Diurētika laktācijas laikā no tūskas

Sievietei ir nepieciešama sirds un nieru slimības ārstēšana laktācijas laikā. Arteriālo hipertensiju, hronisku nieru slimību un sirdi, ko sievietes cieš pirms dzemdībām, vēlāk var sarežģīt plaušu tūska, nieru vai sirds mazspēja. Ja ir ieteicama viegla hipertensijas forma vai nelieli nieru slimības simptomi, lai atteiktos no tabletes. Ja simptomi tiek izteikti, diurētisko līdzekli barojošajai mātei izvēlas piesardzīgi, jo zāles var iekļūt pienā. Visas diurētisko līdzekļu blakusparādības bērnam rodas, tādēļ, izrakstot diurētiskos līdzekļus zīdīšanas mātēm, pievērsiet uzmanību:

  1. diurētisko toksicitāti
  2. medikamenta daudzums, ko piens piegādā bērnam
  3. narkotiku ietekme uz bērnu
  4. tā izņemšanas no bērna ķermeņa ilgumu
  5. terapijas ilgums
  6. mazuļa jutība pret narkotiku
  7. iespējamo alerģijas risku

Ja barojošā māte ir spiesta lietot diurētiskos līdzekļus, ieteicams ievērot zāļu shēmu un barot. Ir nepieciešams veikt diurētisku līdzekli, lai barošanas laikā zāļu koncentrācija būtu minimāla. Pareizi izvēloties shēmu, diurētiskie līdzekļi, ja baro bērnu ar krūti, var būt pietiekami droši bērnam un mātei.

Jāatzīmē, ka gandrīz visi diurētiskie līdzekļi kavē laktāciju, kas var izraisīt piena ražošanas samazināšanos. Ja pastāv risks, ka zāles var negatīvi ietekmēt ķermeni vai ja bērnam ir alerģija, diurētiskās ārstēšanas laikā barošana ar krūti ir jāpārtrauc. Lai uzturētu laktāciju, ieteicams visu piena diurētisko devu laikā izpaust pienu. Pēc apstrādes barošana tiek atsākta.

Tiazīdu (hipotiazīdu) diurētiskie līdzekļi barošanai nav izrakstīti. Piesardzīgi diurētiskie līdzekļi (Furosemīds, Bumetanīds) tiek nozīmēti laktācijas laikā. Taču viņu uzņemšanai nepieciešama uzraudzība ne tikai mātes stāvoklim, bet arī bērnam. Ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu un glaukomu ir norādīts Diakarbs. Šī diurētiskā līdzekļa koncentrācija pienā ir zema un nekaitē bērnam. Ja mainās bērna stāvoklis, zīdīšana pārtrauc vai atceļ narkotiku.

Droša diurētika zīdīšanas laikā

Kādu diurētiku iespējams lietot zīdīšanas laikā, lai mazinātu komplikāciju risku bērnam? Ārsti ļauj sievietēm lietot Canephron H. Augu sastāvdaļas, kas veido narkotiku, ir pretiekaisuma, vazodilatējošas īpašības, novērš urīnceļu spazmas un novērš akmeņu veidošanos urīnceļos. Canephron H ir noteikts kā daļa no komplicētas cistīta, pielonefrīta un citu hronisku slimību, kas saistītas ar urīnceļiem un nierēm, ārstēšanu. Lietojot zāles, ieteicams lietot pietiekamu daudzumu šķidruma. Narkotikai nav toksiskas iedarbības, un to ordinē zīdaiņiem, bet tikai tad, ja tiek ievēroti ieteikumi un pēc konsultēšanās ar ārstu.

Ir vēl viena nepieciešamība lietot diurētiskos līdzekļus laktācijas laikā - piena hipersekcija. Lai samazinātu pārmērīgu piena ražošanu, mazinātu stāvokli pēc barošanas pārtraukšanas un ātri atjaunotu krūts, ieteicams izmantot bumbieru saturošus preparātus. Bearberry diurētiskās darbības palīdz regulēt piena ražošanu un novērš mastopātijas attīstību. Bet, pat ja anotācijā teikts, ka diurētiķis zīdīšanas laikā ir absolūti nekaitīgs, mātei jāuzrauga bērna stāvoklis un nedrīkst pārsniegt zāļu devu.

http://www.otekstop.ru/raznoe/10312-mochegonnoe-pri-laktacii-ot-otekov.html

Kāju un perineuma pietūkums pēc dzemdībām: cēloņi, pasākumi, termini, ārstēšana

Pēc bērna piedzimšanas katrai sievietei ir jāiet cauri savam atveseļošanās periodam, kas viss ilgst citādi. Gandrīz 80% jauno māšu pirmajos mēnešos saskaras ar tādu problēmu kā pietūkums pēc dzemdībām, kas izplatās uz seju un figūru kopumā. Tomēr visbiežāk skartas kājas un maksts, jo zīdaiņa nēsāšanas laikā tās bija izturējušas milzīgas slodzes. Kādi ir galvenie audu tūskas cēloņi un vai ir iespējams kaut kādā veidā pārtraukt šo procesu?

Iemesli

Vispirms jums ir jāpārliecinās, ka jums tiešām ir tūska, nevis pietūkums. Nospiediet ar pirkstu, lai palielinātu auduma izmēru un atlaidiet. Veidojās foss, kas pēc pāris minūtēm pazudīs. Tas ir pietūkums un pēc dzemdībām tas notiek šādu iemeslu dēļ:

  • pārmērīga, pārmērīga šķidruma uzņemšana grūtniecības pēdējos posmos un pirmajās dienās pēc dzimšanas;
  • uzkrāšanās nātrija sāļu audos;
  • urinogenitālās slimības ar palielinātu slodzi uz nierēm (kopā ar sausu ādu visā ķermenī un strauju tūskas izplatīšanos);
  • problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu (paralēli tūskas veidošanās parādās asinsvadu zvaigznītes un plāksnes uz dažādām ķermeņa daļām, kā arī krampjiem);
  • pārāk liela slodze uz kājām (ja, piemēram, jaunajai mātei ir jātiek galā tikai ar bērnu un mājsaimniecības darbiem);
  • hormonālās izmaiņas;
  • Veicot bērnu, augošā dzemde rada spiedienu uz tuvējiem orgāniem, tādējādi apgrūtinot asinīm izplūst no ekstremitātēm;
  • grūtnieces asinīs dzelzs līmenis samazinās, kas izraisa pēcdzemdību hipotireozi;
  • vēnu mazspēja, varikozas vēnas - tas ir galvenais iemesls, kāpēc pēc dzemdībām kājas kļūst pietūkušas, jo vēnas nespēj tikt galā ar slodzi, kas šajā periodā samazinājās uz to daļu;
  • pārpilnība cepta, sāļa, pikantā, saldā ēdiena uzturā;
  • blakusparādības pēc intravenoziem šķidrumiem, kas tika veikti dzemdību laikā;
  • tā kā maksts ir smagi ievainots dzemdību kanāla piedzimšanas laikā (īpaši, ja šuves ir izšūtas), pēc dzemdībām rodas perineum tūska, kas pienācīgi jāuztur grūtniecības un dzemdību slimnīcā;
  • ja infekcija tika ievesta (tas ir reti, bet tas joprojām notiek), var sākties smadzeņu tūska un maksts: šajā gadījumā jums būs jāveic antibiotiku terapijas kurss.

Visas šīs problēmas ir diezgan ātri un viegli atrisinātas, ja cēlonis ir pareizi noteikts. Visbiežāk novērota kāju tūska pēc dzemdībām, jo ​​visi ķermeņa šķidruma pārpalikumi uzkrājas tajos un izplūde tiek traucēta iepriekš minēto faktoru dēļ. Lai atbrīvotos no tiem, vispirms jānovērš šīs parādības cēlonis.

Pirmā palīdzība

Tiklīdz jūs pamanāt, ka pēc dzemdībām dzemdībām nav redzama iemesla (ti, bērna piedzimšanas laikā Jums netika ievadīti intravenozi šķidrumi un nekad neesat cietis no urīna un asinsrites sistēmas traucējumiem), mēģiniet šo problēmu atrisināt pats veidā.

  1. Samaziniet šķidruma patēriņu līdz 1,5 litriem dienā. Lai nepieļautu, ka tas ietekmē laktāciju, dzert karstu tēju ar pienu.
  2. Mēģiniet atpūsties vairāk. Samaziniet slodzi uz ekstremitātēm: mazāk staigājiet (ja ir pietūkums kājām), nestājiet bērnu pastāvīgi uz rokām (ja problēma ir tās skārusi). Sāciet darīt vingrošanu.
  3. Sēžot mēģiniet pacelt kājas augstāk.
  4. Lai noņemtu perinealo tūsku, uz tās tiek uzklāts karstā ūdens pudele ar ledu.
  5. Novērsiet ceptu, sālītu, pikantu, pārāk saldu ēdienu. Bet tas ir vērts podlelech par smiltsērkšķu, viburnum, citroniem, vīnogām, tomātiem un dzērvenēm.
  6. Ikdienas siltās un aukstās vannas, kurās ir lietderīgi pievienot jūras sāli, kumelīti, kadiķus, bērza lapas, piparmētru, palīdzēs atbrīvoties no tūskas pēc dzemdībām.
  7. Biežāk bērns tiek pielietots krūtīs.
  8. Lūdziet kādu no savām ģimenēm vakaros vakaros veikt masāžu.
  9. Ja esat pārliecināts, ka vēnu problēmu dēļ Jums ir smaga kāju tūska, lietojiet dušu vairākas reizes dienā. Tā aktivizē asinsriti un stiprina asinsvadus.
  10. Turklāt tie, kas pēc bērna piedzimšanas ir pietūkuši kājas, var ieteikt valkāt ērtas, ārstnieciskas kompresijas apakšveļas (piemēram, zeķes vai zeķubikses).
  11. Mēģiniet gulēt kreisajā pusē: šī poza ļaus jums noņemt tūsku vairākas dienas, jo tas uzlabo šķidruma un asinsrites aizplūšanu.

Ja jūs darījāt visu pareizi, defekts pazūd burtiski nedēļas laikā, atgriežot vecās veidlapas. Tomēr lietas ir daudz sliktākas, ja pēc dzemdībām pietūkums nepazūd ilgu laiku. Šajā gadījumā ir vērts uztraukties un meklēt ārstu palīdzību.

Laiks

Ar šādu nelaimi sieviešu sapratne par to, kad pēc bērna piedzimšanas notiks pietūkums, un par to nebūs jāuztraucas. Ideālā gadījumā, ja procesu neizraisītu dažādu orgānu un sistēmu nopietnas slimības, viss jāiet uz 1 - maksimāli 2 nedēļām. Neskatoties uz to, ka šie periodi ir ļoti individuāli un ar nosacījumu, ja problēma nav ilgāka par noteikto laiku, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jāpārbauda un jānoskaidro jūsu stāvokļa iemesli. Tikai pēc tam viņi pārliecināsies, vai pēc ķermeņa piedzimšanas tuvākajā nākotnē izzudīs jūsu ķermenis. Lai nodrošinātu ātru atveseļošanos, jums būs jāveic pilnīgs ārstēšanas kurss, ko nosaka speciālists.

Narkotiku ārstēšana

Mūsdienu sievietes, pateicoties internetam, ir pēc iespējas informētākas par procesiem, kas notiek viņu iestādēs pirms un pēc dzemdībām. Zinot, ka galvenais tūskas cēlonis ir šķidruma aizture audos, viņi sāk aktīvi dzert diurētiskos līdzekļus, tādējādi virzot sevi slazdā. Pirmkārt, tiek traucēta laktācija. Otrkārt, bērns cieš, kam arī jānorij šīs zāles caur mātes pienu. Treškārt, vairumā gadījumu pietūkums nekad nepazūd, jo viss ir labi ar nierēm.

Vai vēlaties pārliecināties, cik daudz pēc dzemdībām pietūkums izzūd un skaitlis ir pilnībā atjaunots? Šo jautājumu var atbildēt tikai ārsts pēc pārbaudes:

  • ja tās ir asinsrites vai uroģenitālās sistēmas patoloģijas, ir paredzēta terapija līdz 1 mēnesim;
  • ja tas ir varikozas vēnas novārtā atstātā stāvoklī, jums būs jāveic ilgāks ārstēšanas kurss (līdz sešiem mēnešiem, ja ne vairāk);
  • pats ārsts noteiks, vai Jums jāizmanto diurētiskie līdzekļi un kādi, lai neradītu kaitējumu laktācijai un bērnam;
  • maksts tūska pēc dzemdībām infekcijas klātbūtnē tiek ārstēta ar antibiotikām;
  • Bieži vien tiek izrakstīti vitamīni un mikroelementi, kuru trūkums ir atrodams jaunās māmiņas ķermenī.

Ja jūs zināt puerperālās tūskas cēloņus, jūs varat tos atbrīvoties pēc iespējas ātrāk, kas saīsinās atveseļošanās periodu un ātrāk atgriezīsies normālā stāvoklī. Labāk ir par to domāt pēc iespējas ātrāk: pat bērna pārvadāšanas laikā. Ja lietojat profilaktiskus pasākumus, tad jums nebūs jācieš no sāpēm un kompleksiem, kas saistīti ar neskaidrajām formām. Ja jums neizdevās izvairīties no šīs bēdas, pārliecinieties, ka jums ir jāveic ārstēšanas kurss, lai nekas netraucētu saziņu ar bērnu.

http://vse-pro-detey.ru/otyoki-nog-posle-rodov/

Ko darīt, ja tūska pēc dzemdībām nenotiek?

Lielākā daļa jauno mātes pēc dzemdībām sūdzas par pietūkumu. Ir vērts atzīmēt, ka tas ir diezgan izplatīts nesen dzimušo sieviešu vidū. Šāds defekts ir satraucošs, it īpaši, ja tas nav ilgs laiks.

Kāpēc parādās pēcdzemdību tūskas?

Pati tūska rodas pārmērīga šķidruma uzkrāšanās rezultātā. Ir iespējams noteikt, vai ar pirkstu ir pietūkums ar parasto spiedienu. Šajā gadījumā uz ādas veidojas fossa. Pēc dzemdībām tūska var būt atšķirīga.

Dažreiz viss ķermenis uzbriest, citos gadījumos tikai atsevišķa daļa. Ja darba laikā ārstiem bija jāveic intravenozi šķidrumi, tad defekts notiks tikai pēc 5-6 dienām.

Dažos gadījumos šis stāvoklis ir saistīts ar krūšu maigumu un asinsizplūdumu, sausumu un paaugstinātu jutību pret krūtsgaismu, tādēļ ir smaga diskomforta sajūta, kad bērns ir piestiprināts pie krūts.

Dažreiz sāpes ir tik spēcīgas, ka barošana ar krūti īslaicīgi tiek pārtraukta. Lai palielinātu ekstremitāšu vai visa ķermeņa tilpumu, jāvalkā lielākas drēbes, tāpēc rodas arī nepatīkama sajūta.

Tūskas cēloņi pēc dzimšanas

Ja grūtības nedarbojas nedēļu pēc bērna piedzimšanas, tad, protams, ir nopietnāki iemesli tā rašanās gadījumam.

Būtiska šķidruma uzkrāšanās organismā. Šis pārkāpums rodas nieru darbības traucējumu dēļ. Bet šajā gadījumā šo orgānu patoloģija būs pamanāma pat bērna nēsāšanas laikā.

Ja viņi nespēs tikt galā ar palielināto slodzi, viņi nevarēs atjaunot savu parasto darbu pēc dzimšanas, un lieko šķidruma izņemšanu kādu laiku būs grūti. Hroniska nieru slimība sievietēm palielina tūska risku ilgstoši pēc dzemdībām.

Nelīdzsvarots uzturs un nepiemērots dzīvesveids. Ļoti bieži iemesli ir slēpti pārmērīgas šķidruma uzņemšanas un neveselīgas diētas dēļ. Es vēlos dzert pēc daudziem ceptiem, pikantiem un sāļiem ēdieniem. Bet liela dzinēju aktivitāte var arī kaitēt. Šajā gadījumā iemesls, kāpēc slēpjas ilgstoši, pastāvīgā stāvoklī. Tā rezultātā kājas uzbriest vēlu pēcpusdienā, tajās rodas smaguma sajūta, un no rīta pietūkums.

Asinsvadu slimības. Galvenais avots ir varikozas vēnas, kas diemžēl ļoti bieži notiek arī grūtniecēm, īpaši grūtniecības pēdējos mēnešos. Pieaugošā dzemde izspiež lielās venozās stumbras iegurnē un tādējādi novērš asins plūsmu no apakšējām ekstremitātēm.

Katrai ceturtajai sievietei ir šī patoloģija, bet visas no tām zina par viņu, jo agrīnā stadijā slimība ir diezgan vāja. Ja veidojas noturīga tūska, ko neizraisa citi cēloņi, tad jākonsultējas ar speciālistu - flebologu, jo varikozas vēnas ir diezgan bīstama slimība ar nopietnām sekām, ja tās netiks ārstētas.

Kā novērst pēc dzemdībām izveidoto pietūkumu

Veids, kā novērst defektu, ir atkarīgs no tā rašanās iemesla.

Ja notiek nieru slimība, var būt nepieciešama zāļu ārstēšana. Šajā gadījumā tikai ārsts var izrakstīt nepieciešamos medikamentus, jo sieviete zīdīšanas laikā nevar lietot daudzas zāles. Varbūt viņš ļaus izmantot tautas diurētiskos līdzekļus, piemēram, bērzu sulu vai mizu ābolu infūziju.

Ja problēmu cēlonis ir slikts uzturs un nepareizs dienas režīms, jums tie ir jālabo. Piemēram, labāk ir ēst ēdienus, tvaicētus vai vārītus, lai izslēgtu kūpinātu gaļu, lai ierobežotu šķidruma un sāls lietošanu.

Attiecībā uz dzeršanu priekšroka jādod minerālūdenim bez gāzes, kompotam bez cukura un zāļu tējām. Aktivitātei un atpūtai vajadzētu pastāvīgi nomainīt, nav iespējams visu dienu pavadīt uz jūsu kājām. Tas attiecas arī uz pārmērīgu pasivitāti. Nepatīkama parādība iet tikai tad, ja tiek ievērots režīms.

Varikozas vēnas gadījumā jāsazinās ar speciālistu, kurš izvēlēsies terapijas kursu atkarībā no slimības pakāpes. Šādam pacientam jebkurā gadījumā vajadzētu vairāk atpūsties guļus stāvoklī, liekot spilvenu vai spilvenu zem kājām, lai tās būtu virs sirds līmeņa.

Ir nepieciešams veikt īpašas relaksējošas kāju vannas un, iespējams, valkāt kompresijas apakšveļu, lai mazinātu pietūkumu. Var parakstīt īpašu asins retināšanas diētu. Pēc tam diētā ietilpst produkti, piemēram, smiltsērkšķis, viburnum, citroni, tomāti, vīnogas, dzērvenes.

Ārsts sniegs ieteikumus par šo jautājumu, jo, barojot bērnu ar krūti, dažas no mātes ēdienkartē esošajām vielām var nokļūt līdz pienam un pēdējai būs alerģiska reakcija.

Asins koagulāciju var izraisīt arī vitamīnu un minerālvielu, piemēram, lecitīna, cinka, selēna un C vitamīna, trūkums. Jaunai mātei nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot kafiju, zaļo un melno tēju, kakao vai sodas. Ieteicams dzert dzērveņu sulu, vīnogu sulu, zāļu tējas, bet labāk ir dot priekšroku vienkāršam ūdenim.

Kad pietūkums pēc bērna piedzimšanas izzūd?

Parasti šiem defektiem ir jāiet cauri dažām dienām pēc piegādes. Ja tie tiek novēroti vairāk nekā nedēļu vai atkārtojas, tas nozīmē, ka organismā ir pārkāpums. Hroniskas nieru slimības gadījumā tās izzūd vairāku nedēļu laikā.

Jāatzīmē, ka tūskas izzušanas laiks ir atkarīgs arī no šķidruma, kas uzkrājas grūtniecības laikā, kas tiek izvadīts ar urinēšanu. Iespējams, katra sieviete atzīmē, ka pēc dzemdībām viņa biežāk apmeklēja tualeti.

Svarīgs ir tas, ka šķidruma uzņemšanas ierobežošana nav vēlama, jo tā var samazināt piena ražošanu, tāpēc ir svarīgi saņemt padomu no kvalificēta speciālista šajā jautājumā.

Dažos gadījumos dzeršanas ierobežojums ir nepieciešams pasākums. Arī lieko ūdeni no organisma var izdalīt ar svīšanu, tā ka pārmērīga svīšana pēcdzemdību periodā attiecas uz normas variantu.

Arī tad, ja sievietei ir veseli asinsvadi, arī pēc dzemdībām jāturpina kāju pietūkums. Ja tas nenotiktu un palielinājās pietūkums, tas nozīmē, ka ārējo un iekšējo vēnu vārsti darbojas vāji un varikozas vēnas.

Lai atbrīvotos no pietūkuma, ko nerada patoloģija, šādi pasākumi palīdzēs:

  • Pārgājieni Pastaigas uzlabo asinsriti, bet nevajadzētu pārspīlēt, jo pārmērīga aktivitāte arī negatīvi ietekmē;
  • Ir vērts izvairīties gan no ilgstošas, gan sēdus;
  • Kājām atpūtas laikā vienmēr jābūt paceltām;
  • Kas attiecas uz produktiem, galvenais šķidruma izņemšanas ienaidnieks ir sāls, jo tas spēj saglabāt ūdeni;
  • Nelietojiet caurejas līdzekļus un diurētiskus līdzekļus bez ārsta padoma.

Šos ieteikumus var lietot pat grūtniecības laikā, lai novērstu tūsku.

Ja pietūkums nepazūd un galvassāpes pēc dzemdībām, iespējams, paaugstinās asinsspiediens. Vēl viena problēma, kas ir iemesls, lai dotos uz ārstu, ir tikai vienas ekstremitātes pietūkums, ko pavada stipras sāpes. Šis stāvoklis norāda uz dziļo vēnu trombozi - dzīvībai bīstamu stāvokli.

http://mjusli.ru/ja_mama/rehabilitation/chto-delat-esli-oteki-posle-rodov-ne-proxodyat

Kā atbrīvoties no kājnieku kāju tūskas

Veicot bērnu, ekstremitāšu pietūkums ir bieži sastopams. Parasti nepatīkamie simptomi izzūd savlaicīgi, bet dažreiz kāju pietūkums pēc dzemdībām nenonāk, kas mulsina jaunās mātes.

Raksturīgs kāju pietūkums

Pēcdzemdību pietūkuma smagums ir atkarīgs no simptomu atrašanās vietas un intensitātes. Ir 4 grādi:

  • 1 grāds - atrašanās vieta uz apakšstilba;
  • 2 pakāpe - pievienots vēders;
  • 3. pakāpe - virzās uz rokām un seju;
  • 4. pakāpe - aptver gandrīz visu ķermeni.

Bērnu tūskas cēloņi

Veselīga sieviete, kurai nav slimību, kad tiek atklāts slimības stāvoklis, jautā, kāpēc viņas dzemdības pēc tam uzbriest.

Bieži patoloģijas cēloņi

Cēloņi, kas var izraisīt sāpīgu apakšējo ekstremitāšu stāvokli:

  • Ikdienas rutīnas traucējumi. Rūpes par bērnu aizņem daudz laika no sievietes. Atpūtas trūkums, laba miega rezultātā rodas nogurums un kāju pietūkums.
  • Neēdēšana. Uzkodas uz ceļa un nesabalansēta uztura rezultātā rodas liekais svars un palielinās slodze uz muskuļu un skeleta sistēmu.
  • Sāļa un ceptu ēdienu ļaunprātīga izmantošana. Tas īpaši attiecas uz māmiņām, kas kāda iemesla dēļ ir pārtraucis barošanu ar krūti. Vēlme grūtniecības laikā aizpildīt aizliegto laiku (liela sāls un ceptu ēdienu izmantošana), sieviete aizpilda šo ierobežojumu pēc dzemdībām.
  • Vitamīna deficīts.

Iepriekš minētie tūskas cēloņi pēc bērna piedzimšanas paliek paši, ja ievērojat sāpju simptomu novēršanas ieteikumus.

Taču, ja konstatē, ka tūska var būt saistīta ar līdzīgām slimībām, ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Patoloģijas ietver:

  • Varikozas vēnas. Samazināta asins plūsma un sastrēguma izmaiņas asinsvados veicina ekstremitāšu pietūkumu.
  • Tromboze Slodze uz kājām var izraisīt vēnu lūmena aizsprostošanos (asins recekļu veidošanos, acīmredzami redzamu pietūkumu).
  • Nieru mazspēja, problēmas urogenitālajā sistēmā. Paaugstināta nieru slodze (hormonālās izmaiņas un palielināta dzemdes spiediens novērš urīna aizplūšanu) grūtniecības laikā un pēc tam veicina šķidruma lēnu izvadīšanu no organisma.
  • Sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Vāja sirds muskulatūra nespēj tikt galā ar vēlamo asinsrites daudzumu, kas sievietes ķermenī palielinās grūtniecības laikā, kas izraisa stagnāciju asinsvados. Šajā patoloģijā kāju tūska ir diennakts (atšķirībā no noguruma izraisītas tūskas) un ir raksturīga ķermeņa apakšējai daļai.
  • Gestoze. Viena no sliktākajām topošo māmiņu patoloģijām. Bieži vien, ja tas notiek grūtniecības laikā, ārsti izlemj par steidzamu ķirurģisku iejaukšanos (ķeizargriezienu), lai saglabātu augli.

Kāju pietūkums pēc infūzijas

Tā kā sievietes ķermenis pēcdzemdību periodā vēl nav “pārkonfigurēts” un nieres nespēj labi pārvarēt šķidruma pārpalikumu, risinājumu ieviešana caur droppers (līdz 2 litriem) saasina šo problēmu. Ņemot vērā iepriekš minēto, ir grūti noņemt stipru kāju pietūkumu.

Tūska pēc operācijas

Jebkurā darbībā vienmēr pastāv paaugstināts slimību risks un neparedzami bīstami apstākļi. Kāju pietūkumu var izraisīt ķirurga kļūda operācijas laikā (bojājumi kuģiem, kas atbild par asins plūsmu no ķermeņa apakšējās puses). Kuģu saspiešana ar pēcoperācijas tūsku sarežģī asins plūsmu, kas izraisa asins stagnāciju kājās.

Ko darīt, ja kājām kājām

Apsveriet veidus, kā novērst apakšējo ekstremitāšu tūsku, kas radušās pēc piegādes.

Pirmā palīdzība ekstremitāšu tūska

Atgūšanas periods pēc bērna piedzimšanas, kad izmaiņas organismā atgriežas normālā stāvoklī, katra sieviete iet citādi.

Veselai mātei pēdu tūska jāiet prom mēneša laikā pēc piegādes.

Šādas vadlīnijas palīdzēs sievietēm noņemt pietūkumu un mazināt apakšējo ekstremitāšu pietūkumu:

  • Veikt vienkāršus fiziskos vingrinājumus apakšējām ekstremitātēm (kāju apļveida kustības, kāju pirkšana, pirkstu saspiešana).
  • Kāju masāža.
  • Diēta, diēta.
  • Laba atpūta un labs miegs.
  • Valkājot kompresijas apakšveļu.

Ārstēšana ar zālēm

Nelietojiet sevis tabletes.

Tikai kvalificēts speciālists noteiks pareizu ārstēšanu, jo, kad sieviete baro bērnu ar krūti, narkotiku lietošana ir ierobežota.

Cik ilgi tas ilgs ārstēšanai? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no izvēlētā risinājuma problēmas novēršanai. Zāļu izvēle noteiks ārstējošo ārstu pēc vispusīgas pārbaudes.

  • Asinsrites vai dzimumorgānu sistēmas slimību ārstēšanai ir līdz 30 dienām.
  • Ārstēšanai varikozas vēnas būs jāveic ilgstoša terapija, līdz 6 mēnešiem (pamatojoties uz slimības attīstības stadiju).
  • Noteiktais vitamīnu komplekss var mazināt kāju pietūkumu.

Ārsti zīdīšanas laikā mēģina izrakstīt labvēlīgākus medikamentus, kā arī bieži izmantot tautas dziedināšanu.

Tautas medicīna

Jebkurus augu tinktūras un kāju vannas var izmantot tikai ar ārsta atļauju.

Paaugstināts asinsspiediens un diurētiskie līdzekļi lieto šādas infūzijas:

  • bērza un ābolu sulas;
  • uroloģiskās maksas (farmaceitisko diurētisko zāļu tējas);
  • govju buljoni;
  • liepu tēja.

Pēdu vannās izmanto šādas piedevas:

  • salvija un nātrene;
  • citrusaugļu mizas;
  • kumelīte ar melisu.

Pēc pirtīm ar dārzeņu izejvielām kājām varat veikt vieglu masāžu.

Ja varikozas vēnas šīm procedūrām ir jāpievērš ļoti piesardzīgi (vēlams pēc konsultācijām ar speciālistu).

Kurš ārsts sazinās

Parasti sievietes, kas rūpējas par savu veselību, zina par slimībām. Tos apstrādā speciālisti un tie atrodas "kontā".

Ja pēc 4 nedēļām ekstremitāšu pēcdzemdību pietūkums nepazūd, tad ir iemesls konsultēties ar ārstu. Šādā gadījumā jums ir nepieciešams visaptverošs apskats ar testu iesniegšanu.

Kāju asinsvadu sistēmas diagnosticēšanai ir daudzas metodes.

Ārsts (flebologs) palīdzēs jums izvēlēties visefektīvāko metodi, lai pārbaudītu Jums asinsvadus (saskaņā ar aprakstītajiem simptomiem, ar anamnēzē saistītām slimībām un patoloģisku iedzimtību).

Ja nieru darbības traucējumi izraisa pietūkušas ekstremitātes, pieredzējis nefrologs izrakstīs ārstēšanu.

Ja patoloģiju izraisa sirds problēmas, kardiologs palīdzēs.

Profilakse

Pirms dzimšanas jāveic piesardzības pasākumi pret apakšējo ekstremitāšu tūskas rašanos. Papildus aizsardzībai pret striju, pēdējo periodu (trešais trimestris) pārslodzes valkāšanai grūtniecības laikā samazina augošā dzemdes spiedienu uz perineum traukiem, samazina slodzi uz kājām un samazina varikozo vēnu iespējamību līdz minimumam.

Ko darīt, ja pēc dzemdību kājas uzbriest, kā samazināt sāpīga stāvokļa risku? Vispirms jums ir nepieciešams atbrīvoties no cēloņiem, kas izraisa simptomus.

Lai to izdarītu, izpildiet šādus ieteikumus:

  • Kompresijas apakšveļas valkāšana (ir preventīvs pasākums, lai saglabātu kāju trauku veselīgu stāvokli gan bērna grūtniecības laikā, gan pēcdzemdību periodā).
  • Aizliegums izmantot augstpapēžu, kurpes bez papēža atbalsta, ielauzties (kājām, kad staigāšana jūtas ērti).
  • Patiesa diēta (taukainu, ceptu, kā arī sāļu, saldu un pikantu pārtikas produktu patēriņa ierobežošana, izņemot gāzētos dzērienus; priekšroka tiek dota augļiem un dārzeņiem).
  • Atbilstība visiem ārstējošā ārsta ieteikumiem.

Kontrastējošas dušas, kāju vannas, masāža, pastaiga svaigā gaisā, labs miegs, atpūta, viegls vingrinājums, labs garastāvoklis ir atslēga jaunizveidotās māmiņas veselībai.

http://noginashi.ru/o-nogax/kak-izbavitsya-ot-poslerodovyx-otekov-nog.html

Tūska pēc dzemdībām: cēloņi, sekas, ārstēšana

Sveiki draugi! Paskatīsimies šodien tēmā, kas ir pazīstama vairumam jauno māmiņu. Tās ir tūskas pēc dzemdībām, kas novērotas gandrīz 80% jaundzimušo sieviešu. Kas izraisa pietūkumu pēc dzemdībām? Vai ir iespējams tos novērst? Un kā tikt galā ar viņiem? Sapratīsim vairāk.

Tūska rodas, jo organismā uzkrājas pārāk daudz šķidruma. Pēc savas būtības tūska atšķiras no pietūkuma. Ja nospiežat pirkstu uz tūskas, tad pus minūti šajā vietā parādīsies caurums. Pēc dzemdībām tūska ir ļoti bieži sastopama jaunām mātēm. Kāds ir tikai roku vai kāju uzbriest, parādās maisiņi zem acīm, un daži cieš no skaitļa. Ja intravenozi šķidrumi tika ievadīti darba laikā, pietūkums nokļūs vēlāk. Bieži vien tūska veicina krūšu iekaisumu, mainot krūšu formu. Šajās vietās āda kļūst grumbaina un sausa. Tūska neļauj mazulim piestiprināties krūts, tāpēc dažas sievietes vienkārši nevar barot bērnu ar krūti. Turklāt, pēc pietūkuma pēc dzemdībām, sievietēm bieži ir jāvalkā dažādi lielāki apavi un apģērbs. Protams, viņi no tā nejūt lielu prieku, un viņi sapņo atgriezties savā iepriekšējā formā pēc iespējas ātrāk.

Pietūkuma cēloņi pēc dzemdībām

Pietūkums pēc dzemdībām notiek ne tikai tāpēc, ka ir daudz šķidruma, bet arī nātrija sāļu uzkrāšanās audos. Turklāt tūska var būt saistīta ar sirds un asinsvadu un urīnceļu sistēmu problēmām. Tā kā dzemde grūtniecības laikā ir aktīva augšana un saspiešana uz orgāniem, asins plūsma no apakšējām un augšējām ekstremitātēm palēninās. Tā rezultātā rodas tūska. Pēcdzemdību hipotireoze izraisa arī pietūkumu, ko izraisa dzelzs līmeņa pazemināšanās asinīs. Ja sieviete ir daudz vērts un pastaigas, reti balstās, nedodot atpūtu kājām, un tai ir arī vēnu mazspēja, tad viņai ir visas iespējas iegūt tūsku.

Tūskas ārstēšana pēc dzemdībām

Ārsti iesaka dzert pēc iespējas mazāk ūdens, neēdot pikanto, sāļo, tauku, skābu, kūpinātu, ceptu. Tas viss palielina slāpes. Dilles, medus ūdens ar citronu, zaļo tēju, diurētiskiem augiem ir noderīgi tūska, bet sodas un saldie dzērieni nav izdevīgi. Tā vietā jums ir nepieciešams dzert gāzētu ūdeni, augļu dzērienus, augļu dzērienus bez cukura. Ir nepieciešams un iespējams izmantot visu, kas ir diurētiķis. Kopumā dienā drīkst dzert ne vairāk kā pusotru litru šķidruma (neskaitot buljonus, zupas, augļus, dārzeņus). Sievietēm, kas cieš no tūskas, ir ieteicams valkāt novājēšanu zeķubikses, biežāk, lai veiktu pirts rokas un kājas, pievienojot zāles, kurām ir diurētiska iedarbība. Ja tūska dominē uz kājām, tad ir nepieciešams dot viņiem atpūtu un pēc iespējas biežāk: gulēt horizontāli, novietojot spilvenu zem kājām tā, lai tās būtu nedaudz paaugstinātas attiecībā pret ķermeni. Ievērojot šos sarežģītos noteikumus, dažu nedēļu laikā jūs varat atbrīvoties no tūskas. Vecākiem ir jāatceras, ka hronisku slimību trūkuma dēļ ārsti pēc dzemdībām neiesaka ārstēšanu pret tūsku. Tas ir īpaši svarīgi, ja jaundzimušo bērnu baro ar krūti. Šajā laikā mātes veselībai vairāk nekā jebkad ir nepieciešama uzmanība un atbalsts, tāpēc jums nevajadzētu pašārstēties un dzert diurētiskus līdzekļus, un par visām komplikācijām nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Tevi svētī!

Dalieties ar draugiem!

Dārgie lasītāji un mani draugi. Būšu pateicīgs, ja pastāstītu saviem draugiem par šo rakstu. Tas ir ļoti vienkārši: noklikšķiniet uz sociālā tīkla pogām un kopīgojiet šo informāciju ar saviem draugiem. Paldies!
Un neaizmirstiet pievienot savu iecienītāko grāmatzīmi!

Ar mīlestību un siltumu jums, Natalia Klishina,
divu bērnu māte, skolotājs, horeogrāfs, mūziķis,
Bērnu aprūpes konsultants līdz 10 gadu vecumam,
Apmācību konsultants,
projekta „Meita aug, dēls aug” autors

http://mother-and-baby.ru/oteki-posle-rodov-prichinyi-posledstviya-lechenie.html

Kāju pietūkums zīdīšanas laikā

  • Iemesli
  • Pirmā palīdzība
  • Laiks
  • Narkotiku ārstēšana

Pēc bērna piedzimšanas katrai sievietei ir jāiet cauri savam atveseļošanās periodam, kas viss ilgst citādi. Gandrīz 80% jauno māšu pirmajos mēnešos saskaras ar tādu problēmu kā pietūkums pēc dzemdībām, kas izplatās uz seju un figūru kopumā. Tomēr visbiežāk skartas kājas un maksts, jo zīdaiņa nēsāšanas laikā tās bija izturējušas milzīgas slodzes. Kādi ir galvenie audu tūskas cēloņi un vai ir iespējams kaut kādā veidā pārtraukt šo procesu?

Iemesli

Vispirms jums ir jāpārliecinās, ka jums tiešām ir tūska, nevis pietūkums. Nospiediet ar pirkstu, lai palielinātu auduma izmēru un atlaidiet. Veidojās foss, kas pēc pāris minūtēm pazudīs. Tas ir pietūkums un pēc dzemdībām tas notiek šādu iemeslu dēļ:

  • pārmērīga, pārmērīga šķidruma uzņemšana grūtniecības pēdējos posmos un pirmajās dienās pēc dzimšanas;
  • uzkrāšanās nātrija sāļu audos;
  • urinogenitālās slimības ar palielinātu slodzi uz nierēm (kopā ar sausu ādu visā ķermenī un strauju tūskas izplatīšanos);
  • problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu (paralēli tūskas veidošanās parādās asinsvadu zvaigznītes un plāksnes uz dažādām ķermeņa daļām, kā arī krampjiem);
  • pārāk liela slodze uz kājām (ja, piemēram, jaunajai mātei ir jātiek galā tikai ar bērnu un mājsaimniecības darbiem);
  • hormonālās izmaiņas;
  • Veicot bērnu, augošā dzemde rada spiedienu uz tuvējiem orgāniem, tādējādi apgrūtinot asinīm izplūst no ekstremitātēm;
  • grūtnieces asinīs dzelzs līmenis samazinās, kas izraisa pēcdzemdību hipotireozi;
  • vēnu mazspēja, varikozas vēnas - tas ir galvenais iemesls, kāpēc pēc dzemdībām kājas kļūst pietūkušas, jo vēnas nespēj tikt galā ar slodzi, kas šajā periodā samazinājās uz to daļu;
  • pārpilnība cepta, sāļa, pikantā, saldā ēdiena uzturā;
  • blakusparādības pēc intravenoziem šķidrumiem, kas tika veikti dzemdību laikā;
  • tā kā maksts ir smagi ievainots dzemdību kanāla piedzimšanas laikā (īpaši, ja šuves ir izšūtas), pēc dzemdībām rodas perineum tūska, kas pienācīgi jāuztur grūtniecības un dzemdību slimnīcā;
  • ja infekcija tika ievesta (tas ir reti, bet tas joprojām notiek), var sākties smadzeņu tūska un maksts: šajā gadījumā jums būs jāveic antibiotiku terapijas kurss.

Visas šīs problēmas ir diezgan ātri un viegli atrisinātas, ja cēlonis ir pareizi noteikts. Visbiežāk novērota kāju tūska pēc dzemdībām, jo ​​visi ķermeņa šķidruma pārpalikumi uzkrājas tajos un izplūde tiek traucēta iepriekš minēto faktoru dēļ. Lai atbrīvotos no tiem, vispirms jānovērš šīs parādības cēlonis.

Pirmā palīdzība

Tiklīdz jūs pamanāt, ka pēc dzemdībām dzemdībām nav redzama iemesla (ti, bērna piedzimšanas laikā Jums netika ievadīti intravenozi šķidrumi un nekad neesat cietis no urīna un asinsrites sistēmas traucējumiem), mēģiniet šo problēmu atrisināt pats veidā.

Ja jūs darījāt visu pareizi, defekts pazūd burtiski nedēļas laikā, atgriežot vecās veidlapas. Tomēr lietas ir daudz sliktākas, ja pēc dzemdībām pietūkums nepazūd ilgu laiku. Šajā gadījumā ir vērts uztraukties un meklēt ārstu palīdzību.

Laiks

Ar šādu nelaimi sieviešu sapratne par to, kad pēc bērna piedzimšanas notiks pietūkums, un par to nebūs jāuztraucas. Ideālā gadījumā, ja procesu neizraisītu dažādu orgānu un sistēmu nopietnas slimības, viss jāiet uz 1 - maksimāli 2 nedēļām. Neskatoties uz to, ka šie periodi ir ļoti individuāli un ar nosacījumu, ja problēma nav ilgāka par noteikto laiku, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jāpārbauda un jānoskaidro jūsu stāvokļa iemesli. Tikai pēc tam viņi pārliecināsies, vai pēc ķermeņa piedzimšanas tuvākajā nākotnē izzudīs jūsu ķermenis. Lai nodrošinātu ātru atveseļošanos, jums būs jāveic pilnīgs ārstēšanas kurss, ko nosaka speciālists.

Narkotiku ārstēšana

Mūsdienu sievietes, pateicoties internetam, ir pēc iespējas informētākas par procesiem, kas notiek viņu iestādēs pirms un pēc dzemdībām. Zinot, ka galvenais tūskas cēlonis ir šķidruma aizture audos, viņi sāk aktīvi dzert diurētiskos līdzekļus, tādējādi virzot sevi slazdā. Pirmkārt, tiek traucēta laktācija. Otrkārt, bērns cieš, kam arī jānorij šīs zāles caur mātes pienu. Treškārt, vairumā gadījumu pietūkums nekad nepazūd, jo viss ir labi ar nierēm.

Vai vēlaties pārliecināties, cik daudz pēc dzemdībām pietūkums izzūd un skaitlis ir pilnībā atjaunots? Šo jautājumu var atbildēt tikai ārsts pēc pārbaudes:

  • ja tās ir asinsrites vai uroģenitālās sistēmas patoloģijas, ir paredzēta terapija līdz 1 mēnesim;
  • ja tas ir varikozas vēnas novārtā atstātā stāvoklī, jums būs jāveic ilgāks ārstēšanas kurss (līdz sešiem mēnešiem, ja ne vairāk);
  • pats ārsts noteiks, vai Jums jāizmanto diurētiskie līdzekļi un kādi, lai neradītu kaitējumu laktācijai un bērnam;
  • maksts tūska pēc dzemdībām infekcijas klātbūtnē tiek ārstēta ar antibiotikām;
  • Bieži vien tiek izrakstīti vitamīni un mikroelementi, kuru trūkums ir atrodams jaunās māmiņas ķermenī.

Ja jūs zināt puerperālās tūskas cēloņus, jūs varat tos atbrīvoties pēc iespējas ātrāk, kas saīsinās atveseļošanās periodu un ātrāk atgriezīsies normālā stāvoklī. Labāk ir par to domāt pēc iespējas ātrāk: pat bērna pārvadāšanas laikā. Ja lietojat profilaktiskus pasākumus, tad jums nebūs jācieš no sāpēm un kompleksiem, kas saistīti ar neskaidrajām formām. Ja jums neizdevās izvairīties no šīs bēdas, pārliecinieties, ka jums ir jāveic ārstēšanas kurss, lai nekas netraucētu saziņu ar bērnu.

Mēs esam sociālajos tīklos

Daudzas sievietes pēc dzemdībām saskaras ar pārmērīgu kāju, roku un pat sejas pietūkumu. Bieži pietūkums notiek pat grūtniecības laikā, palielinās pēdējā trimestrī un saglabājas pat pēc bērna piedzimšanas. Dažas mātes ir ļoti daudz uzsūcas, rūpējoties par bērnu, un tāpēc nepievērš uzmanību pietūkumam pēc dzimšanas. Tomēr ārsti neiesaka ignorēt šo problēmu, jo tas var liecināt par slēptas slimības klātbūtni organismā.

Pietūkums pēc dzemdībām ne tikai sabojā sievietes izskatu un rada grūtības apģērbu un apavu izvēlei, bet arī izraisa krūtis, kas apgrūtina bērna barošanu.

Kas izraisa pietūkumu

Vairumā gadījumu tūskas cēloņi ir mātes organisma pārmērīga slodze vai pārkāpj dažu tās sistēmu darbības. Ļoti bieži pietūkums pēc dzemdībām notiek sievietēm zīdīšanas periodā. Zīdīšanas laikā, lai palielinātu piena daudzumu, mātes cenšas dzert pēc iespējas vairāk šķidruma, kas izraisa tā uzkrāšanos organismā un palielina pietūkumu.

Bieži tūsku izraisa papildu manipulācijas, kas tika veiktas dzemdību laikā. Piemēram, ja intravenozas infūzijas gadījumā tiek ievadītas ģenēriskas zāles, sievietes ķermenī un sejā var parādīties tūska. Tomēr viņiem nav nepieciešami īpaši pasākumi, un tie tiek turēti patstāvīgi pirmajā nedēļā pēc dzimšanas.

Pēdējos grūtniecības mēnešos slodze uz nierēm ievērojami palielinās, kā rezultātā viņi nespēj tikt galā ar pareizā šķidruma daudzuma apstrādi. Pēc dzemdībām tiek atjaunota nieru darba spēja un nedēļas laikā izzūd pietūkums. Tomēr, ja pirms grūtniecības sievietei bija nieru slimība, pietūkums var saglabāties diezgan ilgu laiku.
Viens no citiem pietūkuma cēloņiem ir šāds:

  • nātrija sāļu nogulsnēšanos ķermeņa mīkstajos audos;
  • traucēta asins plūsma, ko izraisa dzemdes lieluma palielināšanās un spiediens uz iekšējiem orgāniem;
  • sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpums;
  • varikozas dilatācija, asinsvadu trauslums, tromboflebīts veicina šķidruma aizturi audos, tūskas lokalizācija šādos gadījumos sakrīt ar bojāto asinsvadu atrašanās vietu;
  • vairogdziedzera problēmas;
  • ilgstoša staigāšana, stāvēšana, liela slodze uz kājām, īpaši sievietēm ar vēnu mazspēju;
  • nepareiza diēta, kas ietver pārmērīgu sāļš, pikantu, taukainu vai saldu pārtiku, padara nieru darbību neefektīvu.

Sākotnējo varikozo vēnu sākotnējie simptomi ir zirnekļa vēnas uz ādas, smaguma sajūta kājās un pietūkums. Ja pietūkums parādās uz abām kājām simetriski, tad, visticamāk, mēs runājam par varikozām vēnām. Un, ja ādas krāsas un pietūkuma pārmaiņas novēro tikai uz vienas kājas, tad tas ir vēnu trombozes simptoms. Šī slimība ir ārkārtīgi bīstama, tāpēc nepieciešama steidzama medicīniskā pārbaude.

Galvenās tūskas apkarošanas metodes

Parasti pēc dzemdībām tūska izzūd apmēram nedēļas laikā, jo ķermeņa slodze samazinās un visu tās sistēmu darbība ir normalizēta. Ja pēc šī perioda pietūkums nenotiek, tad sievietei ir jāveic vairāki pasākumi, lai to novērstu.

Protams, lai atbrīvotos no tūskas, jums vajadzētu uzzināt, kāpēc viņi parādījās un novērš šo iemeslu. Ar trombozi un varikozām vēnām sieviete jāpārbauda flebologam. Nephrologist palīdzēs atbrīvoties no nieru problēmām.

Papildus pamata slimības ārstēšanai pietūkums palīdzēs samazināt šādus ieteikumus:

  • Pārskatiet diētu. Sievietei, kas cieš no pietūkuma, no uztura jāizslēdz sāļš, skābs, pikants, taukaini, cepti un kūpināti produkti. Tie piesaista mitrumu organismā un uzkrāj tos audos.
  • Samaziniet šķidruma patēriņu. Ieteicams dzert dzērienus, kuriem ir diurētiska iedarbība. Ir lietderīgi izmantot dilles ūdeni, vēl ūdeni ar medu un citronu, augļu dzērienu, kefīru un ryazhenka, zāļu tējas, bet labāk ir uz laiku atteikt kafiju, tēju, sodas ūdeni, saldos kompotus. Kamēr pietūkums nenotiek, šķidruma uzņemšana (neskaitot zupas, buljonus, augļus) nedrīkst pārsniegt 1,5 litrus. Tāpat nav vērts pilnībā atteikties no šķidruma lietošanas, jo tā trūkums var negatīvi ietekmēt saražotā piena daudzumu.
  • Zeķbikses ar nomierinošu efektu palīdz mazināt kāju tūsku pēc dzemdībām. Tajā pašā laikā jums vajadzētu mēģināt atpūsties kājas pēc iespējas biežāk un horizontāli.
  • Kāju pietūkums pēc bērna piedzimšanas ir ātrāks, ja dienas laikā vairākas reizes sēdus vai gulēt nostāsies kājas tieši virs ķermeņa līmeņa. To var izdarīt, novietojot spilvenu zem ceļiem vai izliekot kājas uz krēsla vai dīvāna roku balstiem, saskaņā ar labi zināmo amerikāņu tradīciju.
  • Ieteicams veikt dušu vairākas reizes dienā, kas stiprina asinsvadus, aktivizē asinsriti dažādās ķermeņa daļās un līdz ar to veicina pietūkuma samazināšanos. Šī procedūra ir īpaši noderīga problēmām ar vēnām un kuģiem.

Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, neiesaka lietot narkotikas, lai atbrīvotos no pietūkuma, ja vien mēs nerunājam par nopietnu slimību ārstēšanu. Pat diurētiskie medikamenti var nonākt jaundzimušā bērna ķermenī ar mātes pienu, kas viņam nedarīs labu.

Tādēļ jums nevajadzētu iesaistīties pašapstrādē, bet drīzāk jākonsultējas ar ārstu.

Smaga tūska, kas izraisa daudzas sievietes pēc dzemdībām, parasti izzūd pirmajā nedēļā bez īpašiem notikumiem. Ja sievietes paliek ilgāk, sievietei jākonsultējas ar savu ārstu, jāveic nepieciešamās pārbaudes un jāpārbauda šaurs speciālists, jo ilgstoša tūska var būt pirmā slimības simptoms.

(1 balss (-as): 5,00 no 5)

»Zīdīšana

Canephron laktācijas laikā

Slimības ar urīnceļu sistēmu bieži trauks sievietes. Daudzi cilvēki sastopas ar viņiem pirmo reizi grūtniecības laikā, un pēc dzemdībām māmu stāvoklis var pasliktināties. Kā ārstēt cistītu vai pielonefrītu, ja barojat bērnu ar krūti? Vēl nesen, ārstiem bija viena atbilde uz šo jautājumu: barošana ar krūti ir jāpārtrauc un jālieto antibiotikas. Un cistīta tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana arī ne vienmēr ir droša zīdaiņiem. Bet šodien, narkotiku Canephron ir parādījies arsenālā līdzekļiem, lai cīnītos pret slimībām, urīnceļu sistēmu.

Canephron laktācijas laikā

Jebkurš nieru un urīnpūšļa darbības traucējums galvenokārt ir saistīts ar infekciju. Urīnceļi sievietes ķermenī tādā veidā, ka patogēniem nav grūti iekļūt urīnpūslī un pēc tam uz nierēm. Tam vajadzētu būt pārdzesētam - un šeit jums ir cistīts.

Māsu māte visi "urīnceļi" no urīna sistēmas slimībām - sāpes, pietūkums, slikta dūša, vemšana un drudzis - protams, kaut ko. Šodien zīdīšanas laikā bieži vien Canephron tiek nozīmēti nieru un urīnpūšļa infekcijas slimību ārstēšanai. Šīs narkotikas priekšrocība ir galvenās sastāvdaļas (sēklu zāle, rozmarīna lapas un lovigris sakne) augu izcelsmes.

Zīdīšanas periodā Canephron ir pretiekaisuma, diurētisku un antibakteriālu iedarbību, mazina urīnceļu spazmas, samazina urīna proteīna līmeni (ar proteinūriju) un novērš nieru akmeņu veidošanos un augšanu. Piešķirt Canephron māsu šādos gadījumos:

  • cistīts;
  • pielonefrīts;
  • glomerulonefrīts;
  • intersticiāls nefrīts;
  • urīna akmeņu veidošanās novēršana.

Vai māsu māte Canephron?

Canephron priekšrocības laktācijas laikā ir tās saderība ar barošanu ar krūti, kontrindikāciju neesamība (izņemot alkoholismu un sastāvdaļu neiecietību), kā arī ilgtermiņa ārstēšanas iespēja. Tomēr jums nevajadzētu to lietot pats: ārstam jāparedz un jākontrolē kaņepju uzņemšana zīdīšanas laikā.

Fakts ir tāds, ka zāļu sastāvdaļas, kas veido zāļu pamatu, var izraisīt alerģiju (nātreni, izsitumus, niezi, angioneirotisko tūsku). Tādēļ, ja lietojat Canephron zīdīšanas laikā, Jums nekavējoties jāinformē ārsts.

Kā lietot Kanefron zīdīšanas laikā?

Zāles ir pieejamas tabletes un šķīduma veidā (ūdens-spirta ekstrakts). Saskaņā ar instrukcijām, Kanefron ir izrakstīts drageju veidā zīdīšanas laikā: 2 gabali 3 reizes dienā tukšā dūšā. Ārstēšanas laikā jums ir nepieciešams dzert daudz šķidrumu.

Atcerieties, ka terapijas kurss var būt diezgan garš - 1-2 mēneši, un, lai nostiprinātu Canephron pozitīvo ietekmi laktācijas laikā, ieņemiet vēl 2-4 nedēļas.

Kādas diurētiskas zāles var lietot zīdīšanas periodā?

Sievietei ir nepieciešama sirds un nieru slimības ārstēšana laktācijas laikā. Arteriālo hipertensiju, hronisku nieru slimību un sirdi, ko sievietes cieš pirms dzemdībām, vēlāk var sarežģīt plaušu tūska, nieru vai sirds mazspēja. Ja ir ieteicama viegla hipertensijas forma vai nelieli nieru slimības simptomi, lai atteiktos no tabletes. Ja simptomi tiek izteikti, diurētisko līdzekli barojošajai mātei izvēlas piesardzīgi, jo zāles var iekļūt pienā. Visas diurētisko līdzekļu blakusparādības bērnam rodas, tādēļ, izrakstot diurētiskos līdzekļus zīdīšanas mātēm, pievērsiet uzmanību:

  1. diurētisko toksicitāti
  2. medikamenta daudzums, ko piens piegādā bērnam
  3. narkotiku ietekme uz bērnu
  4. tā izņemšanas no bērna ķermeņa ilgumu
  5. terapijas ilgums
  6. mazuļa jutība pret narkotiku
  7. iespējamo alerģijas risku

Ja barojošā māte ir spiesta lietot diurētiskos līdzekļus, ieteicams ievērot zāļu shēmu un barot. Ir nepieciešams veikt diurētisku līdzekli, lai barošanas laikā zāļu koncentrācija būtu minimāla. Pareizi izvēloties shēmu, diurētiskie līdzekļi, ja baro bērnu ar krūti, var būt pietiekami droši bērnam un mātei.

Jāatzīmē, ka gandrīz visi diurētiskie līdzekļi kavē laktāciju, kas var izraisīt piena ražošanas samazināšanos. Ja pastāv risks, ka zāles var negatīvi ietekmēt ķermeni vai ja bērnam ir alerģija, diurētiskās ārstēšanas laikā barošana ar krūti ir jāpārtrauc. Lai uzturētu laktāciju, ieteicams visu piena diurētisko devu laikā izpaust pienu. Pēc apstrādes barošana tiek atsākta.

Tiazīdu (hipotiazīdu) diurētiskie līdzekļi barošanai nav izrakstīti. Piesardzīgi diurētiskie līdzekļi (Furosemīds, Bumetanīds) tiek nozīmēti laktācijas laikā. Taču viņu uzņemšanai nepieciešama uzraudzība ne tikai mātes stāvoklim, bet arī bērnam. Ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu un glaukomu ir norādīts Diakarbs. Šī diurētiskā līdzekļa koncentrācija pienā ir zema un nekaitē bērnam. Ja mainās bērna stāvoklis, zīdīšana pārtrauc vai atceļ narkotiku.

Droša diurētika zīdīšanas laikā

Kādu diurētiku iespējams lietot zīdīšanas laikā, lai mazinātu komplikāciju risku bērnam? Ārsti ļauj sievietēm lietot Canephron H. Augu sastāvdaļas, kas veido narkotiku, ir pretiekaisuma, vazodilatējošas īpašības, novērš urīnceļu spazmas un novērš akmeņu veidošanos urīnceļos. Canephron H ir noteikts kā daļa no komplicētas cistīta, pielonefrīta un citu hronisku slimību, kas saistītas ar urīnceļiem un nierēm, ārstēšanu. Lietojot zāles, ieteicams lietot pietiekamu daudzumu šķidruma. Narkotikai nav toksiskas iedarbības, un to ordinē zīdaiņiem, bet tikai tad, ja tiek ievēroti ieteikumi un pēc konsultēšanās ar ārstu.

Ir vēl viena nepieciešamība lietot diurētiskos līdzekļus laktācijas laikā - piena hipersekcija. Lai samazinātu pārmērīgu piena ražošanu, mazinātu stāvokli pēc barošanas pārtraukšanas un ātri atjaunotu krūts, ieteicams izmantot bumbieru saturošus preparātus. Bearberry diurētiskās darbības palīdz regulēt piena ražošanu un novērš mastopātijas attīstību. Bet, pat ja anotācijā teikts, ka diurētiķis zīdīšanas laikā ir absolūti nekaitīgs, mātei jāuzrauga bērna stāvoklis un nedrīkst pārsniegt zāļu devu.

Tūska pēc dzemdībām

Gandrīz katra sieviete ir ļoti noraizējusies par to, ka viņai ir pietūkums grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Nomierinieties, tas ir normāli.

Gandrīz katra grūtniece cieš no tūskas. Tas ir normāls stāvoklis grūtniecības laikā, jo notiek hormonālas izmaiņas. Pēc dzemdībām tūska pēc dažām dienām izzūd atkarībā no sievietes ķermeņa šķidruma grūtniecības laikā. Ja neesat grūtniece otrreiz un asinsspiediens ir normāls, tad pēc dzemdībām tūska nav slimība, un vairumā gadījumu viņiem nav nepieciešama ārstēšana.

Šķidrums, kas uzkrājas grūtniecības laikā, izdalās ar urinēšanu. Atgādiniet, ka pēc dzemdībām jūs bieži dodaties uz tualeti, tas nozīmē, ka jūsu nieres ir iesaistītas lieko šķidrumu likvidēšanā pēc piegādes no ķermeņa. Neierobežojiet sevi šķidrumā, lai nesasniegtu ķermeņa dehidratāciju un samazinātu piena ražošanu. ja barojat bērnu ar krūti. Tas jums nepalīdz, bet tikai sāp.

Arī pārmērīgs šķidrums, kas uzkrājas vairāk nekā 9 mēnešus, tiks izvadīts caur svīšanu. Jūs ļoti bieži un spēcīgi sviedīsit, ka tas ir arī normāla parādība pēc dzemdībām.

Kāju pietūkums pēc dzemdībām

Lielākā daļa sieviešu cieš no kāju pietūkuma grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Tas ir saistīts ar papildu svara pieaugumu pēdējās grūtniecības nedēļās. Tajā laikā notiek slodze uz kāju vēnām un dažās sievietēs varikozas vēnas sāk ciest. Ja sievietei ir veselīgi trauki, tad pēc bērna piedzimšanas kājām jāiet cauri dažām dienām. Dažos gadījumos kāju pietūkums nepazūd, bet, gluži pretēji, pietūkums palielinās. Tas ir tāpēc, ka apakšējo ekstremitāšu iekšējo un ārējo vēnu vārsti ir vāji.

Kā atbrīvoties no pietūkuma?

Bērzu sula labi palīdz no tūskas pēc dzemdībām un arī grūtniecības laikā. Bērzu sula ir laba un izslāpē slāpes. Konsultējieties ar savu ārstu, varbūt viņš ieteiks dažas zāļu tējas vai diurētiskos līdzekļus.

Ja jums ir kājās, jums ir daži padomi, kā atbrīvoties no tūskas:

  • Braukt ar kājām bieži, bet nepārspīlējiet. Pastaiga veicina asinsriti.
  • Izvairieties no ilgstošas ​​sēdes krēslā, krēslā utt.
  • Kad jūs atpūšaties, paceliet kājas augstāk par sirdi.
  • Samaziniet daudz sāls. Sāls novērš šķidruma izvadīšanu no organisma.
  • Nelietojiet pārāk caurejas līdzekļus.

Ja pietūkums pēc dzemdībām nedarbojas vairākas dienas, bet sāpes kājās un galvassāpes ir palielinājušās līdz tūska, sazinieties ar savu ārstu, Jums var būt augsts asinsspiediens. Vēl viena problēma, kas jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu, ja Jums ir tikai viena kājas vai potītes pietūkums, pietūkums ir saistīts ar stipru sāpju sajūtu kājā. Tie ir dziļo vēnu trombozes simptomi. Sievietēm, kas grūtniecības laikā ir attīstījušās varikozas vēnas, ir tendence uz trombozi. Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Kurpes - kā izvēlēties ērtas kurpes grūtniecības laikā un pēc tās.

Ja konstatējat, ka šis raksts ir noderīgs, lūdzu, kopīgojiet to. Paldies!

Autortiesības © 2011-2016 Atgūšana pēc dzemdībām Atsauksmes
Šajā vietnē sniegtā informācija nav jāizmanto pašdiagnostikai un ārstēšanai, neizslēdz nepieciešamību pēc konsultēšanās ar ārstu.
Materiālu pārpublicēšana no vietnes ir aizliegta bez īpašnieka rakstiskas piekrišanas.

Avoti: Vēl nav komentāru!

Tas piedzima skaists bērns vai pat viens un divi vai trīs bērni. Visi toksikozes un tūskas jau ir aizmirstas, bailes un bažas pēc dzemdībām ir aizgājušas. Ar mātes atnākšanu vēlme būt tikai un mīļotai sievietei uzliesmoja ar jaunu spēku. Tāpēc ir svarīgi zaudēt svaru. Bet kas ir ātri zaudēt svaru un atdot slaido jaunās mātes figūru? Daudzas sievietes sāk uzdot savus draugus par to, kurš ātri zaudēja svaru un kā?

Absolūti visiem sievietēm ir liekais svars, tikai viens - 10 kg un citi - vairāk nekā 20 kg. Pēc dzimšanas nekavējoties zaudēja aptuveni 7 kg, bet tauku paliktņi paliek. Viņi ir māte, rūpīgi "pārklāt" nākotnes mātes. Bet pietūkums pamazām aiziet, jo no sievietes ķermeņa izplūst papildu šķidrums.

Zīdīšanas laikā ir nepieciešams dzert daudz, jo piens ir 87% ūdens. Ūdens daudzumam jābūt vismaz 2-3 litriem. Turklāt jūs pats vēlaties dzert, īpaši barojot bērnu.

Bet kā ēst zaudēt svaru ātri? Jūs pat varat padarīt to par likumu: agri no rīta, pirms bērna barošanas, dzeriet tasi tējas ar pienu. Kopā ar tēju ēst pāris krekerus, sviestu vai ābolu - šī būs pirmā brokastis. Lai iestatītu noskaņojumu, papildiniet maltīti ar patīkamu, klusu mūziku. Kopumā pārtika jāsadala 5-6 pieņemšanai dienā, un porcijām jābūt nelielām. Sviests ir ļoti noderīgs, ērts un barojošs. Viņiem ir maiga tekstūra, mīksta, labvēlīga ietekme uz ķermeni un kuņģis viegli nokrīt.

Ir svarīgi zināt, ka pēc pirmās sešas nedēļas piedzimšanas nav pieļaujams doties uz diētu, un kopumā jebkura cīņa ar lieko svaru ir aizliegta. Šajā viņas dzīves laikā sieviete var atpūsties, un tai nav jādomā par diētu un svara zudumu. Ideāls piedāvājums dod viņai tik pilnas tiesības, jo viņa palīdzēja pasaulei dot jaunu cilvēku. Un šādam organismam ir nepieciešams laiks, lai iegūtu enerģiju un spēku. Galu galā, lai audzinātu bērnu, un tajā pašā laikā joprojām strādā mājsaimniecības darbi, oh, kā tie ir nepieciešami. Pirmkārt, izbaudiet saziņu ar bērnu un atjaunojiet savu spēku, un tikai tad domājiet par svara zaudēšanu.

Bieži gadās, ka dzemdību laikā sievietēm ir pārtraukumi. Tāpēc vīles, ko tās uzliek, rada zināmu diskomfortu. Šādā situācijā ir svarīgi izvairīties no aizcietējumiem visos iespējamos veidos un nodrošināt, ka krēsls ir regulārs. Tāpēc ir nepieciešams patērēt daudz piena produktu un šķiedru. Tajā pašā laikā labāk ir neēd miltus un cieti. Labi ir izmantot rīvētus burkānus, jo šis dārzeņi palīdz attīrīt zarnas. Padarīt burkānus salātus un dzert sulu. Atcerieties, ka A vitamīns tiek aktīvi ražots, kad burkānu dzirdina ar krējumu vai augu eļļu. Un majonēze kādu laiku ir labāk neizmantot.

Bet par minerālūdens izmantošanu bez gāzēm ir jākonsultējas ar ārstu. Viņš jums pateiks, kurš ūdens jums vislabāk piemērots. Piemēram, Novoterskaya dziedināšana ir piemērota gandrīz ikvienam, bet pirms tās izmantošanas, vispirms ir jāatbrīvo no tās visas gāzes. Tāpat kā minerālūdens, īpašu vietu aizņem kausēts ūdens, dārzeņu un augļu sulas.

Ir svarīgi ēst mazāk taukainu pārtiku. Tauki nedrīkst pārsniegt ceturto daļu no kopējā kaloriju patēriņa. Ja jūsu ātrums ir 1500 kcal, tad tīros taukus var iegūt katru dienu ne vairāk kā 40 g, piemēram, litrā 1% kefīra un ēdamkarote augu eļļas satur 10 g lipīdu.

Gaļu vai gaļas produktus var ēst vienu reizi dienā. Un sautējums bez taukiem, svaigi vai vārīti dārzeņi katrā ēdienreizē ir iekļauti jūsu uzturā.

Svarīga ir arī ūdens vai vājpiena vārītas putras. Nepadodieties no brūnajiem rīsiem un veselu maizi. Bet salds ir jāizslēdz no uztura. Mēģiniet pilnībā atteikties no šokolādes un saldumiem. Bet, ja tas ir grūti izdarāms, mēģiniet tos aizstāt ar medu, žāvētiem augļiem vai ievārījumu tikai saprātīgā daudzumā.

Aizliegtas sēklas un rieksti. Ja jūs ēdat pāris riekstu riekstu, jūsu ķermenis saņems aptuveni pusi no ikdienas kaloriju daudzuma un rezultātā jūs ievērojami pārsniegsiet tauku robežu.

Ir svarīgi būt uzmanīgiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģiju jūsu bērnam (citrusaugļi, medus, šokolāde, zemenes, kūpinātas zivis, kafija, konservi, marinēti gurķi, pikantā desa, gaļas buljons, olas). Alkohols ir stingri aizliegts. Alus ir arī bažas.

Ir arī vērts atcerēties, ka izmantotie produkti ir viegli uzsūcas organismā, lai vēlāk nebūtu problēmas ar pārtikas sagremošanu. Tāpēc, lai sajauktu visu, kas atrodas pie rokas, nav tā vērts. Un daudzi to dara, jo īpaši pirmās dienas pēc atgriešanās mājās no slimnīcas laika trūkuma un neformālā režīma dēļ. Veselīgs un garšīgs tvaiks vai vārīti brokoļu kāposti ir labi apvienoti ar lašiem (bet ne konservēti!) Un olīveļļas pievienošana.

Kā ēst, kad barojat bērnu ar krūti, lai zaudētu svaru? Nepieciešams katru dienu:

  • ir biezpiena vai biezpiena produkti (50 - 100 grami);
  • ēst gaļu (200 gramus);
  • ēst dārzeņus (600-800 gramus);
  • ēst maizi (400-500 gramus);
  • izmanto augu eļļu (20-30 gramus);
  • ir augļi (no 300-500 gramiem);
  • dzert jogurtu, kefīru, pienu (no 0,5 l);
  • tur ir sviests, olas (50 grami).
  • katru dienu ēst 2-3 porcijas piena produktu (tās ir biezpiens, piens un jogurts un sieri);
  • no 2 līdz 3 porcijām riekstu, gaļas, olu, vistas, zivju;
  • no 3 līdz 5 porcijām dārzeņu;
  • no 6 līdz 11 porcijām dažādu graudaugu, maizes;
  • no 2 līdz 4 porcijām augļu (piemēram, augļu salātu veidā).

Novājēšanu zīdīšanas laikā

Kā zaudēt svaru ātri pēc dzemdībām zīdīšanas laikā? Zīdīšanas laikā liekais svars pats par sevi nepazūd, bet tas var veicināt kilogramu sadedzināšanu. Fakts ir tāds, ka piena ražošanai katru dienu ir nepieciešams aptuveni 800 kcal. Viņu tauku rezerves, ko sievietes ķermenis ieguvis grūtniecības laikā, ir aptuveni 300 kcal dienā piena ražošanai, pārējās kalorijas jābaro ar ēdienreizēm. Daudzām sievietēm barošanas periodā ir nepieciešams vidēji 2700 kcal dienā. Veicot piemērotību, dažām sievietēm samazinās nepieciešamība pēc kilokalorijām. Bet, pēc ārstu domām, dienas kaloriju daudzums nedrīkst būt mazāks par 1800 kcal, un svara zudums vairāk nekā 4 kg mēnesī var samazināt piena ražošanu. Tā rezultātā jums nebūs pietiekami daudz jaudas, lai barotu un rūpētos par bērnu.

Kustība ir drošākais veids, kā zaudēt svaru, nesagriežot kalorijas. Bet ir svarīgi paturēt prātā, ka māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, mērens vingrinājums var tikt ieviests tikai ar ārsta atļauju: ātra staigāšana, aerobika un vairāk.

Bet, ja tomēr ir problēmas ar piena trūkumu bērnam, tad garšaugi palīdzēs labi: nātrene, fenheļa, gliemežu un lucernas. Bet pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu par to lietošanu! Tikai ar viņa atļauju drīkst dzert zāli.

Prasības pret sievietēm jūsu ķermenī

Žurnāls "MotherandBaby" ("Māte un bērns") veica interesantu pētījumu 2000 jauniešu mātēm Lielbritānijā. Viņi sūdzējās savai iestādei:

  • 83% aptaujāto ir neapmierināti ar plaukstošu kuņģi;
  • 62% ir striju;
  • 51% nav apmierināti ar krūtīm;
  • 31% ir kārdinošas kājas;
  • 30% cieš no celulīta;
  • 23% ir bruņoti ieroči;
  • 20% sūdzas par nogurdinošām sēžamvietām;
  • 7% ir pietūkušas potītes.

Ļoti interesanti ir tas, ka 94% aptaujāto vīriešu ir pārliecināti, ka viņu sievas ir tikpat skaistas kā pirms dzimšanas.

Pēc ārstu domām, deviņus mēnešus sievietes var labot gandrīz visus redzamos trūkumus, kas radušies pēc bērna piedzimšanas. Bet vai ne tūlīt pēc piedzimšanas mēģiniet zaudēt svaru tik daudz, lai pievērstu skolas džinsiem, kas jau sen ir savākuši skapī. Sievietes uzdevums dzemdību jomā ir barot bērnu ar mātes pienu. tikai mātes pienam ir labākais ēdiens tikko dzimušam bērnam.

Kalcijs. Kad sieviete pēc bērna piedzimšanas baro bērnu, viņai vajag kalciju. Dienas likme laktācijas laikā ir 1600 mg. Tāpēc ir svarīgi ēst 3 vai 4 porcijas piena produktu dienā. Kalcijs ir atrodams arī parastos baltos kāpostos un brokoļos, mandelēs, apelsīnos (alerģiskos), tofu, sardīnēs (nevajadzētu ēst konservus).

Izmantojiet arī īpašus preparātus, kas satur kalciju. Bet ir svarīgi zināt, ka tas labi uzsūcas tikai ar magniju, D vitamīnu, cinku.

Vitamīni. Lietojot katru dienu augļus un dārzeņus, organisms saņems visus nepieciešamos vitamīnus. D vitamīnam ir īpaša loma bērna attīstībā, kas atrodams sviestā, pienā, zivīs un olās. Tāpēc laktācijas laikā ir svarīgi tos neievērot.

Pastāv iespēja, ka ārsti noteiks vitamīnu kompleksu "burkā", kas īpaši paredzēti mātēm, kuras baro bērnu ar krūti.

Pēc bērna piedzimšanas jaunajai mātei vajadzētu pierast un pielāgoties jaunajam režīmam. Šajā laikā vieglas ātrās ēdināšanas klātbūtne ir svarīga. Piemēram, tas var būt krekeri, augļi, siers, saldēti dārzeņi, augļu salāti, jogurti, cieti vārītas olas, putas. Ir jāaizmirst arī ātrās ēdināšanas un "maisu zupas". Neuzlabojiet vēl vairāk! Ar pieredzi, jūs varēsiet ātri un vienlaicīgi ēst, mainīt autiņbiksītes, uzsildīt dilles un dziedāt bērnu dziesmu un uzmanīgi klausīties vīra stāstus par pēdējo darba dienu.

Ja jūs veicat aptauju starp sievietēm par to, kurš ir zaudējis svaru zīdīšanas laikā, liela daļa sieviešu, kas dzemdējušas, atbildēs, ka tie, kas novēroja viņu uzturu un kas daudz pārcēlās!

Ko ēst, lai zaudētu svaru ātri zīdīšanas laikā

http://mama-super.ru/oteki-nog-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Vairāk Raksti Par Varikozām Vēnām

Viens no traucējošākajiem zarnu slimības simptomiem ir asinis zarnu kustības laikā. Pat neliels asins daudzums var liecināt par nopietnām veselības problēmām, tāpēc neaizmirstiet par speciālista apmeklējumu.