgi noguruši, izmantojot tabletes un zāles, lai paātrinātu atveseļošanos pēc traumas un sāpju mazināšana. Kinesio lentu izmantošanas priekšrocības ir: augsta efektivitāte un zāļu sastāva trūkums, lietošanas ērtums un valkāšanas ilgums, minimāls blakusparādību risks un tikai neliels kontrindikāciju saraksts šīs metodes lietošanai. Visu šo iemeslu dēļ līmēšanas metode ir atradusi plašu pielietojumu ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem - kinesio lentes ir veiksmīgi izmantotas smadzeņu triekas, valgus deformāciju, pozas traucējumu un daudzu citu noviržu ārstēšanā. Taču, pirms sākat lietot šo unikālo bezkrāsainu krāsu plāksteri, kas balstās tikai uz mehāniskiem un fizioloģiskiem efektiem, jums rūpīgi jāizlasa instrukcijas par kinesio lentu izmantošanu, lai izvairītos no biežām kļūdām un sasniegtu maksimālos rezultātus uzņemšanas procedūras laikā.

Instrukcijas, kā pielīmēt kinesio lentes

Neatkarīgi no uzņemšanas veida un lietošanas indikācijām ir vispārīgi noteikumi un norādījumi, kā pareizi uzlikt kinesio lentes, kas jāievēro, lai panāktu vislabāko rezultātu. Pirmkārt, jums ir jāsagatavo vieta, kur lente tiks ielīmēta. Kinesio lentes līmēšanas vietā ādai jābūt tīrai un iepriekš attaukotai, pretējā gadījumā lentes ietilpība būs nepilnīga. Ja jums ir jāaplīmē apmetums ar bieziem matiem, jums ir jānoņem šīs zonas mati iepriekš ar parastu skuvekli, cenšoties to izdarīt pēc iespējas rūpīgāk, lai izvairītos no izcirtņiem un skrāpējumiem skūšanās laikā, jo lentes nevar piestiprināt pie atvērtām brūcēm.

Nākamais solis ir pareiza lentes uzklāšana uz ādas. Lai atvieglotu kinesio lentes papīra pamatnes (pamatnes) noņemšanu, jums ir jāsaglabā iepriekš sagriezta lentes gabals ar kokvilnas pusi pret sevi, noņemot papīru ar savu indeksu un īkšķi, piemērojot aplikāciju. Lentes segmenta galiem (tā sauktajiem "enkuriem") abās pusēs jābūt noapaļotiem, nogriežot galus ar šķērēm, kas ļaus plākstera ilgāk uz ādas. Enkuri ir jāklīmē bez spriedzes, lai noturētu izturību.

Piemērojot galveno daļu, ir nepieciešams nodrošināt, lai līmlenti nesastāvētu uz līmlentes. Vislabāk, plāksteris ir pielīmēts uz apsildāmās ādas, lai jūs varētu iepriekš berzēt uzklāšanas vietu vai sasildīt to mehāniski. Tāpat ir ieteicams berzēt lenti pa visu aplikācijas garumu ar papīra pamatni no lentes vai ar plaukstu, lai izvairītos no lentes malām, lai stiprinātu ādu. Pēc uzklāšanas uz ķermeni 10-20 minūšu laikā ir iespējama neliela nieze, kas ir saistīts ar krāna ietekmi uz ādas receptoriem. Ja nieze ilgst vairāk nekā vienu stundu, ir jānoņem zeķturis.

Norādījumi, kā pareizi noņemt plāksteri

Tā kā lentes pamatā ir līme, daudzi, lietojot šo rīku, noņemot to, skandina nepatīkamas sajūtas. Nav nekas nepareizs, galvenais ir darīt visu ļoti uzmanīgi, lai neievainotu ādas zonu. Viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām, noņemot lenti, ir apgalvojums, ka kinesio lente ir jānoņem dušā vai iepriekš jāsamitrina ar ūdeni. Šis apgalvojums ir nepareizi, jo noņemot iepriekš samitrinātu plāksteri uz līmes ādas paliekām, kuras vēlāk ir ļoti grūti noņemt. Tāpēc lente jānoņem tikai tad, kad tā ir pilnīgi sausā stāvoklī, noņemot to ar vienmērīgu kustību horizontāli uz ādu matu līnijas augšanas virzienā.

Ir arī daudz palīglīdzekļu nesāpīgai lentu noņemšanai, ko var iegādāties ar apmetumu. Piemēram, ir īpašas aerosoli un šķidrumi, lai noņemtu kinesio lenti, kas pirms izņemšanas izsmidzina uz lentes virsmas, mīkstina un deaktivizē lentes līmes slāni. Pēc aerosola lietošanas jāgaida 3-4 minūtes, lai aktivizētu aerosola sastāvdaļas, pēc tam plāksteris ir viegli un nesāpīgi noņemams no ādas. Arī kinesio krāna lentes lietošanas instrukcijā jānorāda, ka ir vēlams nelietot lenti ilgāk par 5 dienām, ir lietderīgāk to aizstāt ar jaunu. Ja rodas nepatīkamas sajūtas vai alerģiskas reakcijas, nekavējoties jānoņem kinesio lente.

Indikācijas lentu izmantošanai

Slimību saraksts un norādes par kinesio lentu lietošanu ir ļoti plašas, tas nav pilnīgs to saraksts:

  • ievainojumi, zilumi, jebkura etioloģijas ādas bojājumi, izņemot atvērtas brūces;
  • problēmas ar locītavu funkciju: nepareiza pozīcija, samazināta mobilitāte, deformācijas, pēctraumatiskā rehabilitācija;
  • pārmērīga muskuļu sasprindzinājuma novēršana un ārstēšana aktīvā sporta vai smaga fiziska darba rezultātā;
  • neiroloģiskas un viscerālas sāpes (galvassāpes, gremošanas traucējumi);
  • iekaisuma procesa samazināšana, hematomu novēršana un pietūkums;
  • sāpju mazināšana;
  • lietošana pēcdzemdību posmā efektīvākai rehabilitācijai;
  • ortopēdijā papēžu lāpstiņu, skoliozes un poza korekciju ārstēšanā;
  • pediatrijā ir iespējams lietot kopā ar cerebrālo trieku, valgus utt.

Kontrindikācijas kinezioloģiskās lentes lietošanai

Vairākas relatīvas un absolūtas kontrindikācijas kinesio lentu izmantošanai:

  • nav pilnībā izpētīta slimība vai slimība bez galīgas diagnozes, lai izvairītos no pasliktināšanās;
  • cukura diabēts, kas prasa konsultācijas par uzņemšanu ar endokrinologu;
  • neoplastiskie audzēji, kuriem ir tendence metastazēties;
  • augsta temperatūra un smags ķermeņa pietūkums;
  • nieru vai sirds mazspēja;
  • tromboze;
  • grūtniecība pirmajā trimestrī, ja lente tiek uzklāta uz vēdera;
  • alerģiska reakcija uz uzņemšanu.

Kas nav norādīts instrukcijās

Jūs varat atrast, izlasīt vai klausīties daudz dažādu norādījumu par pareizu kinesio lentu izmantošanu, bet ne visas no tām sniegs jums informāciju par dažiem svarīgiem faktiem, kas jums jāzina, pirms pērkat patiešām augstas kvalitātes teipu.

Galvenie lentes piegādātāji ir Koreja, Japāna un Ķīna, šajās valstīs tiek ražoti 90% no pasaulē saražotajām kinezioloģiskajām lentēm. Visas Eiropas kinesio lentes, kas šodien tiek pārdotas Krievijas tirgū, un kasetes, kas deklarētas kā Amerikas (ASV), faktiski tiek ražotas rūpnīcās Ķīnā vai Dienvidkorejā. Šī informācija parasti tiek ierakstīta kinesio lentu lodziņā (pakotnē) kolonnā Address Production. Visas Ķīnas ražošanas lentes (tai skaitā plaši reklamētu Eiropas un amerikāņu zīmju aizsegā) ir parādījušas sevi kā produktus ar ne visaugstākās kvalitātes materiāliem, kas bieži izraisa alerģiskas reakcijas pacientiem un ilgst mazāk laika, balstoties uz daudzu gadu ilgas lietošanas pieredzes un daudzu pētījumu rezultātiem. Korejiešu un japāņu kinesio lentes tiek uzskatītas par daudz kvalitatīvākām un pamatīpašībām, tāpēc ieteicams tos izmantot, lai sasniegtu maksimālo rezultātu no šīs procedūras. Kinezioloģisko lentu tirgū līderpozīcijas attiecībā uz materiālu kvalitāti un ražoto produktu cenām aizņem Dienvidkorejas kinesio lentes, kas ražotas ar zīmolu BBTape. Saskaņā ar kinesio lentu izmantošanas rezultātiem BBTape saņēma visaugstākās kvalitātes atzīmes un daudzas pozitīvas atsauksmes no medicīnas speciālistiem, sportistiem un parastiem cilvēkiem, izmantojot kinētisko lentu.

Tas ir arī ieteicams labākai uzlīmēšanai, ilgākai lietošanai un nesāpīgai lentei, izmanto dažādus specializētus aerosolus un lentes produktus, ko var iegādāties kinesio lentu iegādes laikā. Apmetums ir nepieciešams pielīmēt 30 minūtes pirms treniņa, lai ievainotā vieta varētu “pierast” pie šāda veida terapijas. Līmlentes var pielietot jutīgām alerģiskas reakcijas zonām vai zonām, bet izmantojot oderējuma materiālus. Tas pats attiecas uz bērnu bērnu izmantošanu.

Kur iegādāties norādījumus kinesio lentēm?

Labās, kvalitatīvās kinesio lentēs obligāti jābūt instrukcijai katrā kastē ar produktiem, kuros detalizēti aprakstīts mehānisms, indikācijas un kontrindikācijas un lentes lietošanas secība. Turklāt tam jābūt krievu valodā. Tas attiecas uz Korejas un Japānas ražotājiem, bet ķīnieši ne vienmēr var iepriecināt pircēju ar šādu ieliktni. Ja jau ir noticis, ka apmetums ir iegādāts bez instrukcijām, tad jums nevajadzētu būt sajukumam. Internetā ir daudz rakstu un video konsultāciju par dažādu tapšanas metožu izmantošanu, tāpēc nav nepieciešams to iegādāties atsevišķi. Iegūstiet kvalitatīvas korejiešu kinesio lentes un iegādājieties instrukcijas par kinesio lentu lietošanu krievu valodā, kas nāk ar katru rullīti, ko varat mūsu sporta medicīnas interneta veikalā.

Video instrukcija par lentu izmantošanu

Zemāk jūs atradīsiet video norādījumus par to, kā izmantot kinesio lenti, pēc lasīšanas, ko var sākt lietot mājās bez iepriekšējām prasmēm.

Video un kineziona lentes uzlīmēšana uz muguras:

Video un kā uzlikt kinesio lenti uz ceļa:

Video un instrukcijas, kā pielīmēt kinesio lentu kakla osteohondrozes gadījumā (sāpes kaklā):

Šī raksta materiāls ir Unisport LLC īpašums, kopēšana ir aizliegta.

Reitings: 5/5 (17 balsis)

http://athleticmed.ru/articles/instruktsija-po-primeneniju-kinezio-tejpa/

Kinesio lentu lietošanas instrukcijas

Šajā sadaļā jūs uzzināsiet vispārīgos noteikumus kinesiotiping un soli pa solim, kā izmantot kinesio lentes līmlenti visbiežāk sastopamajām traumām un sāpju sindromiem. Izvēlieties zemāk esošo sarakstu un sekojiet tajā ietvertajiem ieteikumiem un videoklipu norādījumiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, iegādājoties kinesio lenti mūsu interneta veikalā, jūs saņemsiet detalizētas instrukcijas krievu valodā ar katru rullīti ar galvenajiem lietojumiem dažādiem muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem un slimībām. Jūs varat izvēlēties un iegādāties kinesio lenti jebkurā laikā, kas jums ir ērts, lentes krāsa neietekmē tās terapeitiskās īpašības un terapeitisko iedarbību.

KINESIOTAPIJAS VISPĀRĪGI NOTEIKUMI

Vispārējie kinesiotiping noteikumi (pārklājuma kinesio lentes) vairumam lietojumu veidu. Galvenās indikācijas un kontrindikācijas kinesio lentu izmantošanai.

http://bbtape.ru/kinesio_tape_instrukciya.html

Instrukcijas kinesio uzņemšanai

Vispārīgi ieteikumi kinesio lentu uzlikšanai

Tad iesācējiem būs daudz vēstuļu, ja jūs jau zināt, kas tieši jums ir nepieciešams pieskarties, instrukcijas par ķermeņa daļām ir šeit.

Nedaudz teorijas: kas ir kinesiotopēšana

Kinesio lente ir uzlīme no kinesio lentēm, lai atbalstītu muskuļus, uzlabotu asinsriti un limfas plūsmu. Kinesio lente - ir elastīga krāsaina līmlente, kas izgatavota no 100% kokvilnas. Tas ir pārklāts ar hipoalerģisku akrila līmi, kas tiek aktivizēta ķermeņa temperatūrā.

Tiek izmantotas Kinesio lentes:

  • ar sāpēm locītavās un muskuļos (muguras, ceļa uc)
  • bērnu pozām un plakanām kājām
  • rehabilitācijas laikā pēc operācijām un insultu
  • ar cerebrālo trieku
  • pēc traumām atjaunot un aizsargāt muskuļus un locītavas
  • ar hematomām
  • ar valgus deformāciju
  • ar galvassāpēm un menstruālo sāpēm

Praktiski padomi. Ieteikumi kinesio lentu izmantošanai

Ja kinesio lente ir pielīmēta ķermeņa kustīgajai daļai (plecu, ceļa, potītes uc), iesakām izmantot pastiprinātu.

Par ziņkārīgo: kā darbojas kinesio lente

1. Asinsrites un limfas kustības uzlabošana:

Kad audu iekaisums stagnē limfu. Limfas uzkrāšanās palielina spiedienu blakus esošajos audos un rezultātā lokalizēta tūska samazina telpu starp ādu un muskuļiem un samazina limfas dabisko plūsmu.

Kinesio lente palielina audus, veicina limfas plūsmu un asins plūsmu, palielinot šo vietu. Ķermeņa skartā zona ir izstiepta, tāpēc lente tiek uzklāta bez spriedzes.

Pēc lentes uzklāšanas izstiepta āda tiek saīsināta, kā rezultātā lente tiek saspiesta. Salokiet formu viļņu veidā uz lentes. Sakarā ar to elastību kinesio teip palielina intersticiālo telpu. Sakarā ar to samazinās spiediens ādā un stimulē sensoros un nervu receptorus, kas izraisa sāpju mazināšanos. Saistītie audi atpūsties un uzlabojas limfas plūsma. Kopā ar ķermeņa kustībām kinesio lente izstiepj ādu un masē to. Kas arī noved pie limfas aizplūšanas.

2. Sāpju noņemšana (cupping):

Persona jūtas sāpes, kad signāli no jutīgiem receptoriem nonāk smadzeņu garozā. Kinesio lente iedarbojas uz lielākiem receptoriem, kuriem smadzenes pievērš vislielāko uzmanību. Tā rezultātā, līdz brīdim, kad lentē, persona nejūt sāpes. Efekts parādās pēc 20-60 minūtēm pēc lietošanas.

Sāpju mazināšana, pateicoties lentei, uzlabo funkcionālo atveseļošanos un dzīšanas procesu. Tajā pašā laikā normāla motora funkcija kļūst iespējama, un audi atgriežas pie sākotnējā enerģijas regulējuma.

3. Muskuļu tonusu normalizācija un muskuļu funkcijas uzlabošana:

Bieži muskuļu sāpes izraisa muskuļu nelīdzsvarotība, kas izpaužas kā nepareiza poza, aukstuma iedarbība, neapmācītu muskuļu pārslodze. Kinesio lentes palīdz atjaunot muskuļu tonusu normālai un mazina sāpes. Ķermeņa muskuļiem vajadzētu būt atvieglotiem, un tie nedrīkst būt saspringti. Tas nozīmē, ka ķermeņa līdzsvars ir jāatjauno. Ķermeņa līdzsvars nozīmē plašu funkciju klāstu (ķermeņa enerģijas funkciju, ķermeņa funkcionalitāti, vielmaiņu, aktivitāti, tonusu, fizisko slodzi utt.). Novirzes ietver līdzsvara stabilitātes zudumu. Līdzsvara trūkums ietekmē dzīšanas procesu.

Praksē šis process bieži notiek visoptimālākajā veidā, aizkavējot audu sadzīšanu un funkciju atjaunošanu (piemēram, akūtas sāpes un pietūkums, pastiprināta aktivitāte, motora stereotips, kas izraisa sāpes uc). Pēc kinesio lentes uzklāšanas notiek tūlītēja muskuļu funkcijas uzlabošanās. Tas nodrošina labvēlīgāku dzīšanas procesu.

4. Kopīgs atbalsts:

Kinesio lentes mehāniski atbalsta locītavas un iemāca muskuļus tādā stāvoklī, kādā slodze tiek pareizi sadalīta. Uzlabota kustības sajūta, mainot līdzsvaru konkrētā muskuļu grupā, rada pozitīvu ietekmi uz locītavu funkciju.

Ar saišu saišu palīdzību kinesio lente nodrošina efektīvāku pasīvo atbalstu locītavai (šajā metodē teip tiek izstiepts līdz maksimālajam garumam). Ja locītavas vai saišu ievainojums ir bojāts, normāla funkcija tiek traucēta un izstieptais zobrats palīdz atjaunot to. Atbalsta sajūta rodas, pastāvīgi ietekmējot ādas receptorus ar krānu (pastāvīga nervu sistēmas stimulēšana).

Speciālistiem: kinesio līmēšanas pamatmetodes

1. Muskuļu tehnika: nepieciešamo lentes garumu piemēro ar spriegumu 40% līdz 60% (atkarībā no pierādījumiem), ar nosacījumu, ka muskuļi ir izstieptā stāvoklī. Uzliekot muskuļu krānu, pastāv atšķirība starp muskuļu tonusu palielināšanu un uzlikšanu, lai samazinātu muskuļu tonusu.

Pārklājuma virziena izvēli nosaka vēlamais efekts. Kinesio lentes pamatni un galu pieliek bez spriedzes.

2. Ligamentēšanas tehnika: lente tiek pielietota stāvoklī, kas stiepjas līdz 40% (stiepšanās pakāpe tiek noteikta atkarībā no indikācijas), kam seko pamatnes piestiprināšana abās lentes pusēs bez stiepšanās.

3. Korekcijas paņēmiens: mērot un pieskaroties, ir jāņem vērā, ka to piemēro ar spriegumu 80% -90%. Abi gali ir noapaļoti (lai vienkāršotu: salokiet lenti uz pusēm). Laužiet lenti vidū, atstājot 4-5 cm abās pusēs. Lente ir novietota uz saišu. Uzmanīgi, bet stingri piespiediet lenti, un lentes galus uzspiež bez stiepšanās.

4. Limfātiskā tehnika: pīķa garums ir jāmēra, kad tas ir izstiepts. Atkarībā no garuma teip sagriež 4-6 garas sloksnes. Lentes pamatnei jābūt 4-5 cm, tā tiek uzklāta bez spriedzes limfas plūsmas virzienā, sloksnes ir viļņotas vai taisnas līnijas, kas uzklātas uz ādas ar minimālu spriedzi.

Ar vietējo tūsku, pēc nesenā trauma vai hematomas, jūs varat uzlikt zobu režģa formā. Lai to izdarītu, divos dažādos virzienos var uzlikt divus ventilatora formas limfas krānus vai vienas limfas krāna sloksnes. Lai šķērsotu tūsku, palielinātu lokālo spiediena kritumu un nodrošinātu intensīvāku limfas plūsmu, lentes pārklājas.

Video kineziona lentes pārskatīšana no profesionālā sportista no Savienības CrossFit

Video kinesiotiping instrukcija

Zemāk jūs atradīsiet visizplatītākās iespējas kinesio lentēm. Noklikšķiniet uz tā, kas jūs interesē, vai uz sarkano punktu tieši personai.

http://physioline.ru/instruction.php

Kinesioteypy: atsauksmes, lietošanas instrukcijas, priekšrocības

Lipīgo plāksteri muskuļu sāpju mazināšanai izgudroja ārsts Džozefs Komps, kurš patentēja savu brīnumu izgudrojumu 1970. gados. Japāņu ārsts Kenzo Case (Kase), sīki izpētījis jau esošos kinesiotepy ielāpus, tiem pievienoja stilīgu dizainu, detalizējot pielietošanas metodes, izstrādājot jaunas metodes un atkal, pēc vairāk nekā 25 gadiem, to patentēja. Tagad visa pasaule zina Kenzo Keys, un viņa ielāpus izmanto gan sportisti, gan tie, kas ir ļoti tālu no sporta. Kinezioterapija palīdz ikvienam. Kāpēc šie modernie ielāpi ir tik labi un kāda ir to darbības būtība?

Kinesiotape sadaļā

2012.gada Olimpiskajās spēlēs Londonā skatītāju acis izvilka krāsainas lentes, kas apžilbināja daudzu olimpiešu ķermeņus. Tad daži cilvēki zināja par brīnumaino ārstēšanas metodi bez narkotikām. Tagad ikviens var iegādāties un izmantot kinesiotypes. Atsauksmes no tiem, kas jau ir pieredzējuši, norāda uz šādu ērti lietojamu plāksteru īpašībām kā to uzticamu piestiprināšanu pie ķermeņa, ūdens izturību, elastību. Tas viss nodrošina unikālu struktūru kinesioteypa. Tas ir izgatavots no četriem slāņiem:

1. Rāmis - izveidots no kokvilnas šķiedrām, kas ir sasaistītas ar marles tipu.

2. Pamatnes slānis (rāmja vienā pusē) tiek apstrādāts ar silikona eļļu, kas padara to ūdensnecaurlaidīgu.

3. Elastīgs audums (rāmja otrā pusē) - radīts, austot kokvilnas un stieptas šķiedras, lai līme varētu stiept par 40% vai vairāk.

4. Līmējošs slānis, ļoti jutīgs pret spiedienu - izgatavots no sintētiskiem sveķiem, kas balstīti uz akrila un ar antialerģiskām īpašībām, uzklāt uz elastīga auduma ar svītrām.

Bet ne tikai stingra pieķeršanās ādai un reakcijas trūkums uz līmi ir dažādi kinesioteypy. Atsauksmes no cilvēkiem ziņo, ka āda var brīvi elpot ar šo plāksteri, pat ja lente ir ūdensizturīga. Ietekme tiek panākta, pateicoties plaisām starp sloksnēm.

Šie plāksteri ir pieejami dažādās krāsās (bēša, melna, krāsa) un dažādos platumos - no 1,5 līdz 10 cm.

Darbības princips

Daudzi cilvēki zina, ka muskuļu šķiedrās ir asinis un limfātiskie kuģi. Asins plūsma, ko stimulē sirds darbība, pārvietojas caur vēnām, kapilāriem un artērijām, un limfas, ko izraisa muskuļu kontrakcijas, veic drenāžu un barības vielu transportēšanu. Traumu gadījumā muskuļu šķiedras ir vai nu pārāk saspringtas, vai pietūkums. Gan tas, gan otrs negatīvi ietekmē limfas plūsmu. Tā kā saspiežamie audi, limfātiskie kuģi nevar veikt savas funkcijas. Tas izraisa šķidruma stagnāciju muskuļu starpšūnu telpās, nervu galu saspiešanu, kapilārus un sāpju sajūtas. Lai izstieptu ādu, it kā to paceltu, nodrošinot telpu limfas kuģiem, tas ir galvenais princips, uz kura darbojas kinesiotheypes. Atsauksmes par cilvēkiem saka, ka asas sāpes pēc plākstera līmēšanas notiek ļoti ātri, apmēram 10-20 minūšu laikā. Problēmas zonā, pateicoties kinesiotype, asinis sāk cirkulēt labāk, āda nostiprinās, un nervu galu darbs stabilizējas. Ar šo visu locītavu un muskuļu mobilitāte ir pilnībā saglabāta.

Darbības joma

Kinesioteyp apmetumi tagad tiek izmantoti ļoti plaši. Viņi palīdz ar:

  • muskuļu un locītavu traumas;
  • varikozas vēnas;
  • plakanas kājas;
  • osteohondroze;
  • sāpīgi periodi;
  • artrīts;
  • radikulīts;
  • galvassāpes;
  • atbrīvoties no rētām;
  • starpskriemeļu trūce;
  • pozas izliekums.

Pat grūtniecības laikā ir lietderīgi izmantot kinesiotypes. Atsauksmes ziņo, ka šīs lentes palīdz nostiprināt kuņģi, mazināt muguras sāpes, novērst kāju pietūkumu.

Jauni plāksteri tiek plaši izmantoti pediatrijā, jo īpaši ar poza korekciju.

Kontrindikācijas

Viena no galvenajām kinesioteupu priekšrocībām ir tā, ka viņi ārstē bez medikamentiem, tas ir, tie ir nekaitīgi gremošanas trakta orgāniem, neietilpst asinsritē un nerada nekādas blakusparādības, kas raksturīgas kādai tabletes. Bet, neskatoties uz taupīgo terapiju, ko veic kinesiotepy plāksteri, instrukcija ierobežo to cilvēku loku, kuri var tos izmantot. Tātad plāksteri nav ieteicams lietot:

  • pensionāriem;
  • ikvienam, kuram ir plāna jutīga āda;
  • alerģijas slimnieki;
  • personas, kas cieš no ādas slimībām;
  • visiem, kam ir atvērtas brūces;
  • cieš no diabēta;
  • vēža slimniekiem;
  • cilvēkiem ar smagām nieru un sirds mazspējas formām;
  • tromboflebīta pacientiem.

Ārstēšana ar osteohondrozes plāksteri

Šī slimība attīstās ar degeneratīvām mugurkaula locītavu skrimšļa izmaiņām. Osteohondrozē ir vairāki posmi. Pirmajā, ko sauc par preklīnisko, notiek želatīna kodola sākotnējā deformācija un šķiedrains gredzens. Pacientiem var rasties neērtības no kakla un muguras muskuļu slodzes, diskomforta, kas robežojas ar sāpēm, no neērtās pozīcijas, piemēram, no ilgstoša darba sēdus stāvoklī. Nākamajā posmā šūnu nekroze un dažreiz visa želatīna kodols samazinās mugurkaula disku augstumu, pakāpeniski samazinās asinsriti. Pacienti sāk saskarties ar vietējām sāpēm, kustību grūtībām, piemēram, liekšanu, galvas pagriešanu. Šajos divos posmos kinesioteyps dod lieliskus rezultātus. Osteohondrozē tos lieto kopā ar terapeitisko vingrinājumu. Plāksteris palīdz muguras un kakla muskuļiem tikt galā ar sāpēm, uztur tos pareizā stāvoklī, uzlabo asins plūsmu un limfodrenāžu. Ir vairākas metodes, kā izmantot lentes uz kakla. Kuru, kas jāpiesakās katram pacientam, izlemj par speciālistu. Visbiežāk pirmais lentes segments ir pielīmēts Y formā, bez spriedzes. Otrais gabals ir novietots perpendikulāri pirmajam apmēram tās centrā. Lentes malas ir noapaļotas. Ar kroni, skoliozi, “bison hump”, arī kinesioteups palīdz. To izmantošanai osteohondrozes pēdējos posmos praktiski nav nekādas ietekmes. Slimības pēdējā stadijā starpskriemeļu diskos jau ir notikušas neatgriezeniskas izmaiņas, un pacients jūtas stipri sāpīgs, nespēj veikt slodzi, nepārtraukti piedzīvo diskomfortu no jebkuras viņa kustības. Šādā situācijā kinesiotypes var izmantot tikai kā labu papildinājumu efektīvākai ārstēšanai.

Ārstēšana ar varikozām vēnām

Varikozas vēnas, tas ir, pietūkums un izvirzīšanās zem ādas, var paplašināt jebkādas vēnas, tostarp iekšējos orgānos, bet vizuāli mēs redzam tikai varikozas vēnas uz kājām. Uz apakšējām ekstremitātēm maksimālā slodze tiek novietota staigājot, bez kuras nav normālas darbības. Dr. Kenzo Case izstrādāja tehniku, ar kuras palīdzību kinesioteups palīdz saslimt ar vēnām. Ar varikozām vēnām venozie vārsti dažādu iemeslu dēļ kļūst pārāk vāji. Tāpēc viņi nespēj tikt galā ar asinsvadu spiedienu, kas vienmēr ir asinsvados, vēnu sienas attiecīgi kļūst plānākas, palielinās to diametrs un parādās raksturīgie mezgli. Bet pat pirms pietūkušās vēnas kļūst labi redzamas, slims cilvēks piedzīvo smaguma sajūtu kājās, nogurumu staigājot, ilgu laiku. Bieži, varikozo vēnu simptomiem tiek pievienota kāju pietūkums, nakts krampji, sāpes vēnās. Turpmāka slimības attīstība izraisa vēnu sienu iekaisumu, tās uzbriest un aizver kuģu lūmenu. Tā rezultātā veidojas asins recekļi. Šo stāvokli sauc par tromboflebītu. Nekādā gadījumā nedrīkst izmantot līmlenti uz problemātiskām zonām. Kinesiotypes lieto tikai varikozas vēnu ārstēšanai sākuma stadijās. Plāksteris ir līmēts uz īsu laiku, ļaujot slimiem vēnām iegūt labāku limfātisko plūsmu un nedaudz pazemināt spiedienu uz blakus esošajiem audiem. Rezultātā tiek samazināta sāpes, noņem pietūkums, pazūd krampji.

Kopīga ārstēšana

Ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem, bet arī jauniešiem un bērniem dažādu iemeslu dēļ locītavas var sāpēt. Medicīnā ir aptuveni 20 šādu slimību. Katram ir savas īpašības, cēloņi un simptomi. Vispārējais priekšstats ir šāds: locītavās rodas deģeneratīvas izmaiņas un locītavu audi iekaisuši. Tas viss izraisa sāpes, kustības ierobežojumus, vietējās izmaiņas (apsārtums, pietūkums). Pateicoties progresīvajām tehnoloģijām, ārsti sāka izmantot kinesioteups locītavu sāpēm. Īpaši labs efekts tiek panākts ar ceļa problēmām. Šeit cilvēks var slazdot saišu, cīpslu, meniska iekaisuma, citu ievainojumu, kā arī tādu slimību kā artroze, Schlätter, Baker, Koening slimības. Jebkurā gadījumā pacients katru soli izjūt stipras sāpes. Lai nostiprinātu ceļa locītavu, bet tajā pašā laikā atstājiet to nedaudz kustīgam un izmantojiet kinesioteypy. Kā pielīmēt lenti uz ceļa? Lai to izdarītu, ir nepieciešams uzlikt vienu no tās sekcijām ar vāju spriegumu uz ceļa iekšpuses, otru - uz ārpusi, it kā sasaistītu skarto zonu ap perimetru. Trešais segments tiek piemērots maksimālai fiksācijai perpendikulāri zem ceļa, tieši zem tuberozitātes reģiona. Šīs ārstēšanas rezultātā tiek noņemta sāpes, pietūkums, iekaisums, uzlabojas locītavas elastība un elastība.

Palīdzība ar sāpīgām menstruācijām

Aptuveni 70% meiteņu un sieviešu zina dažādas nepatīkamas sajūtas, kas rodas menstruāciju laikā. Medicīnā šis stāvoklis tiek saukts par algomenoreju. Viņai ir trīs grādi:

  • viegla (neliela īstermiņa sāpes pirms menstruāciju vai tās sākumā);
  • vidēja sāpes (papildus sāpes vēderā, nespēks, slikta dūša, muguras sāpes);
  • smaga (sāpes līdz apziņas zudumam, vemšana, drudzis, tahikardija, caureja).

Dažādi cēloņi var izraisīt algomenoreju, sākot no gandrīz nekaitīgiem, piemēram, dzemdes sastrēgumiem un kontracepciju, līdz ļoti nopietniem iekaisuma procesiem, fibrozei un onkoloģijai. Katrai sievietei no ginekologa vajadzētu uzzināt viņas sāpju cēloni. Ja tie nav saistīti ar patoloģiskām dzimumorgānu slimībām, menstruāciju laikā ir iespējams izmantot kinesiotipus. Instrukcija sīki izklāsta, kā tos pielīmēt šādos gadījumos. Tas tiek darīts pretēji. Pirmais plāksteris, kas piestiprināts horizontāli laukumā starp nabu un pubis, otrs vertikāli tajā pašā vietā. Trešais ir atkal horizontāls, bet jau viduklis. Valkāt kinesiotape vismaz 5 dienas. Tā rezultātā uzlabojas asins un limfas cirkulācija, tiek atbalstīti muskuļi. Tas palīdz pilnībā mazināt sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā vai ievērojami samazināt to.

Kā izvēlēties pareizo kinesiotape

Unikālā plākstera dizaina vienkāršība ir novedusi pie tā, ka daudzi uzņēmumi ir uzsākuši tā izlaišanu. Tagad medicīnas produktu tirgū var atrast ārēji līdzīgus, bet kvalitātes kinesioteypy atšķiras. Cena no dažādiem ražotājiem svārstās no 200 līdz 900 rubļiem uz vienu riteni. Sam Kenzo Keys iesaka iegādāties uzņēmuma Kinesio Tex produktus. Prakse rāda, ka šīs kompānijas lentes atbilst visiem nepieciešamajiem parametriem - paliek uz ķermeņa līdz 5 dienām, neatstājiet pēc ūdens procedūras, gandrīz nekad neizraisa alerģiju (tikai retos gadījumos cilvēkiem ar paaugstinātu jutību). Papildus ražotājam Dr. Case iesaka pievērst uzmanību lentes krāsai. Izrādās, ka lentes tiek izgatavotas krāsainas, nevis skaistuma labad, bet gan attiecībā uz krāsu terapeitiskajām iespējām. Tātad, sarkans palīdz samazināt pietūkumu, zilā un zilā krāsā atdzist labāk, rozā vairāk atpūsties.

Līdztekus Kinesio Tex produktiem, ir populāri arī RehabTape, RockTape un BBTape produkti no Korejas ražotājiem. Pārdošanā ir arī ķīniešu Kinesiotheypes. Viņu cena ir daudz zemāka, bet kvalitāte paliek daudz vēlama.

Tomēr nav tik svarīgi, vai jums ir ķīniešu teip, korejiešu vai amerikāņu valoda, jebkurā gadījumā tai jābūt hermētiski iesaiņotai, tai ir ražošanas datums, derīguma termiņš, logotips, marķējums griešanai, dati par zīmola lielumu, izcelsmes valsti, nosaukumu un tīmekļa vietni, un uzņēmuma adresi. Ja trūkst viena no iepriekš minētajām, ir liela varbūtība, ka pārdevējs piedāvā viltotu.

Atsauksmes

Līdz šim daudzi cilvēki jau ir piedzīvojuši ārstniecisko iedarbību, kas saistīta ar jauniem medicīniskiem plāksteriem. Tos izmanto praksē ārsti, masāžas terapeiti, treneri. Par uzņemšanu tiek pārraidīti, kur viņi uzzina, kā pareizi izmantot jauno ārstēšanas metodi. Tāpēc daudzi vēlas saņemt kinesioteypy. Aptiekās, diemžēl, šo produktu nav iespējams atrast. Bet internetā ir daudz piedāvājumu, pat ar piegādi mājās. Spriežot pēc atsauksmēm, vairums patērētāju jaunās lentes palīdz tikt galā ar sāpēm muskuļos un locītavās. Tomēr ir tie, kas palika vīlušies. Tam var būt vairāki iemesli:

  • zemas kvalitātes kinesiotape;
  • nepareiza lente pārklājas ar problēmu zonu;
  • Veselības problēma, ko nevar atrisināt ar plāksteri.

Kopumā pārskatos atzīmēts plusi kinesioteypov:

  • ātra sāpju mazināšana;
  • iespēja peldēties ar apmetumu, apmeklējiet baseinu;
  • terapeitisko efektu.
  • alerģiskas reakcijas uz ādas vietās, kur plāksteri lieto;
  • ne ar visām sāpēm palīdz.
http://autogear.ru/article/232/543/kinezioteypyi-otzyivyi-instruktsiya-po-primeneniyu-dostoinstva/

Vairāk Raksti Par Varikozām Vēnām

Izgudrojums attiecas uz zālēm un konkrētāk uz zāļu formu, kas ir svecīte, kas satur vitamīnu kompleksu. Izgudrojums ir saistīts ar to, ka sastāvā ir piridoksīna hidrohlorīds (B6 vitamīns), ciānkobalamīns (B12 vitamīns) un svecīšu bāze ar noteiktu attiecību starp svecēm, kas sver 1,27-1,41 g.