Uzlabota zarnu peristaltika

Vingrinājumi, uzturs un citi paņēmieni, kā uzlabot zarnu motilitāti reklāmās, redzēja katru personu. Pietiekams peristaltikas līmenis ir saistīts ar labu veselību un pareizu gremošanu. Un daži zina, ka hiperperistālisms ir nopietna problēma, ko papildina nepatīkamu simptomu komplekss.

Kas ir peristaltika

Lai saprastu, kas ir problēma, jums ir jāsaprot, kas ir peristaltika. Peristaltisko sauc par gremošanas sistēmas dobu orgānu kontrakciju: kuņģi un zarnas. Wavelike samazinājumu ātrums nav vienāds:

  • divpadsmitpirkstu zarnas ātrums ir īsāks (aptuveni 12 kontrakcijas minūtē);
  • lēnāk - kuņģī un taisnajā zarnā - apmēram 3 reizes minūtē.

Peristaltikas mērķis ir pārtikas vienreizējās (hromu) virzīšanās pa visu gremošanas sistēmu no ēdiena uzņemšanas brīža līdz defekācijai. Pareiza pārtikas sagremošanas ātruma saglabāšana nodrošina ērtu gremošanu, ko cilvēks nejūtas, nedzird.

Ja samazinās gremošanas trakta orgānu kontrakcijas ātrums, zarnu saturs (hronisks) kustas lēni, sabrukšanas procesi sāk dominēt pār fermentāciju un attīstās atbilstošie simptomi.

Bet rodas dabisks jautājums: vai patoloģija ir uzlabojusies zarnu peristaltika, ti, pārsniedz normālu gremošanas sistēmas dobumu samazināšanas ātrumu un vai tai ir nepieciešama ārstēšana. Atbildi uz to var atrast, noskaidrojot procesa etioloģiju un klīnisko attēlu, ņemot vērā šīs parādības fonu.

Paaugstinātas peristaltikas cēloņi

Zarnu motilitātes pieauguma etioloģija vai cēloņi, kas noved pie šīs novirzes no normas, ir dažādi: tas ietver gan ārējos, gan iekšējos faktorus.

  1. Visbiežākais paātrinātās peristaltikas cēlonis ir nepareiza uzturs. Tas var būt par (bojātiem, beidzies) produktiem vai ātrās ēdināšanas, ātrās ēdināšanas produktiem. Atkarībā no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām patoloģisko procesu izraisa taukaini un kaloriski pārtikas produkti.

Ja mēs uzskatām, ka process ir pēc iespējas vienkāršāks, tad mēs varam teikt, ka „neveselīgs” ēdiens objektīvi vai no konkrēta organisma viedokļa izraisa fermentācijas procesus, tāpēc zarnas sāk sarukt ātrāk.

Nepareiza uzturs ir statistiski visizplatītākais zarnu motilitātes cēlonis.

  1. Hiperistaltiku var izraisīt dažādas patoloģijas:
  • gremošanas sistēmas hroniskas slimības (gastrīts, pankreatīts, holecistīts), kurās pārtika tiek sagremota nepietiekamā daudzumā, tāpēc fermentācija notiek;
  • neoplazmas gremošanas traktā;
  • infekcijas (piemēram, saindēšanās ar pārtiku).

Šajā kategorijā ietilpst arī ģenētiskā nosliece. Tas nozīmē, ka iedzimts faktors pats par sevi neietekmē peristaltiku, bet gan patoloģiju rašanās varbūtību, kuras klīniskais attēls ietver šo pārkāpumu.

  1. Dažu zāļu lietošana var izraisīt šādu blakusparādību kā aktīva peristaltika. Parasti nav grūti noteikt korelāciju starp zāļu lietošanu un no tā izrietošajiem hiperperistālisma simptomiem.
  2. Zarnu kontrakcijas biežuma palielināšana ir atkarīga no personas emocionālā stāvokļa: stress izraisa kairinātu zarnu sindromu, ko papildina palielināta peristaltika.

Cēloņu identificēšana tiek veikta, vācot anamnēzi (pēc kura parādās patoloģijas simptomi, kuriem ir hroniskas slimības), laboratorijas un funkcionālie pētījumi.

Palielināta zarnu kustības simptomi

Hiperperalizācijas simptomi ir līdzīgi zarnu darbības traucējumiem. Persona saskaras ar šādu diskomfortu:

  • dažādas smaguma pakāpes sāpes;
  • vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās;
  • biežas izkārnījumi (ne vienmēr ir šķidrumi);
  • izkārnījumu pārkāpums: caureja notiek biežāk, bet dažreiz ir iespējams aizcietējums;
  • samazināts vispārējais tonis pastāvīgās diskomforta dēļ;
  • ķermeņa masas izmaiņas, ko izraisa barības vielu uzsūkšanās traucējumi.

Jāatzīmē, ka sāpes, pietūkums un drebuļi kuņģī sākas tieši no ēdienreizes, pat pirms ķirsis nokļūst zarnās. Fakts ir tāds, ka zarnu kontrakcijas nesākas no brīža, kad pārtika nonāk tajā, bet no ēdienreizes sākuma.

Patoloģijas agrīnā attīstības stadijā cilvēks var ignorēt simptomus, jo tie nav ļoti izteikti. Taču pakāpeniski pasliktinās cilvēka labklājība, pastāvīgs fermentācijas process zarnās izraisa ķermeņa intoksikāciju, jo nepietiekama vitamīnu un mikroelementu uzsūkšanās, vitamīna deficīts un dažādas patoloģijas attīstās.

Ārstēšana

Ja pastāv regulāras peristaltikas pazīmes, jākonsultējas ar ārstu. Simptoms var runāt par nopietnām patoloģijām, kurām nepieciešama ārstēšana. Un jo ātrāk tā sāksies, jo lielāka ir pilnīgas atgūšanas iespējamība.

Efektīva ārstēšana ietver slimības cēloņa diagnostiku un identificēšanu. Ārstēšanai jābūt etioloģiskai, tas ir, lai risinātu pamatcēloņus.

Nepareiza diēta ir nepieciešama, lai pielāgotu režīmu un diētu:

  • Porcijām jābūt nelielām, ēdienreizēm bieži un vienlaicīgi.
  • Jāizslēdz produkti, kas izraisa fermentācijas procesus - vienkārši ogļhidrāti.

Jums nevajadzētu gaidīt tūlītēju rezultātu, bet ar pienācīgu uzturu, ņemot vērā citu iemeslu trūkumu zarnu darbības traucējumu rašanās dēļ, veselības stāvoklis pēc kāda laika atgriežas normālā stāvoklī.

Lai paātrinātu šo procesu, jūs varat lietot šādus medikamentus:

  • absorbenti (aktīvā ogle, Smecta, Enterosgel), kas no gremošanas trakta izraisa kairinošās gļotādas vielas;
  • spazmolītiskie līdzekļi un pretsāpju līdzekļi (Spazgan, No-spa, Nise);
  • pretiekaisuma līdzekļi (Loperamīds, Immodium), kas ātri pārtrauc caureju, bet ko nedrīkst lietot pārāk bieži.

Ja zarnu darbības traucējumi ir neiropsihiski, ārsts var izrakstīt: t

  • antidepresanti
  • trankvilizatori,
  • pretsāpju līdzekļi.

Visefektīvākais ir psihoterapija, bet tā ir izstrādāta ilgu laiku, un pārtikas sagremošanas procesa ilgstošais gaita ir veselībai bīstama.

Ja gremošanas sistēmas hronisku slimību rezultātā ir palielinājusies peristaltika, nepieciešama rūpīga izmeklēšana un turpmāka ārstēšana ārsta uzraudzībā.

Profilakse

Galvenie pasākumi, lai novērstu kuņģa un zarnu peristaltikas palielināšanos, ir optimāls motora aktivitātes līmenis un pareiza sabalansēta uzturs, kas atbilst organisma vajadzībām pēc barības vielām, vitamīniem, mikroelementiem, šķiedrvielām, bet neapgrūtina gremošanas traktu.

Preventīvo pasākumu saraksts ietver:

  • spēja pareizi izjust stresa situācijas: prasme, ko psihologi sauc par "garīgo higiēnu";
  • kontrole pār medikamentiem;
  • regulāra medicīniskā pārbaude.

Īstermiņa gremošanas traucējumi nerunā par patoloģiju, un tiem nevajadzētu radīt nopietnas bažas. Taču regulāri pieaugošas peristaltikas simptomi prasa medicīnisku iejaukšanos, lai atjaunotu veselību, labklājību un dzīves kvalitāti.

http://gastromedic.ru/tolstaya-kishka/usilennaya-peristaltika-kishechnika.html

Uzlabota zarnu peristaltika

Ko nozīmē peristaltika?

Peristaltika ir nekas cits kā gremošanas sistēmas darba process, kas izpaužas kā kuņģa pārstrādes pārtikas veicināšana, ko izraisa gremošanas trakta orgānu muskuļu kontrakcijas. Gremošanas procesā no barības vada augšējo reģionu sākuma uz anālo atveri pārceļas pārtikas vielas vienreizējs daudzums.

Peristaltiskās kustības ir balstītas uz divkāršās gludās muskulatūras kontrakciju momentiem, kas atrodas muskuļu šķiedrās. Vienā no slāņiem tas ir gareniski, otrā - apļveida, kas veido vēlamo peristaltisko viļņu. Viļņu veida kontrakciju intensitāte atšķiras atkarībā no orgāna departamenta. Piemēram, tievajās zarnās ir vairāki peristaltisko kustību veidi, sākot ar ļoti lēniem muskuļu kontrakcijām un beidzot ar ātru un dažos gadījumos pat strauju tempu.

Lēnākā peristaltikas darba daļa ir resnās zarnas. Šeit muskuļu kontrakciju ātrums ir zems, un tikai dažas reizes dienā orgāna darbā notiek stipri ritmiskas kontrakcijas momenti, piespiežot vielu virzīt uz tūpļa.

Paātrinātas zarnu kustības mehānisms

Traucējumi zarnu muskuļu paātrinātā kontrakcijas veidā var izpausties dažādu iemeslu dēļ: pārtikas īpašību iezīmes, centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi, kuņģa-zarnu trakta slimības. Arī peristaltikas paātrinājuma cēlonis var būt ziepju vides veidošanās, apvienojot kāliju ar magnija sāļiem, taukskābju un citu fermentu klātbūtni.

Gremošanas pārtikas attīstības temps ir tieši atkarīgs no receptoru stāvokļa. Jo vairāk tos kairina faktori, kas saistīti ar zarnu trakta muskuļu ātrāku un ritmiskāku sašaurināšanos.

Dažos gadījumos augsts peristaltikas līmenis mākslīgi tiek sasniegts kuņģa-zarnu trakta orgānu ārstēšanai. Šim nolūkam tas tiek izmantots sarežģītā veidā: īpašs uztura uzturs un ārstnieciski un profilaktiski vingrinājumi, kas izraisa peristaltikas mehānisma darbību nepieciešamajā režīmā.

Kas to stiprina?

Galvenais peristaltikas uzlabošanas iemesls ir fermentācijas klātbūtne kuņģa-zarnu trakta orgānos, tieši šis faktors izskaidro vēdera uzpūšanās, burbuļošanās, gurgēšanas, dusmas, sāpes vēderā, pastiprinātu meteorismu, caureju. Gremošanas trakta muskuļu kontrakciju biežuma palielināšanās atspoguļojas peristaltikas darbā, paātrinot tās darbu. Kas var izraisīt ātrumu un pieaugumu peristaltikas darbā:

  • Hronisku slimību klātbūtne paasinājuma stadijā.
  • Infekcijas klātbūtne.
  • Onkoloģiskās izpausmes gremošanas traktā.
  • Disbakterioze.
  • Ģenētisks iedzimts.
  • Dažu zāļu blakusparādība.

Dažos gadījumos stress vai nervu spriedze var izraisīt gremošanas trakta muskuļu kontrakciju intensitāti, jo īpaši resnās zarnas un zarnas. To pašu reakciju var izraisīt augu rakstura pārtika kombinācijā ar citiem produktiem, kā īpaša aizsargājošas ķermeņa reakcija, kas palīdz organismam tikt galā ar grūti sagremojamo produktu un toksisko vielu izņemšanu.

Paaugstinātas peristaltikas simptomi

Palielināta gremošanas trakta peristaltika ir izteikta šādos simptomos:

  • Sāpju klātbūtne gremošanas trakta zonā. Zarnu darbības traucējumi var izpausties dažādos sāpju stiprumos, kas var izpausties kā orgāna zonā un plašāk. Šis simptoms ir saistīts ar pastiprinātu muskuļu kontrakciju intensitāti, un šāda veida simptomi var izpausties kā orgānu, īpaši pārtikas, slimību vai stresa situāciju rezultātā.
  • Gāzu uzpūšanās, vēdera uzpūšanās. Peristaltikas ātruma palielināšana var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzes uzkrāšanos.
  • Ātra svara palielināšanās. Gremošanas sistēmas darbības traucējumi svara pieauguma rezultātā ir viens no palielinātas peristaltikas simptomiem.
  • Bieža caureja. Šāda veida simptomi var rasties dažādu gremošanas trakta slimību fona dēļ.
  • Bēdas sajūta. Pastiprināts peristaltikas darbs var negatīvi ietekmēt vispārējo stāvokli vājuma, drudža, svīšanas, nespēka veidā.

Kā palēnināt zarnu peristaltiku

Pirms sākt paātrinātās peristaltikas iedarbības ārstēšanu, ir nepieciešams noskaidrot iemeslu, kādēļ šāda veida kļūme radās. Dažos gadījumos ir lietderīgāk lietot zāles, kas palīdz novērst kairinošas vielas. Tas normalizē darbu un veicina tādu materiālu izņemšanu, kas var izraisīt iekaisuma procesus, samazināt izkārnījumu biežumu un organizēt augstas kvalitātes pārtikas sagremošanu.

Gadījumā, ja medikamentu uzņemšana ir kontrindicēta, eksperti iesaka lietot tradicionālās medicīnas receptes. Ir dažādu rūpniecisko un augu izcelsmes produktu masa, kas sarežģītā vai atsevišķā veidā kavē un samazina peristaltikas darbu.

Sagatavošana

Izvēloties nepieciešamos preparātus, lai palēninātu kuņģa-zarnu trakta orgānu muskuļu kontrakcijas, eksperti iesaka vispirms pievērsties darbības metodei. Šeit ir svarīgi precīzi noteikt to zāļu kategoriju, kas kavē peristaltikas darbu:

  • Enterosorbenti. Vienkāršākā, vislētākā un visefektīvākā viela paliek tāda pati aktīvā ogle. Šīs zāles, lietojot, neitralizē un absorbē kaitīgus un toksiskus mikroorganismus, kas pēc tam izdalās no organisma dabiskā veidā. Jūs varat arī atzīmēt: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopekt, Atoxil, Polifan, Neosmektin un, protams, Smektu.
  • Pribiotikas. Šāda veida zāles tiek izveidotas, pamatojoties uz īpašu mikrofloru, kas satur baktēriju sastāvu, kas ir labvēlīgs to īpašībām. Pribiotiku darbības princips ir organizēt mikrofloru, kas nepieciešams normālai gremošanas sistēmai gremošanas trakta orgānos, nosakot nepieciešamās baktērijas, kas nodrošina peristaltikas stabilitāti noteiktā laika periodā. Probiotikas: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Baktistin, Norbactin, Acilact un citi.
  • Preparāti, kas satur antibakteriālas un antibakteriālas darbības. Šāda veida ārstēšana ietver antibiotiku izmantošanu, kas kavē baktēriju un mikrobu darbību, tas ir īpaši svarīgi gadījumos, kad organismā ir precīzi diagnosticēta E. coli un citu kaitīgu mikroorganismu klātbūtne. Piemēram: Levomicetīns, Metronidazols, Alpha Normix, Enterofurils, Intrix, Intestopāns.
  • Stimulējošu medikamentu stimulēšana. Šāda veida zāles ir paredzētas, lai nomierinātu muskuļu kontrakcijas, īpaši resnās zarnas, kas savukārt samazina caurejas biežumu. Tādas pašas zāles tiek izmantotas hroniskai caurejai vai kairinātu zarnu sindromam - Imodium, Loperamide, Stoperan, Loflatil, Lopedium.

Peristaltiskie līdzekļi kavē produktus

To pārtikas produktu saraksts, kas var samazināt peristaltikas darbību, ietver šādus nosaukumus:

  • Karstie vai siltie dzērieni: kakao, tēja, kafija.
  • Dabīgie vīnogu vīni.
  • Svaigi konditorejas izstrādājumi un citi cepumi.
  • Jebkura veida želejas, kas pagatavotas uz cietes bāzes.
  • Rīsu buljoni, putra.
  • Šokolāde
  • Dārzeņu biezenis, nepiesātinātās nepiesātinātās zupas.
  • Augļi un ogas: melni aronijas, bumbieri, putnu ķirši, cidonijas.
http://ponos-x.com/lechenie-diarei/397-uskorennaya-peristaltika-kishechnika

Kā uzlabot zarnu kustīgumu - atveseļošanos un ārstēšanu

Statistika liecina, ka liela daļa attīstīto valstu iedzīvotāju cieš no slimībām, kas saistītas ar kuņģa-zarnu traktu. Tā ir gremošanas sistēma, kas ir viena no pirmajām, kas sāk zaudēt savas funkcijas, kas ietver dažādu patoloģiju un slimību attīstību. Pat senos laikos ārsti ieteica mainīt dzīves veidu un uztura sistēmu, lai tiktu galā ar slimībām.

Laba veselība un ķermeņa darbība jebkurā vecumā ir atkarīga no zarnu pareizas darbības. Jebkuras gremošanas sistēmas neveiksmes nekavējoties ietekmē cilvēka veselību un kļūst par priekšnoteikumu imūnsistēmas vājināšanai un nevēlamu patoloģiju attīstībai. Apskatīsim tuvāk to, kas notiek ar ķermeni zarnu peristaltikas (diskinēzijas) gadījumā, kā rīkoties ar šo stāvokli un atjaunot gremošanas trakta normālu darbību.

Kas ir peristaltika?

Zarnu peristaltika ir dobu cauruļveida orgānu sienu viļņveida kontrakcija, kas veicina pārtikas vienības pārvietošanos no augšējām sekcijām uz izeju. Gremošanas trakta peristaltikai ir liela nozīme gremošanas procesā, palīdzot pārvietot sagremoto pārtiku no augšējās zarnas uz zemāko.

Peristaltisko kustību procesā ir iesaistīti gludi muskuļi, kas atrodas zarnu sienās divos slāņos. Vienā kārtā muskuļu šķiedras ir izvietotas gareniski, otrā - apļveida. Šo muskuļu konsekventa kustība un peristaltisks vilnis, kura biežums dažādos departamentos būs atšķirīgs.

Tādējādi tievajās zarnās izplatās vairāki peristaltiskā viļņa veidi, kas atšķiras viena no otras ātrumā caur zarnām un ir ļoti lēni, lēni, ātri un ātri. Šajā gadījumā vairāki peristaltiskie viļņi var vienlaicīgi iet pa tievo zarnu.

Resnās zarnās sagremoto pārtiku attiecīgi pārvieto lēnāk nekā citās zarnu daļās, un peristaltiskā viļņa ātrums būs mazāks. Bet vairākas reizes dienā, zarnās parādās spēcīgas kontrakcijas, nospiežot tās saturu uz tūpļa.

Peristaltiskās kustības resnajā zarnā notiek pēc refleksu iedarbības pēc tam, kad ēdiens ir piepildījis kuņģi. Parasti peristaltisko viļņu biežums ir: divpadsmitpirkstu zarnā - 10-12 kontrakcijas minūtē, tievajās zarnās -9-12, resnajā zarnā - 3-4 vai 6-12, taisnajā zarnā - apmēram 3.

Ja traucēta zarnu kustība, labvēlīgo vielu uzsūkšanās palēninās, pasliktinās pārtika un apgrūtina atkritumu izdalīšanās procesu. Tā rezultātā viss, kas ir uzkrāts un nav sagremots gremošanas sistēmā, pārvēršas par toksīnu avotu un ir lielisks barotnes līdzeklis dažādu baktēriju - parazītu - vairošanai.

Šis stāvoklis izraisa daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību attīstību, kas izpaužas kā patoloģiskas izkārnījumi (aizcietējums, caureja), iekaisuma procesi, čūlu un polipu veidošanās. Lai novērstu šādas bēdīgas sekas, ir jāzina par riska faktoriem, kas kļūst par zarnu darbības traucējumu cēloni.

Cēloņi, kas izraisa peristaltiku

Vāju zarnu kustību var izraisīt vairāki provocējoši faktori:

  • Nesabalansēts uzturs ar augstu kaloriju barības mazo daudzumu uzturā
  • Hroniski zarnu un iekšējo orgānu slimības (aknas, aizkuņģa dziedzeris, žultspūslis)
  • Labdabīgi un ļaundabīgi zarnu audzēji
  • Vēdera operācija
  • Aktīva dzīvesveida (hipodinamijas) trūkums
  • Vecuma faktors
  • Ģenētiskā nosliece
  • Centrālās nervu sistēmas traucējumi, ilgstošs stress
  • Zāles zarnu motilitātei

Kļūdas uzturā ir galvenais aizcietējuma cēlonis. Daudzi ir pieraduši apmierināt savu badu ar ātrām uzkodām, dodot priekšroku pilnīgai maltītei ar desu vai ātrās ēdināšanas produktiem kopā ar gāzētiem dzērieniem vai stipru kafiju. Miltu un cieti saturošu pārtikas produktu patēriņš, kas satur tauku un cukura daudzumu zarnās, sākas fermentācijas un sabrukšanas process.

Caur biezās zarnas sienām vēdera dobumā iekļūst toksiskās vielas, kas indīgas apkārtējos orgānos (aknās, nierēs). Jau 40 gadu vecumā zarnas ir stipri izdedušas, tā sāk veidoties tā dēvētie fekāliju akmeņi, kas šķērso gremošanas traktu, izraisa tās gļotādas bojājumus. Peristaltikas trūkums izraisa pastāvīgu aizcietējumu, asins stagnāciju iegurņa orgānos, hemoroīdu attīstību, polipu un audzēju veidošanos.

Zarnu normālai darbībai un labvēlīgo mikroorganismu būtiskajai aktivitātei ir nepieciešama vāji skāba vide un pietiekams daudzums diētiskās šķiedras, ko var iegūt, ēdot dārzeņus, augļus, graudus un raudzētus piena produktus.

Pareiza zarnu darbība lielā mērā ir atkarīga no dzīvesveida. Daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību sākums, ko izraisa mazkustīgs darbs, kustības trūkums un adekvāta fiziska slodze. Lai uzlabotu zarnu kustību, nepieciešams veikt ikdienas vingrinājumus, tostarp rīta vingrinājumus un iesildīšanu darbā. Lielas priekšrocības dos garas pastaigas svaigā gaisā.

Vecumdienās zarnu motilitātes traucējumus izraisa saslimstība, hormonālie cēloņi, muskuļu atrofija un muskuļu tonusa samazināšanās. Vecāka gadagājuma cilvēkiem dominē atoniska tipa aizcietējums, kura attīstība saistīta ar ganglionu, kas ir atbildīgs par gremošanas trakta kustību un audu vecuma izraisīto hipoksiju, inervāciju.

Simptomi

Zarnu kustības traucējumi (diskinēzija) izpaužas kā dažādi simptomi:

  • Biežas vēdera sāpes ar atšķirīgu lokalizāciju. Sāpju sindroma intensitāte var svārstīties no nelielas diskomforta līdz akūtām spazmām un palielināties vai samazināties atkarībā no diennakts laika. Piemēram, sāpes pazūd pēc izkārnījumiem vai izplūdes gāzēm, tās pēcpusdienā var nokrist un pilnībā izzust miega laikā, pēc tam atsākot brokastis, pēc kofeīnu saturošu dzērienu (kafija, stipra tēja) uzņemšana. Sāpes var pastiprināt emocionāls satricinājums un stress.
  • Gāzu uzpūšanās, vēdera uzpūšanās. Pārtikas sagremošanas process bieži vien palielina gāzes veidošanos.
  • Krēsla traucējumi. Raksturīga ar noturīgu aizcietējumu, ko var aizstāt ar caureju. Laika gaitā aizcietējums kļūst hronisks, un zarnu kustību var panākt tikai ar caurejas vai tīrīšanas klizma.
  • Svara pieaugums Daudzi pacienti, jo tie traucē gremošanas procesu un asimilē pārtiku, sāk iegūt papildu mārciņas.
  • Vispārēja pasliktināšanās, vājums, uzbudināmība, bezmiegs.
  • Ķermeņa intoksikācijas simptomu pieaugums, alerģisku reakciju attīstība, ādas bojājumi (pinnes, izsitumi, pustulas).

Ja rodas šādi nelabvēlīgi simptomi, jāsteidzas, lai diagnosticētu ārstu un savlaicīgi ārstētu zarnu patoloģisko stāvokli.

Diagnostika

Zarnu motilitātes traucējumi ir diezgan grūti diagnosticēt tikai, pamatojoties uz pacienta sūdzībām, jo ​​diskinēzijas simptomi ir līdzīgi daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību klīniskajam attēlam. Ārstam jāizslēdz šādas zarnu patoloģijas kā kolīts, divertikulas, taisnās zarnas un resnās zarnas polipi un audzēji.

Šim nolūkam tiek veikts pētījumu komplekss, ieskaitot koproloģiju, fekāliju slēptu asins un disbakteriozi, kā arī aparatūras pārbaudes (endoskopija un irrigoskopija). Svarīga pārbaudes metode ir kolonoskopija ar biopsiju (audu paraugu ņemšana histoloģiskai izmeklēšanai). Diagnostikas pasākumi precizēs gremošanas trakta darbības traucējumu cēloni un palīdzēs jums saprast, kā atjaunot zarnu kustību.

Zarnu motilitātes uzlabošana un uzlabošana

Zarnu peristaltikas ārstēšana ietver visaptverošu pieeju, kas ietver zāļu parakstīšanu, uztura pielāgošanu un īpašu vingrinājumu veikšanu. Labs rezultāts ir tradicionālās medicīnas izmantošana: novārījumi un ārstniecības augu infūzijas, maisījumu sagatavošana, kas palielina peristaltiku.

Ārstēšana ar zālēm:

Zarnu peristaltikas traucējumu ārstēšanā medikamenti ar stimulējošu iedarbību, uzlabo kustību un palielina zarnu muskuļu tonusu (prozerīns, aceklidīns un vazopresīns) tiek veiksmīgi izmantoti. Visām tikšanās reizēm jānotiek ārstam, un zāles jāievada viņa uzraudzībā.

Lai uzlabotu zarnu kontrakcijas funkciju, tika izmantoti caurejas līdzekļi. Ar viņu palīdzību paātriniet zarnu kustību, palielinot tās kustību. Pašlaik ir liels skaits dažādu caureju, to lietošana būs saistīta ar nepieciešamību ietekmēt šīs vai citas zarnu daļas. Visas caurejas zāles var iedalīt vairākās galvenajās grupās:

  1. Caurejas, kas iedarbojas uz visu zarnu. Tas ir angļu un Glaubera sāls, tie tiek uzskatīti par spēcīgākajiem un ātrāk iedarbīgajiem līdzekļiem. Saņemot osmotisko spiedienu zarnu lūmenā, palielinās osmotiskais spiediens, kas novērš šķidrās daļas absorbciju un palielina kustību. Iedarbība pēc lietošanas notiek pēc 1-2 stundām un veicina ātru iztukšošanos akūtu aizcietējumu gadījumā.
  2. Caurejas, kas iedarbojas uz tievo zarnu. Šie rīki ietver rīcineļļu. Tās uzņemšana atvieglo satura veicināšanu caur zarnām, palielina tā kustību un paātrina iztukšošanas procesu. Ietekme pēc caurejas iedarbības nonāk 2-6 stundu laikā, un to var pavadīt mērenas spastiskas sāpes vēderā.
  3. Caurejas, kas ietekmē resnās zarnas. Šādas zāles var būt augu un sintētiskas. Augu preparāti balstās uz ārstniecības augiem un augiem: rabarberu, smiltsērkšķu, lakricas, sennas lapu saknes un ir pieejami pulveru, tinktūru, sauso ekstraktu, sveces vai pilienu veidā. Viņu rīcība izpaužas resnās zarnas tonusa uzlabošanā un defekācijas akta atjaunošanā. Šāds mūsdienīgs preparāts kā Regulax satur sennas lapas, biezputras un vīģes, parafīnu, kafiolu. Tas ir labi panesams un izmantots zarnu atonijā, ko izraisa stress, fiziska neaktivitāte un neveselīgs uzturs.

Sintētiskās zāles ietver fenolftaleīnu, Bisacodil, Guttalaks. Šie līdzekļi ir pieejami tabletes, taisnās zarnas svecītes, pilieni. Viņu rīcība palielina zarnu peristaltiku, tie efektīvi palīdz aizcietējumiem un zarnu atonijai, kas attīstās pēc operācijas. Taču šiem līdzekļiem var būt atkarība, un viņu uzņemšanu pavada alerģiskas reakcijas un zarnu kolikas.

Terapijas kurss var ietvert zāles, kas normalizē centrālās nervu sistēmas darbību, uzlabo psiholoģisko stāvokli un palīdz cīnīties pret stresu - neiroleptikas, trankvilizatori un antidepresanti.

Pareiza uzturs, lai uzlabotu zarnu kustību

Liela nozīme zarnu trakta traucējumu ārstēšanā ir uztura pielāgošana. Tas nodrošinās normālu gremošanas sistēmas darbību un attīra toksīnu zarnas. Visus pārtikas produktus, jo tie ietekmē zarnu kustību, var iedalīt divās lielās grupās:

Peristaltiskais samazinājums

  • Karstie dzērieni (tēja, kafija, kakao)
  • Sarkanvīnogu vīni
  • Baltā svaiga maize, mīklas izstrādājumi (cepumi, smalkmaizītes, kūkas, konditorejas izstrādājumi, kūkas)
  • Šokolāde
  • Ogu želeja uz kartupeļu cietes
  • Kashi (mieži, rīsi, mannas putraimi), rīsu buljoni
  • Jebkuras biezpiena zupas, dārzeņu biezenis
  • Gaļas ēdieni, olas, sviests
  • Augļi: bumbieri, cidonijas un sautēti augļi
  • Ogas: melnās aronijas, putnu ķirsis

Veicināt uzlaboto zarnu kustību:

  • Aukstie dzērieni: ogu un augļu sulas un kompoti, kvass, baltvīnogu vīni, minerālūdeņi
  • Svaigi piena produkti: kefīrs, krējums, jogurts, jogurts
  • Saldējums (vēlams auglis)
  • Dārzeņi ar augstu šķiedrvielu saturu: kāposti (svaigi un raudzēti), redīsi, rāceņi, redīsi, burkāni, bietes. Ar arbūziem, melonēm, gurķiem, tomātiem, pākšaugiem, sīpoliem ir labs tīrīšanas efekts.
  • Ogas un augļi: skābie āboli, aprikozes, plūmes, nogatavojušies hurma. No ogām - vīnogas, ērkšķogas, zemenes, mellenes, avenes
  • Žāvēti augļi: žāvētas aprikozes, rozīnes, vīģes, žāvētas plūmes
  • Kashi: auzu pārslas, griķi, mieži
  • Augu eļļas: saulespuķu, kukurūzas, olīvu, linsēklu
  • Kviešu klijas, kliju maize
  • Jūras kāposti, jūras veltes
  • Zaļie, rieksti

Dārzeņus vislabāk patērē neapstrādāti. To attiecība pret termiski apstrādātu pārtiku ir 3: 1. Labs efekts zarnu motilitātes uzlabošanai ir svaigi spiestu sulu izmantošana: burkānu, kāpostu, biešu un šo dārzeņu salātu izmantošana, kas pagatavota ar augu eļļu.

Mēģiniet neļaut lieliem pārtraukumiem starp ēdienreizēm, labākais variants būtu 5-6 ēdieni dienā mazās porcijās. Ar īpašu piesardzību jums ir jākontrolē ikdienas uzturs un jāizslēdz no ēdienkartes, ceptiem un taukainiem ēdieniem, kūpināta gaļa, konservi, miltu ēdieni, ceptie konditorejas izstrādājumi, saldumi.

Jums vajadzētu ēst vairāk zaļumu, graudaugu, graudaugu, neapstrādātu dārzeņu un augļu, katru dienu salāt ar augu eļļu. Skābo piena dzērienu lietošana dod labu efektu, jo īpaši noderīga ir glāze kefīra nakts laikā.

No rīta, pirms brokastīm, jums ir nepieciešams dzert glāzi ūdens, tas palielinās zarnu kustību un atvieglos tās iztukšošanu. Izpildiet dzeršanas režīmu, dzeriet vismaz 1,5 litrus šķidruma dienā.

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Lai atjaunotu zarnu kustību, varat izmantot pierādītas populāras receptes.

  1. Caurejas maisījums Lai to sagatavotu, būs nepieciešama viena ēdamkarote diedzētiem kviešu graudiem, divi āboli, divas ēdamkarotes auzu, viena ēdamkarote medus un sasmalcināti rieksti, ½ citrona. Ābolus sarīvē uz rupja rīve un apvieno ar pārējām sastāvdaļām, pievieno divas ēdamkarotes silta ūdens un sulas no pusi citrona. Rūpīgi samaisa un visu dienu bez ierobežojumiem.
  2. Žāvētu augļu maisījums. Jums būs nepieciešami 400 g žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes bez akmeņiem. Žāvēti augļi tiek pārnesti caur gaļas mašīnām un divas ēdamkarotes propolisa, iepakots senna un 200 ml šķidra dabiskā medus. Maisījums tiek rūpīgi sajaukts un naktī paņem divas tējkarotes, nomazgātas ar siltu ūdeni.
  3. Buljons smiltsērkšķis. Ēdamkaroti smiltsērkšķu mizas tiek pagatavoti ar 500 ml verdoša ūdens, ievadīts un dzerams kā tēja.
  4. Plantaines sēklas. Zarnās šīs augu sēklas uzbriest, palīdz veidoties fekāliju masām un viegli iztukšot. Plantainās sēklas jāsasmalcina kafijas dzirnavās un jāieņem pirms tējkarotes ēšanas.
  5. Kviešu klijas. Ņem 1-2 ēdamkarotes ar ūdeni. Tie veicina pietiekamu daudzumu fekāliju masu un efektīvi attīra zarnas.

Kā mīksto caureju ieteicams dzert augļu buljonus, svaigas sulas, kāpostu marinētus, retas sulas, tēju, pievienojot kaltētus ābolus un ķiršus.

Saistībā ar šiem pasākumiem nedrīkst aizmirst par fizisko aktivitāti. Mēģiniet vairāk pārvietoties, lai garās pastaigās svaigā gaisā. Iesaistieties aktīvā sportā, brauciet, peldieties, vingrojiet.

Sarežģīti vingrinājumi peristaltikas atjaunošanai

Peristaltikas normalizāciju veicinās tādi sporta veidi kā skriešana, izjādes ar zirgiem, peldēšana un teniss. Palīdzēs ikdienas vēdera, aukstā ūdens masāža un vingrojumu kopums, ko var veikt mājās. Šie vingrinājumi palīdzēs nostiprināt vēdera muskuļus un palielināt zarnu kustību:

  1. Vingrojums tiek veikts no “guļus” pozīcijas. Kājas paceljas un veic kustības, kā braucot ar velosipēdu. Tajā pašā laikā vēdera muskuļi ir tonēti, un asins plūsma iegurņa zonā palielinās.
  2. No sākuma pozīcijas “guļot uz muguras” viņi loka kājas saliektas uz ceļiem un cieši piespiež pie vēdera, paliekot šajā pozīcijā vairākas sekundes. Šis vingrinājums stimulē zarnu darbību un veicina gāzu izplūdi.
  3. Uzņemiet sākumpunktu "ceļgala". Kājas tiek iztaisnotas un izvilktas atpakaļ, bet aizmugurē sagriežas. Exercise stiprina muskuļus un novērš sastrēgumus iegurņa orgānos.
  4. Sākt pozīciju "ceļgala" ar uzsvaru uz elkoņiem un plaukstām, nolaižot galvu. Alternatīvi, tupēt uz sēžamvietas, vispirms nokrītot pa kreisi, tad pa labi. Vingrojums veicina peristaltikas atjaunošanu un gāzu izvadīšanu.
  5. Mēs šūpojam presi. Šo vingrinājumu var veikt no rīta bez izkāpšanas no gultas un lēnām pacelot augšējo rumpi no 10 līdz 20 reizēm.
  6. Squats. Tie ir vislabāk izpildīti uzlādes galīgajā posmā un mēģina darīt katru tupēt pēc iespējas lēnāk.
  7. Lekt uz vietas. Aktīvā lektēšana palīdzēs stimulēt zarnas. Jūs varat izmantot lecamaukli, lai veiktu lēcienus.

Terapeitisko pasākumu kompleksam vajadzētu iecelt ārstu. Pacienta uzdevums ietver stingru ieteikumu ievērošanu, uztura korekciju un motora aktivitātes palielināšanos. Tas atjaunos normālas zarnu funkcijas un nodrošinās pilnīgu atveseļošanos.

http://stopgemor.ru/peristaltika-kishechnika/

Palielināta zarnu kustība

Gremošanas procesā īpaši svarīga nozīme ir zarnu peristaltikai. Galu galā zarnas ir sagremošanas, pārtikas šķirošanas un noderīgo vielu asimilācijas centrs. Lēnā peristaltika noved pie barības stagnācijas zarnās, kas savukārt negatīvi ietekmē visu ķermeni.

Kas ir zarnu peristaltika?

Zarnu peristaltika ir zarnu sieniņu kontrakcijas process, kas palīdz transportēt tā saturu no augšējām sekcijām uz izplūdes atverēm. Šajā procesā galveno lomu spēlē gludie muskuļi, no kuriem divi slāņi atrodas zarnu sienās. Pirmajā šķiedru slānī muskuļi ir izvietoti garenvirzienā un otrajā apkārtraksts. Šo divu muskuļu grupu savstarpējās kustības veido peristaltisku viļņu, kuras izpausmes biežums dažās zarnu daļās ir atšķirīgs.

Piemēram, tievajās zarnās peristaltisko viļņu ātrums atkarībā no departamenta var būt lēns, ļoti lēns, ātrs un ātrs. Vienlaikus vairāki peristaltiskie viļņi var ceļot pa tievo zarnu.

Jāatzīmē, ka tievajās zarnās peristaltikas ātrums ir daudz lēnāks nekā citās orāna daļās, tāpēc pārtikas caurlaides ātrums ir daudz ilgāks. Tikai dažas reizes dienā, tievajās zarnās veidojas spēcīgas kontrakcijas, virzot dobuma saturu uz tūpļa.

Pēc tam, kad ēdiens piepilda kuņģi, peristaltika resnās zarnās notiek refleksa darbības rezultātā. Zarnu peristaltikas ātrums ir: divpadsmitpirkstu zarnas - 10-12 griezumi minūtē, plānas - 9-12, resnās zarnas - 6-12, līdz 3 reizes taisnā līnijā.

Zarnu peristaltikas pārkāpums ir pārtikas uzsūkšanās pasliktināšanās, grūtības izvadīt atkritumus no organisma un slikta barības vielu absorbcija. Tādējādi, kad atkritumi netiek izņemti no ķermeņa, rodas sadalīšanās produkti un toksīni, kas savukārt noved pie fekālu akmeņu veidošanās, labvēlīgo baktēriju celmu iznīcināšanas un parazītu parādīšanās. Šādi apstākļi izraisa daudzas kuņģa-zarnu trakta slimības, kas izpaužas kā krēsla pārkāpums (caureja vai aizcietējums), iekaisuma procesi, polipu un čūlu veidošanās.

Lai pasargātu jūsu ķermeni no nepatīkamām sekām, ir jāiepazīstas ar riska faktoriem, kas negatīvi ietekmē zarnu kustību.

Zarnu kustības traucējumu cēloņi

Galvenie faktori, kas izraisa zarnu motilitātes pārkāpumu, ir:

  • Gremošanas orgānu hroniska rakstura slimības (aknas, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzeris);
  • Nepietiekams uzturs, galvenokārt maza apjoma, kaloriju pārtika;
  • Ļaundabīgi un labdabīgi zarnu audzēji;
  • Ķirurģiskas operācijas, kas iepriekš veiktas vēdera orgānos;
  • Sedenta dzīvesveids;
  • Vecuma faktors (visbiežāk vecāki par 60 gadiem);
  • Iedzimts faktors;
  • Zāļu, kas ietekmē zarnu kustību, pieņemšana;
  • Ilgstošs stress un traucējumi centrālās nervu sistēmas darbā.

Galvenie zarnu motilitātes traucējumu cēloņi, kuriem ir pakļauta lielākā daļa pasaules iedzīvotāju, ir neveselīgs uzturs un mazkustīgs dzīvesveids. Interceptējot uz "palaist" un visbiežāk sviestmaizes un ātrās ēdināšanas, mazgājot to ar spēcīgu kafiju vai saldiem gāzētiem dzērieniem, cilvēks nezina, cik daudz tauku un cukura atrodas viņa ķermenī. Proti, "sprādzienbīstama" cukura un tauku kombinācija noved pie fermentācijas un puves procesos zarnās. Nepietiekama uztura sekas ir hemoroīdu, polipu un audzēju veidošanās. Turklāt, iekļūstot resnās zarnas dobumā, toksīni saindē ne tikai gremošanas orgānu, bet arī ietekmē nieres un aknas. Apreibušo zarnu izkārnījumos sāk veidoties sārta akmeņi, kas kairina orgānu gļotādu.

Nepietiekama vai pārāk lēna peristaltika izraisa aizcietējumu veidošanos un asins stagnāciju visos mazās iegurņa orgānos. Ja vēlaties izvairīties no tādu slimību draudiem, kas saistītas ar zarnu motilitātes traucējumiem, pievērsiet uzmanību cēloņiem, kas veicina šīs slimības attīstību.

Visbiežāk zarnu motilitāte ir traucēta cilvēkiem, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu. Lai paātrinātu peristaltiku, ir nepieciešami atbilstoši un mērīti fiziski vingrinājumi, kas vērsti uz vēdera dobumu.

Simptomi

Galvenie simptomi, kas izpaužas, pārkāpjot zarnu peristaltiku:

  1. Dažādas intensitātes sāpes vēderā. Tātad, viņi var izpausties kā asas spazmas vai viegli diskomforta sajūta, ļoti bieži tie svārstās visu dienu. Visbiežāk tie samazinās pēc zarnu iztukšošanas vai gāzizlādes. Visbiežāk miega laikā sāpes neuztraucas. Patērējot kofeīnu, gluži pretēji, tie var palielināties. Un arī to pakāpe palielinās no stresa un emocionālā stresa.
  2. Caureja - visbiežāk notiek gremošanas laikā.
  3. Indikācijas simptomi, alerģijas un izsitumi uz ādas, pimples un čūlas.
  4. Krēsla pārkāpums - bieži kļūst hronisks un to var aizstāt ar aizcietējumiem. Bez caurejas līdzekļiem defekācija kļūst neiespējama.
  5. Svara pieaugums ir saistīts ar gremošanas traucējumiem un sliktu labvēlīgo vielu uzsūkšanos.
  6. Vājš visa ķermeņa stāvoklis: bezmiegs, vispārējs vājums, aizkaitināmība.

Gremošanas sistēmas slimību simptomi ir līdzīgi. Kad tās rodas, jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi un sagatavotu ārstēšanas shēmu, lai nākotnē tā neizraisītos par iekšējo orgānu patoloģiju.

Diagnoze un ārstēšana

Dyskinesia simptomiem nav tikai tam raksturīgo izpausmju, tāpēc ir ļoti grūti diagnosticēt slimību, pamatojoties uz pacienta sūdzībām. Pirmkārt, ārsti izslēdz gremošanas orgānu audzējus un polipus, divertikulus un kolītu. Standarta pārbaude sastāv no koproloģijas, irrigoskopijas un kolonoskopijas, ja nepieciešams, ar biopsiju. Aptauja palīdzēs ne tikai precīzi noteikt slimību, bet arī noskaidrot tās rašanās cēloni.

Parasti peristaltikas ārstēšana ietver virkni pasākumu: medikamentu iecelšanu, vingrošanas terapiju (medicīnisko fizisko kultūru) un uztura pielāgošanu. Turklāt bieži vien starp gastroenterologiem ir tie, kas slimības ārstēšanā izmanto tradicionālās medicīnas līdzekļus.

Lai uzlabotu un paātrinātu zarnu kustību un palielinātu tā tonusu, ir norādīts viss saturs dobumā. Parasti tiek izmantoti vairāki konkrēti caurejas līdzekļi, kas ietekmē atsevišķas ķermeņa daļas. Tātad var noteikt šādus caurejas līdzekļus:

  • Caurejas līdzekļi, kas ietekmē visu zarnu, visbiežāk tiek izrakstīti akūtu aizcietējumu gadījumā;
  • Caurejas, kas ietekmē tievo zarnu - visbiežāk tās pamatā ir rīcineļļa. Palielinot zarnu kustīgumu, caureju iztukšojot var izraisīt akūtu krampjus.
  • Caurejas pret resnās zarnas - ir augu vai sintētiskas izcelsmes.

Slimības ārstēšana aizņem ilgu laiku. Visbīstamākie ir augu izcelsmes caurejas līdzekļi.

Zarnu motilitātes ārstēšanu dažkārt pavada antidepresantu, antipsihotisko līdzekļu un trankvilizatoru lietošana. Šī ārstēšana ir paredzēta ar stresu saistītām slimībām.

Pareiza uzturs - atslēga visu gremošanas orgānu darba atjaunošanai. Ēst veselīgu pārtiku palīdzēs normalizēt gremošanas sistēmu un attīrīt toksīnus un toksīnus. Daži pārtikas produkti ir jāizslēdz no uztura, bet citi - pretēji - būtu jāpalielina.

Nevēlami produkti, kas kavē peristaltiku:

  1. Kofeīna dzērieni (kafija, kakao, tēja);
  2. Šokolāde;
  3. Sviests;
  4. Konditorejas izstrādājumi un baltmaize;
  5. Kashi (rīsi, mieži, mannas putraimi);
  6. Puree un dārzeņu biezeņi;
  7. Augļi - bumbieri, cidonijas;
  8. Ogas (putnu ķirsis, melnās aronijas);
  9. Ogu skūpsts, gatavots uz cietes.

Uzlabota zarnu peristaltika ir iespējama, izmantojot šādus produktus:

  • Zaļie;
  • Jūras veltes un jūras aļģes;
  • Rieksti;
  • Piena produkti (jogurts, kefīrs, skābs piens, krējums);
  • Dārzeņi, kas satur lielu daudzumu šķiedrvielu (redīsi, burkāni, kāposti, redīsi, bietes). Evakuācija no gremošanas orgāniem ir visefektīvākā, ja izmanto šādus dārzeņus: tomātus, arbūzi, kantalupu, sīpolus un gurķus;
  • Augu eļļas (izņemot krējumu);
  • Klijas maize;
  • Kashi (griķi, auzas);
  • Žāvēti augļi (vīģes, žāvētas aprikozes, plūmes, rozīnes);
  • Augļi un ogas (aprikozes, hurma, skābie āboli, vīnogas, plūmes, ērkšķogas uc).

Peristaltikas ārstēšana ietver fiziskas aktivitātes, tostarp: skriešanu, peldēšanu, zirgu izjādes, vēdera vingrinājumus un tenisu. Šī apstrāde būs īpaši efektīva ar aukstu ūdeni un vēdera masāžu.

Ārstēšanu drīkst veikt tieši ārsts. Zarnu peristaltika (palielināta) palīdzēs ātrāk izvadīt atkritumus no organisma. Šāda ārstēšana prasa pacientam stingri ievērot medicīniskos ieteikumus, lai nodrošinātu līdzsvarotu fizisko aktivitāti un pareizu uzturu. Šādi pasākumi ļaus normalizēt visas kuņģa-zarnu trakta funkcijas un nodrošināt pilnīgu atveseļošanos.

http://ozdravin.ru/o-kishechnike/povyshennaya-peristaltika-kishechnika.html

Kā uzlabot zarnu darbu (motilitāti): produktus, narkotikas un tradicionālo medicīnu

Lielākā daļa cilvēku, kas ir sasnieguši vairāk nekā trīsdesmit gadu slieksni, saskaras ar tādu problēmu kā diskinēzija, citādi - slikta zarnu kustība. Šī problēma rada daudz neērtību, un tāpēc cilvēki arvien vairāk jautā, kā uzlabot zarnu kustību? To mēs jums pastāstīsim rakstā.

Peristālisma koncepcija

Zarnas ir lielākais kuņģa-zarnu trakta orgāns, kurā notiek galīgā pārtikas pārstrāde, to neitralizācija un absorbcija asinīs. Ja ir traucēta peristaltika (kustība), tad visi šie procesi palēninās. Šis process rada cilvēka kaitējumu un neērtības.

Intoksikācijas un zarnu motilitātes mazināšanas simptomi ir:

  • biežas galvassāpes;
  • pastāvīga noguruma sajūta;
  • smagums un sāpes vēderā;
  • apetītes zudums;
  • persona iegūst svaru, kaut arī viņš ēd arī kā parasti, vai pat mazāk;
  • izsitumu parādīšanās uz sejas, iespējams, uz ķermeņa;
  • miega problēmas;
  • vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās, kas palielinās pēc ēšanas;
  • izkārnījumu masas maiņa, tās kļūst mazākas, tās iegūst biezāku formu;
  • bieža un sāpīga aizcietējums, ko reti var aizstāt ar caurejas uzbrukumiem;
  • vispārēja nespēks un pat drudzis.

Ne pieaugušajam, ne bērnam šie zarnu pietūkuma simptomi nebūs prieks. Tādēļ jums ir nepieciešams, lai jūsu zarnas strādātu patstāvīgi vai lūdziet ārsta palīdzību.

Turklāt otrā iespēja būs daudz labāka, jo sliktas kustības cēlonis var būt pilnīgi jebkura slimība vai ķermeņa parastais funkcionālais stāvoklis. Bet, lai saprastu, kas tieši izraisīja zarnu aizturēšanu, tas ir iespējams tikai pēc testu pārbaudes un nokārtošanas.

Sliktas peristaltikas cēloņi

Zarnu funkciju ietekmē daudzi faktori, un tagad mēs centīsimies noskaidrot, kurš no tiem palēnina un pat pilnībā aptur motilitāti, un kas var stimulēt zarnu kustību.

Cēloņi, kas palēnina peristaltiku:

  1. Nelīdzsvarots uzturs, kad augstvērtīgs pārtikas produkts, mākslīgie pārtikas produkti (ātrās ēdināšanas ēdieni ar daudzām garšvielām un mērcēm un pārtika ar pievienotām ķimikālijām, piemēram, šķeldas, krekeri), uzturā nav regulāras maltītes un pārtikas ātrums (dzīvot sviestmaizi ceļā uz birojs).
  2. Ārstēšana ar antibiotikām vai citām zālēm, kas samazina zarnu mikrofloras līdzsvaru.
  3. Slimības visu departamentu gremošanas traktā, ieskaitot kuņģi, aknas, žultspūšļus.
  4. Audzēja audzēji zarnās, gan plānās, gan biezās.
  5. Ķirurģijas uzvedība zarnās.
  6. Zema aktīva dzīvesveids, pastāvīgs mazkustīgs darbs, biežas klimata pārmaiņas.
  7. Prognozēšana pret aizcietējumiem, to hroniskā gaita.
  8. Bieža stress, negatīva pieredze.
  9. Nervu pārkāpumi, nepareiza zarnu sieniņu inervācija.

Faktori, kas palielina zarnu kustību:

  1. Pastāvīga staigāšana, vingrinājumi.
  2. Atbilstība diētai, tā līdzsvaram.
  3. Ievērojot dzeršanas režīmu, ir ļoti svarīgi aizcietējumiem, mīkstināt masas un uzlabot to iekļūšanu caur zarnām.
  4. Zarnu stimulācijas izmantošana - masāžas un rīta treniņi.
  5. Dzīvesveida normalizācija, regulāra un adekvāta gulēšana, grafika ievērošana.
  6. Pastāvīgas ikgadējas fiziskās pārbaudes un savlaicīga zarnu slimību ārstēšana.

Ja jūsu dzīve galvenokārt vai pat pilnīgi sastāv no priekšmetiem no pirmā saraksta, tad nav pārsteigts, ka zarnu kustība ir vājināta.

Bet, ja peristaltiku jau ir pārkāpuši jebkādi iemesli, tad ir līdzekļi, lai uzlabotu darbu pieaugušajiem un zarnu motilitātes bērniem.

Recepte E. Malysheva no aizcietējumiem

Mani dārgie, lai normalizētu gremošanu un izkārnījumus, lai novērstu aizcietējumus, ne dārgas tabletes jums palīdzēs, bet vienkāršākā populārā, sen aizmirsta recepte. Ierakstiet drīz vien 1 ēdamk. karoti.

Kā uzlabot peristaltiku?

Ir iespējams atjaunot zarnu darbu un nostiprināt peristaltiku, izmantojot vienlaicīgi vairākus ārstēšanas veidus, proti:

  1. Tautas aizsardzības līdzekļi. Šī ir pirmā lieta, kas ir labāk mēģināt nekā uzņemt reklāmas tabletes, kuras var tikt nodarītas tikai tad, ja diagnoze nav noteikta.
  2. Preparātus, kas stimulē zarnu darbu, var iegādāties arī aptiekā, bet pirms tam ir jāapspriežas ar ārstu, lai viņš varētu tos paņemt individuāli un arī noteikt nepieciešamo devu.
  3. Lielisks līdzeklis peristaltikas stiprināšanai ir vingrošana. Tas palīdz palielināt asins plūsmu uz zarnām, kā arī iegurņa orgāniem, tādējādi veicinot izkārnījumu kustību pa zarnām. Palīdz stiprināt resnās zarnas un tievās zarnas sienas.
  4. Palielināt peristaltiku var pakļaut noteiktam diētam. Tās galvenais noteikums ir tas, ka mēs ēdam un dzeram visu veselīgu, mēs pat neko nemēģinām izmēģināt.

Peristaltikas uzlabošana lielā mērā būs atkarīga no tā, kā persona pats attiecas uz viņa problēmas risināšanu.

Šajā gadījumā zarnas nestrādāja, nedarbojas un nedarbosies. Bet tiem, kas vēlas normalizēt savu zarnu darbu, mēs jums pastāstīsim vairāk par katru vāju peristaltikas ārstēšanas punktu.

Tautas medicīna

Pirms zāļu lietošanas izmēģiniet šīs metodes, lai uzlabotu peristaltiku:

Kviešu klijas

  • Paņemiet divus ābolus un berzējiet tos uz rīka. Pievienojiet viņiem ēdamkaroti medus un divas karotes auzu pārslu. Izspiediet citrona sulu un pievienojiet maisījumam un pāris karotes silta ūdens. Ēd visu dienu.
  • Sasmalciniet miltu sēklas un nogādājiet tos tējkarote maltītes.
  • Pāris ēdamkarotes kviešu klijas tiek nomazgātas ar nelielu ūdens daudzumu vai sajaucas ar to un ēst brokastīs.
  • Ņem desmit gramus smiltsērkšķu saknes un piepildiet tos ar puslitru verdoša ūdens. Ļaujiet brūvēt un dzert visu dienu, nevis tēju.
  • Paņemiet divas glāzes no žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm un pagrieziet tās gaļas mašīnā. Pievienojiet viņiem paketi sennu, divas ēdamkarotes propolisa. Ielej šķidru medu, apmēram 200 ml. Paņemiet šo maisījumu pirms gulētiešanas tējkarotes.

Zāles

Lai uzlabotu zarnu trakta izdalīšanās caurejas līdzekļus. Tas var būt tabletes, pulveris, sīrups, pilieni. Visi caurejas līdzekļi ir trīs grupās:

http://lechimzapor.com/lechenie/peristaltika-kishechnika

Vairāk Raksti Par Varikozām Vēnām

  • Samazina kājas un rokas rokās
    Ārstēšana
    Bieži mazina teļš kājas naktī. Anna, 43 gadi, Krasnojarska Samazina sāpes un pietūkumu artrīta un artrīta locītavās Atjauno locītavas un audus, kas ir efektīvi osteohondrozes gadījumāSavienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade.